9 krustnagliņu eļļas priekšrocības, nepalaidiet to garām

Kopš pirmās krustnagliņas izmanto ne tikai kā garšvielu kulinārijā, bet arī izmanto kā augu izcelsmes zāles pret dažādām slimībām. Papildus īpašajam aromātam no šīm garšvielām var iegūt pat eļļas, kurām ir dažādas priekšrocības. Krustnagliņu eļļas izmantošana nav tik populāra kā kokosriekstu eļļa vai olīveļļa, taču šī eļļa ir ne mazāk efektīva kā abas eļļas. Krustnagliņu eļļai ir neskaitāmas priekšrocības, kuras tiek uzskatītas par labvēlīgām ķermenim.

Krustnagliņu eļļas ieguvumi veselībai

Krustnagliņu eļļa ir ēteriskā eļļa, kas iegūta no krustnagliņu koka ( Syzygium aromaticum ). Šo eļļu iegūst, ekstrahējot kaltētus krustnagliņu ziedu pumpurus. Krustnagliņu eļļa ir gaiši dzeltenā līdz zeltaini brūnā krāsā, un tai ir spēcīgs pikants aromāts. Šī eļļa ir bagāta ar fenilpropanoīdiem, kas ir augu savienojumu grupa, kuras galvenais savienojums ir eigenols. Citi bioaktīvie savienojumi, kas atrodami krustnagliņu eļļā, ir timols, karvakrols un kanēļamaldehīds. Krustnagliņu eļļas ieguvumi veselībai, tostarp:

  • Pinnes pārvarēšana

Tiek uzskatīts, ka krustnagliņu eļļa ārstē pinnes, jo tai ir spēcīgas pretmikrobu īpašības. Pētījumi liecina, ka šī eļļa var kavēt Staphylococcus baktēriju augšanu, kas var izraisīt pūtītes, pūtītes, izsitumus, tulznas un impetigo. Ārstējot pinnes, uz skartās ādas vietas var uzklāt vates tamponu, kas ir iepilināts ar krustnagliņu eļļu un medu. Pēc tam, kad vieta ir nožuvusi, noskalojiet ar tīru ūdeni.

  • Sēnīšu infekciju ārstēšana

Krustnagliņu eļļā esošajam eugenolam un karvakrolam ir pretsēnīšu iedarbība. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Mutes mikrobioloģijas un imunoloģijas žurnāls , krustnagliņu eļļu var lietot sēnīšu izraisītas kandidozes ārstēšanai Candida albicans . Šī sēnīšu infekcija var rasties mutē, ausīs, nagos, degunā, makstī un gremošanas traktā. Krustnagliņu eļļa efektīvi iznīcina arī zarnu parazītus, kas var izraisīt caureju un citas gremošanas problēmas. Šo eļļu var lietot nelielos daudzumos, taču tai jābūt ārsta uzraudzībā.

  • Zobu sāpju ārstēšana

Krustnagliņu eļļas antibakteriālās un anestēzijas īpašības padara to ļoti efektīvu, lai atvieglotu zobu sāpes, smaganu sāpes un rūsas čūlas. Turklāt, saskaņā ar pētījumu, krustnagliņu eļļa un tās molekulas arī efektīvi novērš zobu eroziju. Uz sāpošā zoba var uzklāt vates tamponu, kas ir iepilināts ar krustnagliņu eļļu un olīveļļu. Bet nepiliniet uz smagām rūsām un vaļējām brūcēm. Pēc tam skalojiet ar siltu ūdeni. Abi maisījumi var arī palīdzēt atbrīvoties no sliktas elpas.

  • Dažādu ādas problēmu pārvarēšana

Krustnagliņu eļļai piemīt antiseptiskas īpašības, kas ir noderīgas infekcijas profilaksei. Tās antiseptiskās īpašības var arī palīdzēt ārstēt dažādas ādas problēmas, piemēram, griezumus, kašķi, ūdensblusas, sasitumus, dzeloņstieņu karstumu un kukaiņu kodumus. Tomēr tiem no jums, kuriem ir jutīga āda un atklātas brūces, ir jābūt uzmanīgiem, lietojot šo eļļu.

