Dewandaru augļu priekšrocības, kas jums jāzina

Dewandaru augļi vai pitanga aug Latīņamerikā, piemēram, Argentīnā, Brazīlijā un Paragvajā. Sarkanie augļi satur daudz vitamīnu un uzturvielu, piemēram, olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, C vitamīnu, kalciju, fosforu, dzelzi, vitamīnus B1, B2 un B3. Arī Dewandaru augļu ieguvumi veselībai ir tik daudzveidīgi. Nav brīnums, ka tā satura dēļ Dewandaru augļiem ir daudz ieguvumu veselībai. Kaut kas?

Dewandaru augļu ieguvumi veselībai

Satura dēļ šī Dewandaru augļa priekšrocības, kas nav plaši pazīstamas, ir ļoti dažādas. Šis auglis var uzlabot imūnsistēmu, uzturēt veselīgu ādu, lai novērstu insulta un sirds slimību risku.

1. Pastipriniet imūnsistēmu

Pirmais Dewandaru augļu ieguvums ir imūnsistēmas stiprināšana. A un C vitamīna saturs, kas ir antioksidanti un ir noderīgi cīņā pret infekcijām un imūnsistēmas stiprināšanai. Palielinoties imūnsistēmai, jūs izvairīsities no dažādiem baktēriju un vīrusu izraisītu slimību riskiem.

2. Uzturēt veselīgu ādu

Dewandaru augļos esošie antioksidanti darbojas arī, lai palēninātu priekšlaicīgas novecošanās pazīmes. Turklāt A vitamīna saturs Dewandaru augļos var arī samazināt grumbas un atvieglot asins plūsmu uz ādas virsmu. A vitamīns var arī samazināt lieko sebuma veidošanos un samazināt pūtītes.

3. Uzturiet acu veselību

Dewandaru augļi, kas ir bagāti ar C vitamīnu, ir noderīgi arī acu veselības uzturēšanai. Liela C vitamīna uzņemšana var palielināt asins piegādi acu zonai. Tāpēc Dewandaru augļu patēriņš var novērst acu slimību, piemēram, kataraktas, risku. [[Saistīts raksts]]

4. Uzlabojiet miega modeļus

Lietojiet Dewandaru augļus, ja jums ir miega traucējumi,

lai uzlabotu miega modeļus. Nākamais Dewandaru augļu ieguvums ir miega modeļu uzlabošana. Dewandaru augļi ir dabīgs ēdiens, kas satur melatonīnu. Melatonīns ir hormons, ko smadzenēs ražo čiekurveidīgs dziedzeris. Šis hormons darbojas, lai regulētu cilvēka miega un nomoda ciklus. Tātad, regulāri lietojot Dewandaru augļus, var uzlaboties jūsu miega kvalitāte.

5. Palīdziet zaudēt svaru

Dewandaru augļus, kuros ir maz kaloriju, ir ļoti labi lietot arī kā diētisku pārtiku. Tā kā šī augļa lietošana lielos daudzumos tieši neietekmē svara pieaugumu, Dewandaru augļi ir noderīgi tiem no jums, kuri vēlas zaudēt svaru.

6. Novērst insulta un sirds risku

Nākamais Dewandaru augļu ieguvums ir insulta un sirds slimību riska novēršana. Dewandaru augļi satur antioksidantus, piemēram, likopēnu, beta-kriptoksantīnu, gamma-karotīnu un rubiksantīnu, kas cīnās pret brīvajiem radikāļiem un novērš dažādu bīstamu slimību, tostarp insulta un sirds slimību, risku.

Papildus Dewandaru augļiem lapas ir arī barojošas veselībai

Papildus Dewandaru augļiem šī auga lapām ir arī daudz ieguvumu veselībai. Dewandaru lapas bieži izmanto kā tējas maisījumu, jo tās noder asinsspiediena pazemināšanai. Nav pārsteidzoši, ka Dewandaru lapas, kas satur antihipertensīvas vielas, ir piemērotas lietošanai cilvēkiem ar hipertensiju un sirds slimībām. Tikmēr Dewandaru lapas, kas satur savelkošās vielas, darbojas arī, lai līdzsvarotu sebuma vai eļļas veidošanos galvas ādā. Ar šīm īpašībām bagātās lapas ir noderīgas arī dažādu veselības traucējumu, piemēram, drudža, reimatisma, podagras, ārstēšanā. Arī lapu eļļu bieži apstrādā un izmanto kā dažādu kosmētikas un skaistumkopšanas līdzekļu maisījumu. Pateicoties savām antiseptiskajām un pretsēnīšu īpašībām, Dewandaru lapas izmanto arī kā sastāvdaļu šampūnos, kondicionieros un losjonos.

Piezīmes no SehatQ

Dewandaru augļus var patērēt neapstrādātus. Tā skābā un saldā garša padara šo tropisko augli bieži pārstrādājamu ievārījumos un želejās. Dažos Dienvidamerikas apgabalos Dewandaru augļus ēd arī kā marinētus gurķus un mērces.