Ir pierādīts, ka ciplukāna augļu priekšrocības ir labvēlīgas ķermeņa veselībai. Audzēts siltā klimatā, šis savvaļas augs izceļas ar spilgtām krāsām. Šis zeltaini dzeltenais auglis ir arī unikāls pēc formas, jo tas ir iesaiņots papīram līdzīgās lapās, ko sauc kausiņš. Turklāt ciplukāna augļi ir arī ietīti plānā mizā. Ieguvumi veselībai ir daudz, sākot no bagātības ar antioksidantiem līdz acu veselībai. Faktiski saskaņā ar Gadjah Mada universitātes Vēža ķīmiskās profilakses pētījumu centra pētījumiem sabiedrība bieži lieto ciplukāna augļus, lai ārstētu epilepsiju, dzelti un nespēj urinēt. 
Ciplukāna augļu priekšrocības var samazināt resnās zarnas vēža risku.Ciplukāna augļos un lapās esošās sastāvdaļas tiek sauktas ar anolīdiem var piedāvāt ciplukāna augļu priekšrocības, lai aizsargātu ķermeni no resnās zarnas vēža. Tas tika iegūts no laboratorijas eksperimentiem ar pelēm, kas cieš no iekaisīgas zarnu slimības. Lai gan līdzīgs tests nav veikts, tiek uzskatīts, ka šī ciplukāna augļa priekšrocības ir efektīvas vienas un tās pašas slimības ārstēšanā cilvēkiem. Turklāt, tā kā ir sastāvdaļas, kas palīdz novērst iekaisumu, ciplukāna augļi var būt noderīgi podagras ārstēšanai. 
Luteīns un beta-karotīns nodrošina ciplukāna augļu priekšrocības veselīgu acu veidā. Ciplukāna augļi un lapas satur arī luteīns un beta-karotīns, kas var samazināt makulas deģenerācijas risku, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Tas ir galvenais akluma cēlonis gados vecākiem cilvēkiem. Turklāt saturs luteīns Tas var arī novērst diabēta izraisītas acu problēmas. [[Saistīts raksts]] 
Satur withanolīdus, ciplukāna augļu priekšrocības palīdz pārvarēt iekaisumu resnās zarnas vēža gadījumā Ir pierādīts, ciplukāna augļi satur augstu antioksidantu līmeni. Protams, antioksidanti ir labi savienojumi, lai atvairītu vēzi izraisošos brīvos radikāļus. Šī ciplukāna augļa priekšrocības izriet arī no satura ar anolīdiem . Šis saturs palīdz pārvarēt iekaisumu resnās zarnas vēža gadījumā. Turklāt citi pētījumi ir parādījuši, ka ciplukāna augļiem ir potenciāls samazināt plaušu vēža un mutes vēža risku, kavējot šūnu augšanu. Tomēr tas prasa papildu pētījumus. 
Ciplukana augļu ieguvumi novērš smaganu asiņošanu Tā kā tie ir bagāti ar C vitamīnu, ir pierādīts, ka ciplukāna augļu priekšrocības palīdz samazināt zobu un mutes problēmu, proti, smaganu asiņošanas, risku. Smaganu asiņošana ir arī viena no smaga C vitamīna deficīta pazīmēm, proti, skorbuts vai skorbuts .
