Kā pareizi rūpēties par roku un kāju nagiem ir svarīga lieta, ko nevajadzētu aizmirst. Jā, tāpat kā mati un āda, arī nagi ir ķermeņa daļa, kas ir jāuztur vesela un tīra. Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) veseliem nagiem vajadzētu izskatīties īsiem un tīriem no visa veida netīrumiem zem to virsmas. Tāpēc ir svarīgi veikt virkni veidu, kā notīrīt pareizos nagus. Tomēr kāju nagu un roku tīrīšana nav tikai tos nogriežot un mazgājot rokas ar ziepēm vai ūdeni roku dezinfekcijas līdzeklis.
Apgrieziet un apgrieziet nagus, lai izvairītos no bakteriālas infekcijas. Nākamais veids, kā pareizi rūpēties par nagus, ir regulāri apgriezt nagus. Šīs nagu tīrīšanas metodes mērķis ir novērst netīrumu un bakteriālu infekciju uzkrāšanos. Kopumā Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas ieteiktais nagu griešanas veids ir šāds: 
Izvairieties grauzt nagus, jo šis ieradums var izsaukt baktērijas. Nagu kopšana ir arī veids, kā rūpēties par nagiem, kas ir jāievēro. Ieradums grauzt nagus var sabojāt nagu pamatni. Faktiski nelieli griezumi starp nagiem var izraisīt baktēriju vai sēnīšu iekļūšanu, izraisot infekciju. Ja ir kāda naga daļa, kas lobās, nekavējoties notīriet to ar nagu griezni. Nevelciet un nekodiet nagu, kamēr tas nenokrīt, jo pastāv bažas, ka tas traumēs nagu un pārnesīs baktērijas no zobiem uz nagu. 
Tiek apgalvots, ka ķiploki liek nagiem ātri augt.Vai zinājāt, ka ķiplokus var izmantot kā dabisku līdzekli garu nagu kopšanai? Tiek uzskatīts, ka, notīrot nagus ar ķiploku, nagi ātri aug gari. Turklāt tiek uzskatīts, ka ķiploki novērš nagus no nagu sēnītes uzbrukuma. Tomēr, lai apstrādātu nagus ar ķiploku, nav zinātniski pierādīta tā efektivitāte.
Kā pareizi kopt roku un kāju nagus
Joprojām ir daudz cilvēku, kuri domā, ka to, kā pareizi kopt nagus, dara tikai skaistumkopšanas salonos. Faktiski virkne veidu, kā rūpēties par nagiem mājās, patiesībā ir veselīgāki un lētāki, ja tos var darīt pats mājās. Faktiski roku un kāju nagu tīrīšana ir viens un tas pats. Par to, kā kopt roku un kāju nagus, lai saglabātu to veselību, proti:1. Tīrot nagus, izmantojiet ziepes
Viens no veidiem, kā pareizi kopt nagus, ir vienmēr tos notīrīt ar ūdeni un antibakteriālām ziepēm. Tomēr ir svarīgi arī notīrīt kāju nagus katru reizi, kad ejat dušā, tostarp izmantojot ziepes. Lai sasniegtu maksimālu tīrību, nagu kopšanai var izmantot sūkli vai mazu dvieli, lai notīrītu zonu starp nagiem.2. Apgrieziet nagus, lai izvairītos no baktērijām
Apgrieziet un apgrieziet nagus, lai izvairītos no bakteriālas infekcijas. Nākamais veids, kā pareizi rūpēties par nagus, ir regulāri apgriezt nagus. Šīs nagu tīrīšanas metodes mērķis ir novērst netīrumu un bakteriālu infekciju uzkrāšanos. Kopumā Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas ieteiktais nagu griešanas veids ir šāds: - Pirms lietošanas notīriet nagu šķēres. Pārliecinieties arī, vai šī instrumenta asmens joprojām ir ass.
- Nogrieziet nagus taisni, pēc tam izlīdziniet nagu stūrus ar mīkstiem un lēniem griezumiem.
- Negrieziet nagu kutikulu, plāno ādu, kas it kā savieno naga pamatni ar pirksta ādu vai ādu blakus nagam.
- Notīriet zem nagiem ar ziepēm un ūdeni un speciālu nagu suku(nagu birste) ja nepieciešams.
- Pēc nagu apgriešanas nomazgājiet rokas, pēc tam nosusiniet tās ar dvieli, lai izvairītos no iespējamās infekcijas vai trausliem nagiem.
