Dažiem cilvēkiem daži uztura bagātinātāji ir daļa no veselīgas dzīves. Viens no visplašāk pārdotajiem uztura bagātinātājiem ir resveratrols. Daudzi eksperti ir mēģinājuši noteikt resveratrola piedevu ieguvumus veselībai. Kādas ir resveratrola piedevu priekšrocības? 
Resveratrols var palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu. Tiek uzskatīts, ka resveratrola piedevu antioksidanta iedarbība ir daudzsološa asinsspiediena kontrolei. 2015. gada pārskatā tika minēts, ka lielas resveratrola devas palīdz samazināt spiedienu uz artēriju sieniņām, kad sirds pukst. Citi ziņojumi liecina, ka var rasties resveratrola asinsspiedienu pazeminošā iedarbība, jo tas palīdz palielināt slāpekļa oksīda veidošanos. Slāpekļa oksīda palielināšanās palīdz atslābināt asinsvadus. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai sniegtu pārskatu par labāko resveratrola devu asinsspiediena pazemināšanai. 
Resveratrola uztura bagātinātāji var mijiedarboties ar citām zālēm un izraisīt blakusparādības. Resveratrola piedevu lietošanas rezultātā nav ziņots par būtiskiem riskiem. Veseliem cilvēkiem ir tendence labi panest šo antioksidantu piedevu. Tomēr tas noteikti neizslēdz resveratrola piedevu iespējamās blakusparādības. Ir arī svarīgi atcerēties, ka nav atbilstošu ieteikumu par drošām un izdevīgām resveratrola piedevu devām. Attiecībā uz zāļu mijiedarbību resveratrola piedevas var mijiedarboties ar citām zālēm, piemēram, pretreces līdzekļiem un dažiem pretsāpju līdzekļiem. Šiem antioksidantu piedevām ir arī risks mijiedarboties ar asinsspiediena zālēm, prettrauksmes zālēm un imunitāti nomācošām zālēm. Pirms resveratrola piedevu lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, īpaši, ja lietojat noteiktas zāles.
Kas ir resveratrols?
Resveratrols ir augu savienojumu polifenolu grupa, kam piemīt antioksidanta iedarbība. Kā antioksidants resveratrols var aizsargāt šūnas no brīvo radikāļu aktivitātes. Brīvie radikāļi var izraisīt šūnu bojājumus un palielināt tādu slimību risku kā vēzis un sirds slimības. Ir vairāki pārtikas produkti, kas ir labākie resveratrola avoti, tostarp: vīns, vīnogas, dažas ogas un tumšā šokolāde. Vīnogās un ogās resveratrolam ir tendence koncentrēties vīnogu un ogu ādā un sēklās. sarkanvīns Tajā mēdz būt arī daudz resveratrola, jo to iegūst, fermentējot vīnogas. Kā antioksidants resveratrols noteikti ir saistīts ar dažādiem ieguvumiem veselībai. Tomēr lielākā daļa veikto pētījumu parasti izmanto papildinājumu veidlapu.Resveratrola piedevu iespējamie ieguvumi veselībai
Kā antioksidants resveratrols uztura bagātinātājos ir saistīts ar šādiem ieguvumiem veselībai:1. Pazemina asinsspiedienu
Resveratrols var palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu. Tiek uzskatīts, ka resveratrola piedevu antioksidanta iedarbība ir daudzsološa asinsspiediena kontrolei. 2015. gada pārskatā tika minēts, ka lielas resveratrola devas palīdz samazināt spiedienu uz artēriju sieniņām, kad sirds pukst. Citi ziņojumi liecina, ka var rasties resveratrola asinsspiedienu pazeminošā iedarbība, jo tas palīdz palielināt slāpekļa oksīda veidošanos. Slāpekļa oksīda palielināšanās palīdz atslābināt asinsvadus. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai sniegtu pārskatu par labāko resveratrola devu asinsspiediena pazemināšanai. 2. Uzturēt smadzeņu veselību
Vīna kā resveratrola avota patēriņš palīdz samazināt izziņas pasliktināšanās risku ar vecumu. Tiek uzskatīts, ka šis efekts ir saistīts arī ar resveratrola antioksidanta un pretiekaisuma spējām. Konkrēti, šis savienojums var traucēt proteīna fragmentam, ko sauc par beta amiloīdu. Beta amiloīds var izraisīt plāksnes, kas ir Alcheimera slimības pazīme. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu, kā organisms izmanto resveratrolu no uztura bagātinātājiem.3. Kontrolējiet holesterīnu
Resveratrola piedevas ir saistītas ar holesterīna kontroli asinīs. Pētījums ar dzīvniekiem žurnālā Dzīvības zinātnes minēts, resveratrols palīdz paaugstināt ABL jeb labo holesterīnu. Tiek uzskatīts, ka šī papildinājuma lietošana samazina kopējo holesterīna līmeni. Ir teikts, ka resveratrols kā antioksidants samazina ZBL vai sliktā holesterīna oksidāciju. ZBL oksidēšanās var veicināt aplikuma uzkrāšanos un bloķēšanu uz artēriju sienām.4. Palīdziet kavēt vēža šūnas
Lai gan rezultāti ir dažādi, vairāki pētījumi ir saistīti ar resveratrolu ar vēža ārstēšanu. Pašlaik notiekošie pētījumi ar dzīvniekiem un mēģenēm liecina, ka resveratrolam ir potenciāls cīnīties ar vairākiem vēža veidiem, tostarp prostatas, ādas, krūts, resnās zarnas un kuņģa vēzi. Ir vairāki iespējamie mehānismi, ar kuriem resveratrols cīnās ar vēža šūnām, tostarp kavējot šo slimo šūnu augšanu, mainot gēnu ekspresiju un ietekmējot hormonus. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu secinājumus par resveratrola ieguvumiem vēža ārstēšanā cilvēkiem.5. Uzlabot jutību pret insulīnu
Insulīns ir hormons, kam ir nozīme glikozes kā enerģijas izmantošanā. Laba jutība pret insulīnu var palielināt glikozes lietošanas efektivitāti. Un otrādi, zema insulīna jutība (pazīstama kā insulīna rezistence) var izraisīt 2. tipa cukura diabētu. Ir ziņots, ka resveratrols uzlabo jutību pret insulīnu un novērš diabēta komplikācijas. Turklāt resveratrols ir saistīts arī ar diabēta ārstēšanu, jo tas palīdz novērst oksidatīvo stresu, samazina iekaisumu un aktivizē AMPK proteīnu. AMPK proteīns palīdz organismam apstrādāt glikozi, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs. [[Saistīts raksts]]Resveratrola piedevu lietošanas riski un blakusparādības
Resveratrola uztura bagātinātāji var mijiedarboties ar citām zālēm un izraisīt blakusparādības. Resveratrola piedevu lietošanas rezultātā nav ziņots par būtiskiem riskiem. Veseliem cilvēkiem ir tendence labi panest šo antioksidantu piedevu. Tomēr tas noteikti neizslēdz resveratrola piedevu iespējamās blakusparādības. Ir arī svarīgi atcerēties, ka nav atbilstošu ieteikumu par drošām un izdevīgām resveratrola piedevu devām. Attiecībā uz zāļu mijiedarbību resveratrola piedevas var mijiedarboties ar citām zālēm, piemēram, pretreces līdzekļiem un dažiem pretsāpju līdzekļiem. Šiem antioksidantu piedevām ir arī risks mijiedarboties ar asinsspiediena zālēm, prettrauksmes zālēm un imunitāti nomācošām zālēm. Pirms resveratrola piedevu lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, īpaši, ja lietojat noteiktas zāles.