Ciplukāna augļu saturs
Zināms arī kā zelta ogas vai morāles ogas, Uztura saturs katrā krūzē sastāv no:- Kalorijas: 74
- Ogļhidrāti: 15,7 grami
- Šķiedra: 6 grami
- Olbaltumvielas: 2,7 grami
- Tauki: 1 grams
- C vitamīns: 21% RDA
- Tiamīns: 14% RDA
- Riboflavīns: 5% RDA
- Niacīns: 28% RDA
- A vitamīns: 7% RDA
- Dzelzs: 8% RDA
- Fosfors: 8% RDA
Ciplukan bese priekšrocībasrt lapas
Lai iegūtu optimālu ciplukāna ieguvumu veselībai, pirms tā lietošanas noteikti noņemiet lapu iesaiņojumu. Ciplukāna augļiem ir šādas priekšrocības:1. Bagāts ar antioksidantiem
Augļi ir viens no augļiem, kas satur antioksidantus, kas var novērst brīvo radikāļu iedarbību. Faktiski šajā auglī ir 34 unikālas sastāvdaļas, kas ir labvēlīgas veselībai. Vienā pētījumā komponents fenola šis auglis var kavēt krūts vēža šūnu un vēža augšanu. Šī ar antioksidantiem bagātā ciplukāna augļa priekšrocības ir visaugstākās, kad tie patiešām ir nogatavojušies. Tāpēc noteikti ēdiet to, kad tas ir pagatavots, un neēdiet to neapstrādātu, jo pastāv saindēšanās risks.2. Pretiekaisuma
Ciplukāna augļu priekšrocības var samazināt resnās zarnas vēža risku.Ciplukāna augļos un lapās esošās sastāvdaļas tiek sauktas ar anolīdiem var piedāvāt ciplukāna augļu priekšrocības, lai aizsargātu ķermeni no resnās zarnas vēža. Tas tika iegūts no laboratorijas eksperimentiem ar pelēm, kas cieš no iekaisīgas zarnu slimības. Lai gan līdzīgs tests nav veikts, tiek uzskatīts, ka šī ciplukāna augļa priekšrocības ir efektīvas vienas un tās pašas slimības ārstēšanā cilvēkiem. Turklāt, tā kā ir sastāvdaļas, kas palīdz novērst iekaisumu, ciplukāna augļi var būt noderīgi podagras ārstēšanai. 3. Paaugstināt imunitāti
Pateicoties saturam, ciplukāna augļu un lapu patēriņš var arī uzlabot imūnsistēmas darbību polifenoli tajā iekšā. Nemaz nerunājot par to, ka saskaņā ar Nutrients pētījumiem C vitamīna saturs ciplukānā spēj aizsargāt organismu no infekcijas riska. 140 gramos porcijā tas var sasniegt 21% no uztura atbilstības līmeņa sievietēm un 17% vīriešiem.4. Noder acu veselībai
Luteīns un beta-karotīns nodrošina ciplukāna augļu priekšrocības veselīgu acu veidā. Ciplukāna augļi un lapas satur arī luteīns un beta-karotīns, kas var samazināt makulas deģenerācijas risku, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Tas ir galvenais akluma cēlonis gados vecākiem cilvēkiem. Turklāt saturs luteīns Tas var arī novērst diabēta izraisītas acu problēmas. [[Saistīts raksts]] 5. Noder kaulu veselībai
Šī ciplukāna augļa priekšrocības tiek iegūtas no K vitamīna satura, kas ir labs kaulu vielmaiņai. Šis vitamīns ir svarīga kaulu, tostarp skrimšļu, sastāvdaļa. Parasti ir ieteicams lietot D vitamīnu, lai nodrošinātu optimālu kaulu veselību.6. Samazina vēža risku
Satur withanolīdus, ciplukāna augļu priekšrocības palīdz pārvarēt iekaisumu resnās zarnas vēža gadījumā Ir pierādīts, ciplukāna augļi satur augstu antioksidantu līmeni. Protams, antioksidanti ir labi savienojumi, lai atvairītu vēzi izraisošos brīvos radikāļus. Šī ciplukāna augļa priekšrocības izriet arī no satura ar anolīdiem . Šis saturs palīdz pārvarēt iekaisumu resnās zarnas vēža gadījumā. Turklāt citi pētījumi ir parādījuši, ka ciplukāna augļiem ir potenciāls samazināt plaušu vēža un mutes vēža risku, kavējot šūnu augšanu. Tomēr tas prasa papildu pētījumus. 7. Kontrolējiet asinsspiedienu
K vitamīns ciplukāna augļos ir labs arī asinsspiediena kontrolei. Turklāt citas ciplukāna augu daļas, piemēram, saknes un stublāji, satur augu savienojumus flavonoīdu veidā. Acīmredzot flavonoīdi ir noderīgi asinsspiediena kontrolei. Lai gūtu labumu, varat vārīt sausus un tīrus stublājus un saknes. Vāra līdz vārīšanās temperatūrai, tad vārīšanas ūdens ir gatavs dzeršanai.8. Novērst smaganu asiņošana
Ciplukana augļu ieguvumi novērš smaganu asiņošanu Tā kā tie ir bagāti ar C vitamīnu, ir pierādīts, ka ciplukāna augļu priekšrocības palīdz samazināt zobu un mutes problēmu, proti, smaganu asiņošanas, risku. Smaganu asiņošana ir arī viena no smaga C vitamīna deficīta pazīmēm, proti, skorbuts vai skorbuts .