3. Uzmanīgi nosusiniet nagus
Pēc kāju vai roku tīrīšanas nākamais veids, kā rūpēties par nagiem, ir tos nosusināt ar tīru dvieli. Nagu žāvēšana var neļaut ūdenim "mīkstināt" nagus un samazināt infekcijas risku šajās pirksta vietās.4. Izmērcē kājas siltā ūdenī
Regulāra kāju mērcēšana siltā ūdenī ir arī veids, kā ārstēt kāju nagus. Iemērciet nagus siltā ūdenī, lai izvadītu un sadalītu netīrumus, kas atrodas starp kāju nagiem. Pēc tam neaizmirstiet notīrīt un nosusināt kājas.5. Uzklājiet mitrinātāju
Veids, kā rūpēties par nagiem, lai padarītu tos veselīgākus, ir izmantot mitrinātāju. Tas pats ar kāju nagiem. Jūs varat meklēt losjons pēdas, un uzklājiet to uz kāju nagu zonas. Losjons var uzklāt pēc tam, kad pēdu ādas laukums ir nožuvis uzreiz pēc vannošanas vai pēdu mērcēšanas. losjons labāk uzsūcas. Nav jāsteidzas, izbaudi mirkli, lai palutinātu roku un kāju ādu. Vai vēlaties optimālākus rezultātus? Pēc uzklāšanas aptiniet kājas ar tīrām zeķēm losjons .6. Esi uzmanīgs ar nagu laku
Garu nagu kopšana bieži tiek veikta, bieži krāsojot nagus, izmantojot nagu laku. Mīlestība izmantot nagu laku patiešām var padarīt to pievilcīgāku un burvīgāku. Tomēr ar nagu lakas produktiem jābūt uzmanīgiem, jo tie satur toksiskas vielas. Šis piesardzības pasākums ir jāpiemēro nagu lakai, uz kuras ir marķējums bez toksiskām vielām. Ja vēlaties notīrīt nagu laku, ieteicams izmantot uz ūdens bāzes izgatavotu nagu laku, kas var nenoturēties ilgi, bet parasti ir droša. Pēc tam izmantojiet tīrīšanas līdzekli, kas nesatur acetonu. Turklāt jūs varat samazināt lietošanas biežumu un mainīt nagu laku.7. Samaziniet meni-pedi biežumu
Kā kopt garus nagus vajadzētu samazināt biežumu manikīrs pedikīrs . Eksperti no Mt. Sinaja slimnīca norādīja, ka cilvēki, kuri bieži veic ārstēšanu manikīra pedikīrs Lai iegūtu veselīgus nagus, jums ir lielāka tendence uz sausiem un trausliem nagiem. Viņi lēš, ka kaitīgo ķīmisko vielu iedarbība manikīra izstrādājumos izraisa nagu problēmas manikīra pedikīrs . Ne tikai tas, manikīra pedikīrs var palielināt infekcijas risku naga pamatnē, kam raksturīgs pietūkums.8. Negrauzt nagus
Izvairieties grauzt nagus, jo šis ieradums var izsaukt baktērijas. Nagu kopšana ir arī veids, kā rūpēties par nagiem, kas ir jāievēro. Ieradums grauzt nagus var sabojāt nagu pamatni. Faktiski nelieli griezumi starp nagiem var izraisīt baktēriju vai sēnīšu iekļūšanu, izraisot infekciju. Ja ir kāda naga daļa, kas lobās, nekavējoties notīriet to ar nagu griezni. Nevelciet un nekodiet nagu, kamēr tas nenokrīt, jo pastāv bažas, ka tas traumēs nagu un pārnesīs baktērijas no zobiem uz nagu. 9. Biotīna piedevu lietošana
Biotīna piedevu lietošana ir arī vēl viens veids, kā ārstēt garus nagus. Tiek uzskatīts, ka biotīna piedevas ir dabiska nagu ārstēšana. Tomēr būtu labāk vispirms apspriesties ar savu ārstu par biotīna (B7 vitamīna) piedevu lietošanas drošību atbilstoši jūsu stāvoklim. Piemēram, grūtniecēm nav ieteicams lietot biotīna piedevas.10. Atpazīt neparastus nagu simptomus
Veids, kā pareizi rūpēties par nagiem un kājām, ir atpazīt neparastos nagu simptomus. Piemēram, ja jums ir problēmas ar nagiem, kas nepāriet pēc dažām dienām, jums nekavējoties jākonsultējas ar dermatologu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.11. Nevelk ādu uz naga malas, kas nāk ārā
Vēl viens veids, kā ārstēt nagus mājās, ir nevilkt ādu uz naga malas, kas nāk ārā. Āda uz naga malas, kas nāk ārā, parasti ir pazīstama kā hangnails . Ne mazums cilvēku jūtas neērti, tāpēc tas ir interesanti hangnails . Velkot vai velkot hangnails , jums var rasties ādas audu plīsuma risks. Tā rezultātā var rasties infekcijas, pietūkuma un strutošanas risks. Pēc tam ieteicams to nogriezt hangnail tikai ar nagu knaibles.12. Ķiploki
Tiek apgalvots, ka ķiploki liek nagiem ātri augt.Vai zinājāt, ka ķiplokus var izmantot kā dabisku līdzekli garu nagu kopšanai? Tiek uzskatīts, ka, notīrot nagus ar ķiploku, nagi ātri aug gari. Turklāt tiek uzskatīts, ka ķiploki novērš nagus no nagu sēnītes uzbrukuma. Tomēr, lai apstrādātu nagus ar ķiploku, nav zinātniski pierādīta tā efektivitāte.