Anēmija pusaudžiem: kas to izraisa un kā to ārstēt?

Kad jūsu pusaudzis sūdzas par nogurumu un pastāvīgām galvassāpēm, jūs varat domāt, ka iemesls ir skola vai apmācība. Reti kuram uzreiz rodas aizdomas par anēmijas iespējamību, lai gan ar šo stāvokli bieži saskaras arī pusaudži, nevis tikai pieaugušie. Kas tieši izraisa anēmiju? Un vai anēmijas simptomi pusaudžiem ir tādi paši kā pieaugušajiem?

Anēmija pusaudžiem

Anēmija ir sarkano asins šūnu trūkuma stāvoklis organismā. Faktiski sarkanās asins šūnas satur hemoglobīnu, kas ir atbildīgs par skābekļa transportēšanu uz visiem ķermeņa audiem. Ja nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu, skābeklis optimāli nesasniegs ķermeņa orgānus. Tā rezultātā tiek traucētas ķermeņa funkcijas. Atkarībā no cēloņa ir dažādi anēmijas veidi. Kādi ir veidi?

• Anēmija, jo organisms neražo pietiekami daudz sarkano asins šūnu

Šis stāvoklis, kas pazīstams arī kā dzelzs deficīta anēmija, rodas, ja bērns nepatērē pietiekami daudz dzelzs vai citu uzturvielu.

• Anēmija, ko izraisa imūnsistēma, kas iznīcina pārāk daudz sarkano asins šūnu

Šo stāvokli parasti piedzīvo bērni, kuriem ir asins slimības. Piemēram, sirpjveida šūnu anēmija.

• Anēmija asiņošanas dēļ

Piemēram, pusaudžu meitenei var rasties pārmērīga menstruālā asiņošana, kas izraisa anēmiju. Starp trim anēmijas veidiem dzelzs deficīts ir visizplatītākais anēmijas cēlonis pusaudžiem. Ir zināms, ka pusaudžu meitenes ir jutīgākas pret anēmiju nekā pusaudžu zēni. Iemesls ir tas, ka viņiem katru mēnesi regulāri rodas menstruālā asiņošana.

Anēmijas simptomi pusaudžiem, kam jāpievērš uzmanība

Anēmijas pazīmes pusaudžiem nav grūti atpazīt. Pusaudži, kuriem ir anēmija, parasti viegli nogurst. Tāpēc pievērsiet uzmanību, ja jūsu bērnam trūkst entuziasma, kad viņš no rīta pamostas, viņš ātri nogurst un viņam ir grūti labi aizmigt, iemesls var būt anēmija. Turklāt ir arī virkne citu simptomu, kas jums jāuzmanās. Daži no tiem ir:

• Biežas galvassāpes
• Grūti koncentrēties
• Viegli aizmirst
• Sāpes krūtīs
• Izskatās bāls

Bērniem var rasties arī elpas trūkums, paātrināta sirdsdarbība, pietūkušas rokas un kājas, kā arī nemierīgo kāju sindroms.nemierīgo kāju sindroms), ja anēmija ir smaga. Konsultējieties ar savu bērnu pie ārsta, ja viņam ir šie simptomi. Iespējams, ka viņam ir anēmija un viņam ir nepieciešami uztura bagātinātāji vai dzīvesveida izmaiņas, lai pārvaldītu savu stāvokli. Tāpat ziniet, ka bērnam var būt zems dzelzs līmenis, neattīstoties anēmijai. Šī iemesla dēļ asins analīzes ir jāveic regulāri, jo bērni ir 13 gadus veci. Šī testa mērķis ir noskaidrot, vai jūsu bērnam ir pietiekams dzelzs līmenis asinīs.

Kā novērst un ārstēt anēmiju?

Lai pārvarētu šo stāvokli, ārstiem ir jāzina konkrēts anēmijas cēlonis pusaudžiem, ar kuriem saskaras pacients. Ja to izraisa dzelzs deficīts, bērnam tiks doti dzelzs preparāti, kas jālieto vairākas reizes dienā. Tikmēr, ja anēmiju izraisa cits veselības stāvoklis, ieteicamā ārstēšana būs atkarīga no pamata stāvokļa. Papildus uztura bagātinātāju lietošanai ir arī vairāki veidi, ko vecāki un bērni var darīt, lai novērstu anēmiju. Šīs metodes ietver:

• Izvairieties dot tēju bērniem un pusaudžiem

Tēja var samazināt dzelzs uzsūkšanos par vairāk nekā 50 procentiem. Tanīns un oksalāts tējā var saistīt dzelzi organismā, tāpēc organisms nespēj uzņemt dzelzi.

• Palieliniet dzelzi saturošu pārtikas produktu patēriņu

Kad jūsu bērns kļūst vecāks, mudiniet viņu ēst barojošu pārtiku, kas ir bagāta ar dzelzi. Augsta dzelzs satura pārtikas avotu piemēri ir sarkanā gaļa, olu dzeltenumi, kartupeļi, tomāti, pupiņas un zaļie dārzeņi. Ja jūsu bērns ir veģetārietis, pārliecinieties, ka viņš vai viņa saņem pietiekami daudz dzelzs no dārzeņiem. Var būt nepieciešams arī vitamīns B12, īpaši, ja jūtat, ka jūsu bērns nesaņem pietiekami daudz dzelzs no ikdienas ēdienkartes.

• Neaizmirstiet par C vitamīnu

C vitamīns var palielināt dzelzs uzsūkšanos. Arī dārzeņos esošo dzelzi organismam ir grūti sagremot, tāpēc šī vitamīna lietošana var palīdzēt padarīt optimālāku dzelzs uzsūkšanos un novērst anēmiju pusaudžiem.

• Sekojiet līdzi savas meitas menstruācijām

Anēmiju var izraisīt pārmērīga menstruālā asiņošana. Ja jūsu bērnam bieži ir ilgstoši menstruācijas vai viņam ir liels asins daudzums, konsultējieties ar savu akušieri, lai noskaidrotu cēloni.

• Pietiekami atpūta

Rosīga skola, apmācība vai rotaļas nedrīkst būt iemesls, lai bērni neatpūstos. Pārliecinieties, ka jūsu bērns katru dienu pietiekami guļ, lai viņš viegli nenogurtu un nesaņemtu anēmiju. [[saistītie raksti]] Nevajadzētu par zemu novērtēt anēmiju pusaudžiem. Ja šis stāvoklis turpinās, tas var ietekmēt bērna dzīves kvalitāti. Nekavējoties nogādājiet savu bērnu pie ārsta, ja jums ir aizdomas, ka viņam ir anēmijas simptomi. Ar to var noteikt anēmijas cēloni. Ja jūsu bērnam ir dzelzs deficīts, uztura bagātinātāji un diētas izmaiņas var palīdzēt pārvaldīt šo stāvokli. Tomēr, ja anēmiju izraisa cita slimība, ārsts to ārstēs, pamatojoties uz pamatcēloņu.