Tas ir normāls un neparasts pulss 60 sekundēs

Pulsa ātrums ir sirdspukstu skaits, kas notiek 60 sekunžu vai 1 minūtes laikā. Katrai personai impulsu skaits 60 sekundēs var būt atšķirīgs. Cilvēka pulsu var ietekmēt arī dažādi fiziski apstākļi. Pulss, kas ir daudz zem vai virs normas, var liecināt par veselības problēmu.

Normāls un patoloģisks pulss 60 sekundēs

Parasti normāls pulsa ātrums miera stāvoklī 60 sekunžu laikā ir šāds:
  • Bērniem vecumā no 6 līdz 15 gadiem normāls pulss ir diapazonā no 70 līdz 100 sitieniem 60 sekundēs.
  • Pieaugušajiem vecumā no 18 gadiem ir normāls pulss diapazonā no 60 līdz 100 sitieniem 60 sekundēs.
Fiziski trenētai personai, piemēram, profesionālam sportistam, miera stāvoklī var būt zemāks normāls pulss, piemēram, līdz 40 sitieniem 60 sekundēs. Šis stāvoklis tiek uzskatīts par efektīvāku sirdsdarbību un piemērotu sirds un asinsvadu stāvokli. No otras puses, impulsam 60 sekunžu laikā, kas tiek uzskatīts par patoloģisku, ir šādi kritēriji:
  • Ja jūsu pulss 60 sekunžu laikā miera stāvoklī pastāvīgi ir mazāks par 60 reizēm, kamēr neesat fiziski trenēts, stāvokli sauc par bradikardiju.
  • Ja pulss 60 sekunžu laikā miera stāvoklī pastāvīgi pārsniedz 100 reizes, šo stāvokli sauc par tahikardiju.

Kā aprēķināt pulsu

Kā saskaitīt pulsu 60 sekundēs, var izdarīt divās jomās. Pirmais ir pulsa skaitīšana plaukstas zonā, kas atrodas zem īkšķa pamatnes. Otrā zona ir pulss, kas atrodas kakla rajonā, blakus rīklei.
  1. Novietojiet rādītājpirkstu un trešo pirkstu uz plaukstas locītavas vai kakla, līdz jūtat pulsu.
  2. Valkājiet pulksteni vai izmantojiet stop pulksteni.
  3. Skaitiet sitienus, ko jūtat 10 sekundes, pēc tam reiziniet šo skaitli ar 6, lai iegūtu pulsu 60 sekundēs. Varat arī skaitīt pulsu 15 sekundes un pēc tam reizināt ar 4.
Kā aprēķināt pulsu, var veikt bērni vai pieaugušie. Lai iegūtu precīzu skaitu, pārliecinieties, ka jūtat savu pulsu skaidri, kad to jūtat. Pulsu 60 sekundēs var ietekmēt arī vairāki faktori, piemēram, vecums, fiziskās sagatavotības līmenis, aktivitāte, slimības (īpaši saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmu), emocijas, medikamenti un dažādas citas lietas. [[Saistīts raksts]]

Veselības problēmas pulsā

Veselības problēmas, kas izraisa sirds ritma traucējumus, sauc par aritmijām. Šis traucējums izraisa sirdsdarbību pārāk ātri, pārāk lēni vai neregulāri. Šeit ir daži aritmiju veidi, kas var rasties:

1. Bradikardija

Bradikardija ir 60 sekunžu laikā pārāk lēns pulss. Šis stāvoklis var rasties sirds elektrisko impulsu traucējumu dēļ, ko izraisa novecošanās, hipotermija, sirdslēkmes vai sirds slimības izraisīti bojājumi un citi faktori, kas izraisa impulsu traucējumus.

2. Tahikardija

Tahikardija ir pārāk ātrs pulss 60 sekundēs (virs 100 sitieniem). Šo stāvokli izraisa sirds elektrisko impulsu pārtraukšana, ko var izraisīt vairāki faktori, piemēram, sirds slimība, augsts asinsspiediens un citi faktori, kas izraisa impulsu traucējumus.

3. Fibrilācija

Fibrilācija ir sirdsdarbības traucējumi, kas ir ritmiski ātri un neregulāri. Ir divi šī stāvokļa veidi, proti, priekškambaru un ventrikulāra fibrilācija. Priekškambaru fibrilācija ir ārstējams stāvoklis un bieži sastopams sirds ritma traucējums, savukārt kambaru fibrilācija ir dzīvībai bīstams stāvoklis.

4. Priekšlaicīgas priekškambaru/kambaru kontrakcijas

Priekšlaicīgas priekškambaru/kambaru kontrakcijas raksturo papildu sirdspuksti, kas izraisa sirds ritma traucējumus. Šis stāvoklis sastāv no priekšlaicīgām priekškambaru kontrakcijām (PAC), kas rodas sirds augšējos kambaros (priekškambaros), un priekšlaicīgas sirds kambaru kontrakcijas (PVC), kas rodas sirds apakšējos kambaros (kambaros). Pulss 60 sekunžu laikā var norādīt uz jūsu sirds un sirds un asinsvadu veselības stāvokli. Ja novērojat jebkādus sirds ritma traucējumus, īpaši, ja pulss pastāvīgi ir zem vai virs normas, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Turklāt nekavējoties jādodas pie ārsta, ja 60 sekunžu laikā pulss ir patoloģisks un tam ir pievienoti citi simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, ģībonis, reibonis vai elpas trūkums. Ja jums ir jautājumi par sirds problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.