Dabiski veidi, kā padarīt Miss V iekost vairāk, ietver Kegela vingrinājumus, iegurņa muskuļu vingrinājumus un veselīgu pārtiku, tostarp augļus, piemēram, ābolus un avokado. Lai gan termins maksts sasprindzinājums nav medicīniski piemērots, tiek uzskatīts, ka iepriekš minētās lietas palīdz palielināt seksa sajūtu ar jums un jūsu partneri. 
Viens veids, kā dabiski savilkt maksts, ir Kegela vingrinājumi 
Tiek uzskatīts, ka ābolu ēšana palīdz savilkt maksts
Kā dabiski aizvērt Miss V
Vai tā ir taisnība, ka tas, kā dabiski aizvērt miss v, var palielināt baudas sajūtu seksa laikā? Atbilde varētu būt jā, tā varētu būt nē. Iemesls ir tāds, ka papildus fiziskajiem apstākļiem un maksts veselībai šīs sajūtas var ietekmēt daudzi faktori, tostarp psiholoģiskie aspekti. Bet, protams, nekas nav slikts, ja vēlaties izmēģināt dabiskus veidus, kā likt Miss V iekost vairāk. Jo tālāk norādītās darbības var arī palīdzēt maksts kļūt veselīgākai.
Viens veids, kā dabiski savilkt maksts, ir Kegela vingrinājumi 1. Kegela vingrinājumi
Kegela vingrinājumi var palīdzēt sasprindzināt iegurņa pamatnes muskuļus, tostarp muskuļus maksts zonā līdz taisnajai zarnai. Lūk, kā to izdarīt.- Atrodiet pareizos muskuļus. Triks, urinējot, mēģiniet apstāties vidū. Ja urīns pārstāj izplūst, tad esat atradis pareizo muskuļu.
- Apgulieties taisnā stāvoklī.
- Pievelciet tos pašus muskuļus, kurus izmantojat urīna aizturēšanai. Turiet 5 sekundes, pēc tam atpūtieties vēl 5 sekundes.
- Atkārtojiet iepriekš minētās darbības vismaz 5 reizes.
2. Iegurņa vingrošana
Lai trenētu maksts muskuļus, varat veikt arī tālāk norādītos iegurņa vingrinājumus.- Stāviet taisni, pleciem un sēžamvietām pieskaroties sienai.
- Pārliecinieties, ka jūsu ceļgali ir atslābināti.
- Pavelciet nabu pret mugurkaulu un, to darot, pārliecinieties, ka mugura stingri turas pret sienu.
- Dariet to 4 sekundes, pēc tam atlaidiet.
- Atkārtojiet līdz 10 reizēm vienā komplektā 5 reizes dienā.
3. Ēdiet zaļus dārzeņus
Zaļie lapu dārzeņi, piemēram, spināti un lapu kāposti, satur E vitamīnu, magniju un kalciju, kas ir ļoti veselīgi muskuļiem, tostarp maksts zonas muskuļiem. Regulārs zaļo dārzeņu patēriņš arī palīdzēs palielināt asins plūsmu maksts, kā arī pārvarēt maksts sausumu. Šis solis palīdzēs palielināt sieviešu prieku seksa laikā.4. Ēdot avokado
Ne daudzi zina, ka šis auglis var būt arī dabisks veids, kā savilkt maksts. Šos ieguvumus var iegūt no dažāda satura, piemēram, veselīgiem taukiem, vitamīna B-6 un kālija. Šīs uzturvielas, ja tās tiek patērētas pietiekamā daudzumā, var palīdzēt palielināt uzbudinājumu vai libido, palielinot šķidruma veidošanos makstī un hormona estrogēna līmeni organismā. Turklāt avokado arī stiprinās maksts sienas un var pat palielināt IVF programmas panākumu iespējas. Lasi arī:Informācija par IVF procedūrām
Tiek uzskatīts, ka ābolu ēšana palīdz savilkt maksts 5. Ēd ābolus
Lai gan āboli nevar tieši savilkt maksts, tie joprojām var palielināt jūsu un jūsu partnera seksuālo apmierinātību. Tas ir tāpēc, ka šis auglis satur floridīnu, savienojumu, kas var izraisīt dzimumtieksmes palielināšanos, maksts šķidruma veidošanos un spēju sasniegt orgasmu.6. Palieliniet sojas pupiņu uzņemšanu
Sojas pupiņas satur fitoestrogēnus, kuru struktūra un funkcijas atgādina hormona estrogēnu organismā.Šis komponents palīdzēs mazināt maksts sausumu un palielināt asins plūsmu uz dzimumorgānu apvidu, lai āda šajā zonā varētu palikt vesela. Sojas pupiņas ir arī hidrofilas. Tas nozīmē, ka, patērējot soju, jūsu ķermeņa muskuļi, tostarp tie, kas atrodas maksts, var saturēt vairāk ūdens, tāpēc tie nav sausi un paliek elastīgi.