Kāts lēciens ir vieglatlētikas sporta veids lēkšanā. Sportistiem ir jāskrien ātri un jāpaļaujas uz nūjām, lai pārlēktu pāri 4,5 metru lēciena stieņam. Katram sportistam ir trīs iespējas lēkt. Taču, sportistam kļūdoties trīs reizes, pastāv iespēja tikt izslēgtam no sacensībām. Savukārt, ja izlozē būs divi sportisti, žūrija izvēlēsies uzvarētāju, pamatojoties uz to, kurš pieļāvis vismazāk kļūdu.
Kātlēkšanas vēsture
Lēkšana ar kārts ir pastāvējusi kopš 16. gadsimta, ir pat pierādījumi, kas liecina, ka šis aerobikas sporta veids ir datēts ar Senās Grieķijas laiku. Mūsdienu pasaulē kārtslēkšana pastāv arī Vācijā kopš 1850. gadiem. Toreiz vingrošanas asociācija to iekļāva sacensību sērijā. 1857. gadā kārtslēkšanā joprojām izmantoja bambusu. Tikai pēc tam 1940. gados tas tika izstrādāts par tēraudu un turpina attīstīties par oglekļa šķiedru. Par olimpiskajiem sasniegumiem ASV ieguva katru čempiontitulu no 1896. līdz 1968. gadam. Pēc tam šo uzvaru sēriju 1972. gadā nomainīja sportists no Vācijas Volfgangs Nordvigs. Pēc tam uzvara bija labvēlīga Urkainas sportistam Sergejam Bubkam, kurš izcīnīja sešus zelta zelta ieguvumus. medaļas pēc kārtas piedalījās IAAF pasaules čempionātā no 1983. līdz 1997. gadam. Ne tikai tas, ka Bubka arī sasniedza 35 rekordus iekštelpās nedz ārā. Sieviešu kārtslēkšana pirmo reizi tika pieteikta IAAF Pasaules čempionātā 1999. gadā. Pēc tam tā parādījās Olimpiskajās spēlēs 2000. gadā. Abās sacensībās uzvarēja sportiste no Amerikas Savienotajām Valstīm Steisija Dragila. Pēc tam 2004. un 2008. gada olimpiskajās spēlēs Jeļena Isinbajeva kļuva par sieviešu kategorijas čempioni. Isinabajeva bija arī 2004., 2005. un 2008. gada labākā sportiste. It kā ar to vēl nebūtu gana, Krievijas sportiste ir arī pirmā dāma, kura olimpiskajās spēlēs sasniegusi piecu metru augstumu. Šis augstums gan ir pat par 30 centimetriem augstāks nekā Double Decker autobusam.kārtslēkšanas tehnika
Daudzi cilvēki domā, ka kārtslēkšana ir sporta veids, ar kuru var nodarboties ne katrs. Grūtības līmenis bieži tiek novērtēts virs vidējā līmeņa. Ideālais vecums kārtslēkšanas uzsākšanai ir 12-13 gadi. Šajā periodā sāk attīstīties ķermeņa augšdaļas spēks. Tomēr tas nenozīmē, ka bērni, kas jaunāki par kārts, nevar izmēģināt lēkšanu ar kārti. Ikviens var sākt to izmēģināt jebkurā vecumā. Tad kāda ir kārtslēkšanas tehnika?- ieskriet trase turot stabu rokā, stāvus pozā
- Pirms lēkšanas iespraudiet stabu metāliska bedre ko sauc stādāmā kaste
- Pārliecinieties, ka stabs ir iestrēdzis taisni uz priekšu, trīs soļus pirms sākat atpūsties
- Leciet gaisā, cik vien spēcīgi varat līdz pleciem
- Lēcot, paceliet kāju uz augšu pāri stabam
- Šūpojies atpakaļ, paliec aiz staba
- Pirms pagrieziena paceliet kājas augstu virs galvas
- Arka tieši virs lēciena stieņa
- Nolaidās iekšā paklājs lēnām
- Norādiet sportista vārdu un svaru
- Sportistam savs gājiens jāsāk divu minūšu laikā pēc viņa vārda nosaukšanas
- Ja atlikuši vēl divi sportisti, pārtraukums var būt līdz četrām minūtēm
- Ja palicis vēl viens sportists, pārtraukums var būt līdz sešām minūtēm
- Noteiktās auguma kategorijās maksimālais izmēģinājumu skaits ir trīs reizes
- Pēc trīs neveiksmēm pēc kārtas sportists tiek izmests no turnīra
- Pēc pirmā mēģinājuma parasti tiek ieteikts pēc kārtas izmēģināt otro un trešo lēcienu vienā augstumā
- Ja ir divi sportisti ar neizšķirtu, uzvar tas, kuram ir vismazāk mēģinājumu
- Sportistiem ir aizliegts izmantot jebkāda veida svara pieaugumu
- Sportistiem ir aizliegts valkāt apavus, kas sniedz izteiktas priekšrocības
- Ja vien nav traumas, sportistiem ir aizliegts nēsāt pārsējus uz pirkstiem
- Neviens sportists nedrīkst izmantot cita sportista nūju
- Stādīšanas kaste jāpārbauda, lai pārliecinātos, ka tajā nav svešķermeņu