Plānās dzemdes sienas stāvoklis var samazināt sievietes grūtniecības iestāšanās iespējas. Tas ir tāpēc, ka pārāk plānas dzemdes sienas var apgrūtināt embrija piestiprināšanos vai grūtniecības laikā nepieciešamo uzturvielu saņemšanu. Labam dzemdes sienas stāvoklim parasti ir vienmērīgs apmēram 8-12 mm biezums visā dzemdē, un tai ir laba asinsrite. Tikmēr sievietei joprojām ir iespēja palikt stāvoklī, ja viņas dzemdes biezums ir tikai aptuveni 7-8 mm, lai gan iespējamība ir mazāka. 
Tiek uzskatīts, ka Omega-3 piedevas palīdz sabiezēt dzemdi.Ir vairāki veidi, kā tikt galā ar plānām dzemdes sieniņām, ar kurām jūs varat dzīvot. Tomēr dzemdes sieniņu sabiezēšana faktiski tiek klasificēta kā ļoti sarežģīta lieta. Pat ja tā ir, šādas lietas joprojām varat darīt, lai sabiezinātu plāno dzemdes sieniņu.
Plānas dzemdes sieniņas raksturojums
Plānas dzemdes sienas galvenā iezīme ir endometrija biezums, kas mazāks par 7 mm. Lai pārliecinātos, jums jāveic ultraskaņas izmeklēšana (USG). Turklāt pētījums atklāj vairākas identificējamas tievās dzemdes sienas īpašības vai iezīmes.- Augsta pretestība asins plūsmai no dzemdes radiālās artērijas (RA).
- Slikta epitēlija (šūnas uz ķermeņa virsmas) augšana
- Izteiksmes kritums asinsvadu endotēlija augšanas faktors (VEGF) vai proteīns, kam ir nozīme jaunu asinsvadu veidošanā
- Slikta asinsvadu attīstība.
Plānas dzemdes sienas cēloņi
Tiek uzskatīts, ka plānās dzemdes sienas cēlonis ir traucējums normālam endometrija augšanas procesam. Tomēr pieejamā informācija par faktoriem, kas izraisa augšanas traucējumus pacientiem ar plānām dzemdes sieniņām, joprojām ir ļoti ierobežota. Tomēr ir vairāki faktori, kas bieži tiek saistīti kā plānas dzemdes sienas cēlonis.1. Estrogēna deficīts
Tiek uzskatīts, ka nepietiekams hormona estrogēna līmenis ir viens no plānām dzemdes sieniņām dažām sievietēm.2. Strukturālās problēmas
Vēl viens plānas dzemdes sienas cēlonis ir strukturāla problēma, kas izraisa dzemdes sienas bojājumus. Piemēram, tāpēc, ka esat piedzīvojis dzemdes fibroīdus, starpsienu vai rētaudu veidošanos dzemdes operācijas dēļ. Šis stāvoklis var traucēt dzemdes gļotādas augšanu un izplatīšanos, kā rezultātā dzemdes gļotāda ir pārāk plāna, lai atbalstītu implantāciju vai veselīga bērna augšanu.3. Slikta dzemdes asinsrite
Tiek uzskatīts, ka traucēta vai samazināta asins plūsma izraisa to, ka dzemdes gļotāda nevar pareizi sabiezēt. Tiek uzskatīts, ka viss, kas var traucēt asins plūsmu, izraisa dzemdes gļotādas darbības traucējumus. Turklāt aukstais gaiss var arī sabojāt dzemdi, bloķējot asins piegādi. Plānas dzemdes sienas pazīmes, kas saistītas ar traucētu asins plūsmu, ir šādas:- Sāpīgs menstruālais periods
- Zems menstruālo asiņu daudzums
- Menstruāciju asinīs ir trombi
- Menstruālās asinis ir tumši sarkanas vai purpursarkanas
- Sāpes muguras lejasdaļā.
4. Slikts uzturs
Tas, vai ir pietiekami daudz asiņu, lai izveidotu veselīgu dzemdes gļotādu, ir atkarīgs no patērētajām uzturvielām. Slikta uztura uzņemšana, piemēram, dzelzs deficīts, var ietekmēt asins veidošanos, un tiek uzskatīts, ka tas ietekmē plānas dzemdes sieniņas veidošanos. [[Saistīts raksts]]Kā tikt galā ar plānām dzemdes sieniņām
Tiek uzskatīts, ka Omega-3 piedevas palīdz sabiezēt dzemdi.Ir vairāki veidi, kā tikt galā ar plānām dzemdes sieniņām, ar kurām jūs varat dzīvot. Tomēr dzemdes sieniņu sabiezēšana faktiski tiek klasificēta kā ļoti sarežģīta lieta. Pat ja tā ir, šādas lietas joprojām varat darīt, lai sabiezinātu plāno dzemdes sieniņu. - Plānās dzemdes sieniņas, ko izraisa hormona estrogēna trūkums, var palīdzēt iekšķīgi ievadīt estrogēnu. Turklāt estrogēnu var ievadīt arī estrogēna plāksteru, estrogēna injekciju vai maksts estrogēna ievadīšanas veidā.
- Strukturālu dzemdes sienas problēmu dēļ var būt nepieciešama operācija, lai noņemtu rētaudi vai citas veselības problēmas, kas izraisa dzemdes darbības traucējumus.
- Sliktu asins plūsmu var novērst, ievadot mazas aspirīna devas un ārstējot sliktas asinsrites cēloni.
- Uztura uzlabojumus var veikt, mainot dzīvesveidu un lietojot nepieciešamos uztura bagātinātājus.
- Lietojiet pārtiku, kas nepieciešama veselīgu asiņu un dzemdes gļotādas ražošanai, piemēram, sarkano gaļu, olīveļļu un tumši zaļus dārzeņus.
- Lietojiet uztura bagātinātājus, kas baro asinsvadus, piemēram, dzelzi, E vitamīnu, L-arginīnu, omega-3 taukskābes utt.
- Uzturiet dzemdi siltumu, uzliekot siltas kompreses vēdera lejasdaļā, saglabājot kājas siltas un ēdot siltus ēdienus.
- Aktīvi sportojiet un kustieties, lai uzlabotu vispārējo veselību.