  • Samazināt sliktu dūšu

Tiek uzskatīts, ka krustnagliņu eļļa palīdz mazināt sliktu dūšu un vemšanu. Dažreiz šo eļļu var izmantot kā aromterapiju. Apturot sliktu dūšu, varat to uzklāt uz spilvena vai kabatlakatiņa, lai ieelpotu. Turklāt šī eļļa var arī nomierināt un mazināt reiboni.

  • Atvieglo galvassāpes

Krustnagliņu eļļa satur daudz flavonoīdu kā pretiekaisuma līdzekli, kas var palīdzēt mazināt spriedzi asinsvados. Šī spriedze var izraisīt galvassāpes. Galvassāpju mazināšanai uz pieres var uzklāt krustnagliņu eļļas un sāls maisījumu.

  • Elpošanas problēmu pārvarēšana

Krustnagliņu eļļai ir atvēsinoša un pretiekaisuma iedarbība, ko plaši izmanto, lai atbrīvotu deguna ejas. Tā atkrēpošanas efekts var palīdzēt arī ārstēt dažādas elpošanas problēmas, piemēram, saaukstēšanos, klepu, astmu, bronhītu un sinusītu.

  • Novērst hroniskas slimības

Eugenols krustnagliņu eļļā ir spēcīgs antioksidants, kas spēj attīrīt brīvos radikāļus. Tas noteikti var samazināt oksidatīvo stresu un novērst hroniskas slimības. Turklāt krustnagliņu eļļā esošie antioksidanti var arī palīdzēt stiprināt imunitāti un cīnīties ar dažādām slimībām.

  • Potenciāls pretvēža līdzeklis

Saskaņā ar ziņojumu, kas publicēts Onkoloģijas pētījumu un ārstēšanas žurnāls, Oleanolskābe, kas ir krustnagliņu eļļas bioaktīvs savienojums, provizoriskā pētījumā var palīdzēt samazināt audzēja augšanas risku. Tiek uzskatīts, ka gan krustnagliņu ekstrakts, gan tā eļļa palīdz samazināt vēža attīstību. Tomēr, lai pamatotu šo apgalvojumu, ir vajadzīgi vairāk pētījumu. [[Saistīts raksts]]

Krustnagliņu eļļas lietošanas riski

Lai gan krustnagliņu eļļai ir dažādas organismam labvēlīgas priekšrocības, krustnagliņu eļļa var arī radīt risku dažiem cilvēkiem, kuri to lieto. Šīs ir iespējamās krustnagliņu eļļas lietošanas blakusparādības:

  • ādas kairinājums

Krustnagliņu eļļa dažiem cilvēkiem var izraisīt ādas kairinājumu, kam raksturīgs apsārtums, nieze un pietūkums. Pirms lietošanas vispirms jāveic jutīguma tests, uzklājot nedaudz krustnagliņu eļļas elkoņa iekšpusē. Ja rodas ādas kairinājums, nelietojiet to lokāli.

  • Alerģija

Lai gan reti sastopama, krustnagliņu eļļa var izraisīt arī alerģiju. Alerģiskas reakcijas, kas var rasties, proti, izsitumi, nieze, sēkšana, klepus, elpas trūkums, apgrūtināta rīšana, vemšana, caureja vai krampji. Jums arī jābūt uzmanīgiem anafilakses vai smagas alerģiskas reakcijas gadījumā, jo tas var būt dzīvībai bīstams. Izvairieties no krustnagliņu eļļas lietošanas, ja lietojat antikoagulantus, ja Jums ir kuņģa čūla, asins slimības un nesen veikta liela operācija. Ja krustnagliņu eļļas lietošanas laikā rodas neparasti simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu pareizu ārstēšanu. [[Saistīts raksts]]