Vai jums kādreiz ir bijušas problēmas ar gļotām kaklā? Ja tā, tas noteikti būs ļoti neērti, un jums tas būs visu laiku jāizņem. Šis nosacījums parasti nav bīstams. Tomēr jums joprojām vajadzētu atpazīt cēloni un to, kā rīkoties ar šīm nepatīkamajām gļotām kaklā.
Kas ir gļotas kaklā?
Gļotas ir šķidrums, ko ražo dažādas ķermeņa gļotādas, tostarp mutes, rīkles un deguna. Šīs gļotas parasti ir dzidras un slidenas. Gļotas organismā darbojas kā aizsargs un uztur ķermeņa vietas mitras, kā arī satur antivielas un fermentus, kas palīdz cīnīties ar infekciju. Turklāt gļotas darbojas arī, lai aizturētu putekļus, dūmus vai baktērijas, kas nonāk organismā. Piemēram, deguna iekšpusē esošās gļotas, kas filtrē gaisu, un netīrumi, kas nonāk kopā ar gaisu, pēc tam kļūst par deguna izdalījumiem vai flegmu. Dažu apstākļu dēļ gļotu veidošanās degunā var kļūt pārāk liela. Galu galā šīs gļotas var nokrist un uzkrāties kaklā. Šo nosacījumu sauc postnazāls piliens vai gļotas kaklā. Daži simptomi postnazāls piliens vai gļotas kaklā var ietvert:- Rodas vēlme izspiest vai iztīrīt gļotas kaklā.
- Sāpošs kakls.
- Reizēm klepus.
- Klepus pastāvīgi.
- Nieze kaklā.
- Balss kļūst aizsmakusi, pat zūd balss.
- Dedzinoša sajūta kaklā.
- It kā viņam kaut kas būtu iestrēdzis kaklā.
Dažādi cēloņi gļotām kaklā
Ķermenis saražo apmēram 1-1,5 litrus gļotu dienā. Tomēr to skaits palielināsies, ja Jums rodas šādi veselības stāvokļi:- Ir iesnas.
- Gripa.
- Alerģijas, piemēram, alerģija pret putekļiem vai ziedputekšņiem.
- Sinusa infekcija vai sinusīts.
- Elpceļu infekcija.
- Degunā iesprūstoša lietu klātbūtne (parasti tas notiek bērniem).
- Laikapstākļu izmaiņas, piemēram, auksts laiks vai sauss gaiss.
- Saskare ar produktiem, kas satur noteiktas ķīmiskas vielas, piemēram, smaržas, tīrīšanas līdzekļi, cigaretes vai cita veida kairinātāji.
- Pārāk pikantu pārtikas produktu patēriņš.
- Lietojiet noteiktas zāles, piemēram, asinsspiediena kontroles zāles.
- Grūtniecība.
Lūk, kā mājās atbrīvoties no gļotām kaklā
Pārmērīga gļotu veidošanās noteikti liek justies neērti, var pat traucēt elpošanas sistēmu. Nav jāuztraucas, ir dažādi veidi, kā atbrīvoties no gļotām kaklā. Daži no tiem ir:1. Dzeriet daudz ūdens
Viens no veidiem, kā atšķaidīt gļotas kaklā, ir dzert daudz ūdens. Tiek uzskatīts, ka šī metode ne tikai spēj mitrināt ķermeni, bet arī palīdz uzturēt rīkli mitru, lai jūs justos ērtāk. Jūs varat dzert siltu ūdeni vai cita veida siltus dzērienus un ēdienus, lai mazinātu lieko gļotu veidošanos un mazinātu iekaisis kakls un deguna nosprostojums. Piemēram, ingvera tēja un ūdens.2. Izskalojiet skalošanu ar siltu sālsūdens šķīdumu
Gargling ar siltu ūdeni, kas sajaukts ar sāli, var palīdzēt notīrīt gļotas kaklā un mazināt iekaisis kakls. kā? Vienkārši izšķīdiniet 1 tējkaroti sāls siltā ūdenī, pēc tam samaisiet, līdz tas vienmērīgi sadalās. Pēc tam izmantojiet šo ūdens maisījumu rīkles skalēšanai un pēc skalošanas izmetiet ūdeni.3. Ēdot vistas zupu
Viens, kas ir zināms, ir efektīvs, ārstējot gļotas kaklā, ir ēst vistas zupu. Silta vistas zupa vai citi karsti zupas ēdieni var padarīt jūsu kaklu ērtāku. Iemesls ir tāds, ka karstā šķidruma tvaiki atvieglos aizliktu kaklu un degunu, kā arī atbrīvos kaklā esošās gļotas. Dehidratāciju var novērst arī, lietojot vistas zupu, kas uzlabo pašsajūtu.4. Nomazgājieties ar siltu ūdeni
Tāpat kā siltu ēdienu un dzērienu gadījumā, arī peldēšanās ar siltu ūdeni var palīdzēt nodrošināt komforta sajūtu. Šis labums rodas, pateicoties silta ūdens tvaikiem, kas var samazināt deguna nosprostojumu un atbrīvot flegmu.5. Gulēt ar paceltu galvu
Ja naktī pastiprinās gļotu uzkrāšanās kaklā, mēģiniet gulēt ar galvu augstāk par sirdi. Jūs varat pievienot papildu spilvenu zem galvas. Tas var novērst gļotu salipšanu vai uzkrāšanos rīkles aizmugurē, kā arī traucēt mierīgu miegu, klepojot.6. Uzturēt mājas vides tīrību
Ja alerģijas dēļ rodas iesnas kaklā, rūpīgi jāuztur mājoklis tīrs. Jūs varat atbrīvoties no baktērijām, vīrusiem, netīrumiem, putekļiem vai parazītiem uz savām mēbelēm, izmantojot putekļu sūcēju vai regulāri mainot palagus un spilvendrānas. Ja, neskatoties uz visiem šiem līdzekļiem, gļotas kaklā jūs joprojām traucē, jums var būt nepieciešama noteiktu zāļu palīdzība. [[Saistīts raksts]]Zāles, kas noņem gļotas kaklā
Ja mājas aizsardzības līdzekļi nevar atbrīvot vai atbrīvoties no gļotām kaklā, varat izmantot vairākus bezrecepšu kakla aizsardzības līdzekļus:- Dekongestanti deguna nosprostojuma mazināšanai. Pseidoefedrīns vai fenilefrīns ir piemērs.
- Guaifenesīns kas atšķaida gļotas kaklā.
- Antihistamīna līdzekļi, piemēram difenhidramīns , loratadīns , feksofenadīns , cetirizīns , levocetirizīns , un desloratadīns .
- Piemēram, deguna aerosols oksimetazolīns . Šīs zāles palīdz atvērt degunu, lai padarītu to ērtāku.
- Deguna aerosols, kas satur sterilu fizioloģisko šķīdumu ( fizioloģiskais šķīdums ).