Ingvera baudīšana wedang vai pārtikas produktu maisījuma veidā var sniegt dažādus ieguvumus ķermeņa veselībai. Bet vai zinājāt, ka ir jāuzmanās arī no ingvera blakusparādībām? Ja to lieto pārmērīgi, šī viena garšviela patiešām var kaitēt veselībai. 
Ja ingvers tiek patērēts pārāk daudz, tas var pasliktināt sirds darbību 
Ingvera priekšrocības ir bagātīgas.Lai gan ingvera blakusparādības ir apdraudētas, nevar palaist garām arī tā bagātīgos ieguvumus veselībai. Kamēr jūs lietojat ingveru pareizajā devā, var iegūt dažādas tālāk norādītās priekšrocības.
Ingvera blakusparādības, kurām jāpievērš uzmanība
Ingvers ir garšviela, kuras priekšrocības ir labi zināmas un zinātniski pierādītas. Tomēr jums joprojām nav ieteicams to lietot pārmērīgi, jo tas palielinās blakusparādību risku.Šeit ir dažas ingvera blakusparādības, kurām jāpievērš uzmanība. 
Gremošanas traucējumi ir ingvera blakusparādība, no kuras jāuzmanās
1. Gremošanas traucējumi
Visbiežāk sastopamā ingvera blakusparādība ir gremošanas traucējumi. Maksimālais ingvera patēriņa limits ir 5 grami dienā. Ja vairāk nekā, tad esiet gatavs saskarties ar gremošanas traucējumiem savā ķermenī. Daži apstākļi, kas var rasties, ir vēdera uzpūšanās, grēmas (grēmas), un sāpes vēderā. Šī garšviela var izraisīt arī kairinājumu mutes dobumā.2. Palieliniet asiņošanas risku
Pārmērīgs ingvera patēriņš palielinās asiņošanas risku. Tāpēc, ja jums ir bijuši asinsreces traucējumi, piemēram, hemofilija, ingvers nav laba izvēle lietošanai.3. Cukura diabēta zāļu darbības traucēšana
Ja jums ir cukura diabēts, esiet piesardzīgs, lietojot ingveru. Iemesls ir tas, ka šī garšviela palielina insulīna līmeni organismā un pazemina cukura līmeni asinīs. Ja jūs regulāri lietojat zāles pret diabētu, šis ingvera efekts ietekmēs zāļu darbību un liks jums pielāgot devu.
Ja ingvers tiek patērēts pārāk daudz, tas var pasliktināt sirds darbību 4. Ietekmē sirds darbu
Ja ingvers tiek patērēts pārāk daudz, tas var arī pasliktināt dažu veidu sirds slimības. Tātad, ja vēlaties izmantot ingveru kā tradicionālu ārstēšanu, pārliecinieties, ka deva ir pareiza un atbilst ekspertu ieteikumiem.5. Ietekmē augsta asinsspiediena zāles
Ingvera blakusparādība, kas bieži tiek ignorēta, ir tā mijiedarbība ar augsta asinsspiediena zālēm. Zāļu mijiedarbība var rasties, ja lietojat vielu vienlaikus ar zālēm. Mijiedarbība, kas rodas, var traucēt zāļu darbību, piemēram, samazināt tā efektivitāti, palielināt blakusparādību risku vai pārmērīgi palielināt tā iedarbību. Ja lietojat noteiktu daudzumu ingvera kopā ar asins retināšanas un augsta asinsspiediena zālēm, šī garšviela var traucēt tā darbību.6. Alerģijas
Dažiem cilvēkiem ingvers var izraisīt arī alerģiju. Tādēļ, ja pēc ingvera lietošanas Jums rodas alerģijas simptomi, piemēram, nieze, nieze kaklā, pietūkums mutē un sejas zonā vai pat elpas trūkums, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Alerģijas, kas netiek ātri un atbilstoši ārstētas, var būt bīstamas. Tas ir tāpēc, ka rīkles pietūkums var bloķēt elpceļus. Lasi arī:Ingvera, citronzāles un brūnā cukura novārījuma priekšrocības veselībaiPārskats par ingvera ieguvumiem veselībai
Ingvera priekšrocības ir bagātīgas.Lai gan ingvera blakusparādības ir apdraudētas, nevar palaist garām arī tā bagātīgos ieguvumus veselībai. Kamēr jūs lietojat ingveru pareizajā devā, var iegūt dažādas tālāk norādītās priekšrocības.