Sievietes var piedzīvot nolaišanos, kad iegurņa dobumā novājinās saites, muskuļi un arī atbalsta audi. Izraisītājus var izraisīt tādi medicīniski stāvokļi kā urīnpūšļa lejupslīde, tievās zarnas nospiešana pret maksts vai izspiedums maksts aizmugurējā atverē. Ja tas joprojām ir gaišs, kā izaudzināt lejupejošo šķirni, var veikt regulāras prakses. Parasti šķirnes izcelsme tiek konstatēta, kad ārsts pārbauda iegurņa stāvokli. Vieglos apstākļos parasti šķirnes izcelsme tiek norādīta, ja cilvēkam ir grūtības aizturēt urinēšanu vai ir sāpes mugurā.
Kā izaudzināt pēcnācēju šķirni
Atkarībā no smaguma pakāpes nolaišanās ir sadalīta četros līmeņos, proti:- Pirmā pakāpe: dzemdes kakls nolaižas uz maksts pusi
- Otrais līmenis: dzemdes kakls nolaižas līdz maksts mutes robežai
- Trešais līmenis: dzemdes kakls, līdz tas iziet no maksts
- Ceturtā pakāpe: visa dzemde iziet no maksts
1. Kegela vingrinājumi
Regulāri veicot Kegela vingrinājumus, var stiprināt iegurņa muskuļus. Pirms Kegela vingrinājumu veikšanas mājās pārliecinieties, ka precīzi zināt, kurus muskuļus trenēt, lai rezultāti būtu efektīvi. Iegurņa pamatnes muskuļi ir muskuļi, kas strādā, turot urīnu. Laiku pa laikam izmēģiniet regulārus Kegela vingrinājumus. Atrodiet ērtu vietu, kur to izdarīt. Ja esat pieradis, tad Kegela vingrinājumu ilgumu var palielināt un to var veikt jebkurā laikā.2. Zaudēt svaru
Liekā svara faktors var ietekmēt arī šķirnes stāvokli nolaisties. Lai to izdarītu, audzināt lejupejošās šķirnes var, samazinot svaru. Ievērojiet pareizo uztura programmu un esiet selektīvs attiecībā uz pārtiku un kaloriju skaitu, kas nonāk organismā.3. Augsta šķiedrvielu satura pārtikas patēriņš
Aizcietējums vai aizcietējums var izraisīt nolaišanos, kas kļūst smagāka pārmērīgas sasprindzinājuma dēļ. Šim nolūkam izvēlieties pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, lai palīdzētu gremošanas procesam kļūt vienmērīgākam. Tas atbilst arī svara zaudēšanas programmām, jo daudz šķiedrvielu liek cilvēkam ilgāk justies paēdušam.4. Izvairieties no pārāk smagas kravas celšanas
Ja ir norādīts, ka šķirne ir samazinājusies, pēc iespējas izvairieties no pārāk lielu svaru celšanas. Tas var izraisīt pārāk smagu iegurņa muskuļu darbu un padarīt šķirni vēl zemāku. Ja tas ir piespiedu kārtā, jums jālūdz palīdzība citiem cilvēkiem vai lai nasta būtu vieglāka un tiktu atkārtoti pacelta.5. Pessaries
Ir instruments, ko sauc par pessariju, plastmasas vai gumijas gredzena veidā, ko var ievietot makstī. Šis rīks darbojas, lai atbalstītu ievērojamu tīklu. Šo pessariju jālieto saskaņā ar instrukcijām un periodiski jātīra.6. Darbība
Ja nolaišanās rada sāpes un traucē aktivitātēm, nepieciešama ķirurģiska procedūra. Ārsts ieteiks laparoskopisku operāciju, lai labotu novājinātus iegurņa grīdas audus. Operāciju var veikt vagināli vai vēderā. Ārsts veiks audu transplantāciju vai sintētisko materiālu, lai nostiprinātu iegurņa pamatnes struktūru. Operācija tiks veikta, ņemot vērā vecumu, grūtniecības plānu un vispārējo veselības stāvokli.7. Histerektomija
Papildus laparoskopiskajai ķirurģijai, kā pārvarēt pēcnācēju nolaišanos, var veikt histerektomijas procedūru. Šī ir procedūra dzemdes noņemšanai no ķermeņa. Parasti histerektomiju var veikt droši, taču pastāv komplikāciju risks, ja operācija tiek veikta. [[Saistīts raksts]]Nolaišanās simptomi
Tas, kā audzēt pēcnācēju šķirni, ir atkarīgs no tā, cik smags ir stāvoklis. Parasti, šķirnei nolaižoties, parādās vairāki simptomi, piemēram:- Sajūta ir kā sēdēšana uz bumbas
- Asiņošana no maksts
- Maksts šķidruma daudzums, kas izplūst, palielinās
- Problēmas ar dzimumaktu
- Smaguma sajūta iegurnī
- Aizcietējums
- Urīnpūšļa infekcijas turpinās
- Urīna nesaturēšana