Smaga elpošana parasti rodas, ja mēs vingrojam ar augstu intensitāti. Tas ir tāpēc, ka ķermenim, izmantojot savu enerģiju, ir nepieciešams vairāk skābekļa. Tomēr, ja jūtat smagu elpošanu, neko nedarot, jums jābūt modram. To var izraisīt dažādi apstākļi.
Smagas elpošanas cēloņi
Smaga elpošana, kas rodas, ja neesat fiziski aktīvs, ir zīme, ka ķermenim ir jāstrādā īpaši smagi, lai apmierinātu skābekļa vajadzības. Ne tikai fiziskas slimības, smagu elpošanu var izraisīt arī garīgi traucējumi. Tālāk ir norādīti smagas elpošanas cēloņi, no kuriem jāuzmanās.1. Drudzis
Kad uzbrūk drudzis, ķermeņa temperatūra paaugstinās un ķermenim nepieciešams vairāk skābekļa, lai pazeminātu ķermeņa temperatūru. Ne tikai tas, ka cilvēkiem, kuriem ir drudzis, fiziskās aktivitātes laikā būs grūti elpot. Nav brīnums, ka ārsti vienmēr iesaka drudža slimniekiem atpūsties, līdz viņi atveseļojas, pirms atgriežas savās aktivitātēs. Ja šo stāvokli ar smagu elpošanu pavada apjukuma un reiboņa simptomi, ieteicams nekavējoties vērsties pie ārsta, lai saņemtu pareizu ārstēšanu.2. Infekcija
Ir vairāki infekciju veidi, kas var izraisīt smagu elpošanu, piemēram, sinusa infekcijas, saaukstēšanās, gripa, bronhīts un pneimonija. Tiek uzskatīts, ka dažas no šīm infekcijām, piemēram, saaukstēšanās, izzūd pašas bez ārstēšanas. Tomēr nopietnākas infekcijas, piemēram, bronhīts un pneimonija, ārstam nekavējoties jāārstē, lai novērstu bīstamas komplikācijas. Ja jūsu elpošana ir smaga sinusa infekcijas dēļ, ārsts var ieteikt deguna aerosolus un dekongestantus.3. Alerģiskas reakcijas
Visbiežāk sastopamās alerģiskās reakcijas ir ādas izsitumi, slikta dūša, caureja, šķaudīšana un aizlikts deguns. Bet vai zinājāt, ka pastāv ļoti bīstama anafilaktiska alerģiska reakcija? Anafilakse ir alerģiska reakcija, kas ir jāuzmanās, jo tā var būt dzīvībai bīstama. Šī alerģiskā reakcija izraisa rīkles un mutes pietūkumu, padarot elpošanu smagu. Ja tā ir anafilakse, kas izraisa smagu elpošanu, jānāk pie ārsta pēc medicīniskās palīdzības.4. Astma
Smaga elpošana? Tā varētu būt astma! Astma ir hronisks medicīnisks stāvoklis, kas izraisa plaušu elpceļu iekaisumu un pietūkumu. Papildus apgrūtinātai elpošanai astma var izraisīt arī šādus simptomus:- Sēkšana
- Klepus
- Grūti elpot
- Saspieduma sajūta krūtīs.
5. Dehidratācija
Ja organismā trūkst šķidruma (dehidratācija), organisms nevar apgādāt organisma šūnas ar enerģiju. Kad notiek dehidratācija, elpošana var justies smagāka. Dehidratāciju izraisa ne tikai nepietiekama ūdens dzeršana, bet arī ilgstoša karstuma iedarbība vai pārāk daudz kafijas un alkohola dzeršanas.6. Trauksmes traucējumi
Garīgās slimības, piemēram, trauksmes traucējumi, var izraisīt arī smagu elpošanu. Turklāt apgrūtināta elpošana var palielināt slimnieku trauksmi. Papildus apgrūtinātai elpošanai trauksmes traucējumi var izraisīt:- Ātra sirdsdarbība
- Panika
- reibst galva
- Ģībonis, īpaši, ja trauksme izraisa hiperventilāciju (pārāk ātru elpošanu).
7. Aptaukošanās
Liekais svars radīs spiedienu uz plaušām, tāpēc šim svarīgajam orgānam ir jāstrādā vairāk. Tā rezultātā jūsu elpa jutīsies smagāka nekā parasti. Turklāt, ja esat fiziski aktīvs, cilvēkiem ar aptaukošanos mēdz būt apgrūtināta elpošana. Aptaukošanās var izraisīt arī bīstamu slimību rašanos, piemēram:- Sirds problēmas
- Diabēts
- Miega apnoja.
8. Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir plaušu slimību grupa, piemēram, hronisks bronhīts, astma un emfizēma (plaušu gaisa maisiņu bojājumi), kas var apgrūtināt elpošanu. Parasti HOPS izraisa smēķēšana. Papildus apgrūtinātai elpošanai HOPS var izraisīt sēkšanu, hronisku klepu, nogurumu un palielinātu gļotu veidošanos.9. Sirds mazspēja
Sirds mazspēja rodas, ja sirds nevar efektīvi sūknēt asinis uz visām ķermeņa daļām. Šis stāvoklis var izraisīt uzkrāšanos asinsvados un šķidruma noplūdi plaušās. Kad tas notiks, elpa jutīsies smagāka. Tālāk ir minēti citi sirds mazspējas simptomi, kuriem ir svarīgi pievērst uzmanību:- Sāpes krūtīs
- Sirds sirdsklauves (ātra sirdsdarbība)
- Klepus
- reibst galva
- Pietūkums kājās
- Straujš svara pieaugums.
10. Plaušu vēzis
Smaga elpošana var būt plaušu vēža simptoms, īpaši, ja tas ir vēlīnā stadijā. Papildus apgrūtinātai elpošanai plaušu vēzis var izraisīt klepu, sāpes krūtīs, asiņošanu klepojot, palielinātu flegma veidošanos un aizsmakumu. Vai ir iespējams ārstēt plaušu vēzi? Tas viss ir atkarīgs no stadijas, audzēja lieluma un vēža šūnu izplatības. Ārsti ieteiks ķīmijterapiju, ķirurģiju un staru terapiju. [[Saistīts raksts]]Kad jāiet pie ārsta?
Smagu elpošanu nedrīkst ignorēt.Smaga elpošana, kas nepāriet pēc 1-2 nedēļām, jāuzskata par ārkārtas situāciju. Ja apgrūtinātu elpošanu pavada daži no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.- Krūtis jūtas saspringta
- Asins izskats flegmā
- Mutes pietūkums
- Kakls jūtas saspiests
- reibst galva.