Kad mazulis sasniedz 6 mēnešu vecumu, viņš ir gatavs ēst papildinošu pārtiku (MPASI). Šajā laikā jūsu mazo var iepazīstināt ar dažādiem veselīgiem augļiem, piemēram, pūķa augļiem. Vai zinājāt, ka pūķa augļiem mazuļiem ir daudz negaidītu priekšrocību? 
Tiek uzskatīts, ka pūķa augļi novērš anēmiju Papildus pieaugušajiem anēmija var rasties arī maziem bērniem. Lai to novērstu, varat dot savam mazulim cieta ēdiena ēdienkarti, kas ir bagāta ar dzelzi, piemēram, pūķa augļus. Pietiekams dzelzs patēriņš uzturēs sarkano asins šūnu veidošanos. Turklāt tiek uzskatīts, ka dzelzs klātbūtne pūķa augļos efektīvi baro matus.
11 pūķa augļu priekšrocības mazuļiem
Pūķa augļi satur daudzas uzturvielas, piemēram, vitamīnus A, B1, B2, B3 līdz C. Turklāt šis unikālais tekstūras auglis satur arī veselībai labvēlīgas minerālvielas, piemēram, dzelzi un kalciju. Tālāk ir norādītas pūķa augļu priekšrocības zīdaiņiem, kas jums jāzina.1. Uzlabojiet ķermeņa imūnsistēmu
Pūķa augļi satur antioksidantus, kas var aizsargāt šūnu membrānas no brīvo radikāļu bojājumiem. Turklāt tiek uzskatīts, ka šie antioksidanti stiprina jūsu mazuļa imūnsistēmu un pasargā viņu no dažādām infekcijām. Turklāt, saskaņā ar pētījumu, C vitamīna un karotinoīdu saturs pūķa augļos var arī novērst infekciju, aizsargājot baltās asins šūnas no bojājumiem.2. Uzturēt sirds veselību
Šis atsvaidzinošais auglis satur arī dažādas uzturvielas, kas ir noderīgas mazuļu un pieaugušo sirds veselībai. Sāciet ieviest pūķa augļus mazā bērna uzturā, lai palīdzētu uzturēt veselīgu sirdi.3. Stiprina kaulus
Pūķa augļi satur minerālvielas kalciju un fosforu, kas tiek uzskatīti par labvēlīgiem jūsu mazuļa kaulu augšanai. Ne tikai tas, ka pūķa augļi ir aprīkoti ar C vitamīnu, kam ir arī svarīga loma kaulu, muskuļu un ādas attīstībā.4. Gluda gremošana
Tāpat kā pieaugušajiem, arī zīdaiņiem ir vajadzīgas šķiedras, lai iedarbinātu gremošanas sistēmu. Par laimi pūķa augļos ir daudz šķiedrvielu, tāpēc tie var palīdzēt zarnu kustībā un uzturēt gremošanas veselību, ja tos regulāri patērē.5. Uzlabojiet acu veselību
Pūķa augļos esošais A vitamīns ir svarīga uzturviela, lai uzturētu un atbalstītu mazuļa redzes sajūtu. Turklāt A vitamīns spēj arī uzlabot ķermeņa imūnsistēmu un uzlabot redzi.6. Novērst anēmiju
Tiek uzskatīts, ka pūķa augļi novērš anēmiju Papildus pieaugušajiem anēmija var rasties arī maziem bērniem. Lai to novērstu, varat dot savam mazulim cieta ēdiena ēdienkarti, kas ir bagāta ar dzelzi, piemēram, pūķa augļus. Pietiekams dzelzs patēriņš uzturēs sarkano asins šūnu veidošanos. Turklāt tiek uzskatīts, ka dzelzs klātbūtne pūķa augļos efektīvi baro matus. 7. Uzturēt veselīgu nervu sistēmu
Dažādas pūķa augļos esošās minerālvielas, piemēram, fosfors, nātrijs un kalcijs, var palīdzēt attīstīties mazā nervu sistēmai, lai pastiprināsies arī viņa motorā un maņu attīstība.8. Veselīga āda
Tiek uzskatīts, ka pūķa augļos esošais C vitamīns spēj pabarot mazuļa ādu. Ne tikai tiek uzskatīts, ka šis vitamīns saglabā jūsu mazuļa ādas tekstūru un elastību.9. Satur prebiotikas
Prebiotikas ir pārtikas produkti, ko var patērēt labās baktērijas (probiotikas) zarnās. Tiek uzskatīts, ka prebiotikas saturošu pārtikas produktu ēšana stabilizē labo un slikto baktēriju līmeni zarnās. Saskaņā ar pētījumiem tiek uzskatīts, ka pūķa augļi stimulē probiotiku augšanu laktobacilli un bifidobaktērijas. Abi var palīdzēt organismam izskaust baktērijas un vīrusus un sagremot pārtiku.10. Satur daudz antioksidantu
Pūķa augļu priekšrocības zīdaiņiem nevar atdalīt no dažāda antioksidantu satura, piemēram, fenola skābes, flavonoīdi, betacianīniem. Tiek uzskatīts, ka trīs veidu antioksidanti, kas atrodas pūķa augļos, spēj novērst brīvo radikāļu izraisītas slimības, piemēram, vēzi.11. Satur magniju
Pūķa augļi satur vairāk magnija nekā vairums augļu kopumā. Tasīte pūķa augļu spēj nodrošināt 18 procentus no jūsu ikdienas magnija pietiekamības normas (RDA). Magnijam ir svarīga loma organismā, piemēram, pārtikas sadalīšana enerģijā, muskuļu kontrakcija, kaulu veidošanās un pat DNS veidošanās.Kā pasniegt pūķa augļus atbilstoši mazuļa vecumam
Pūķa augļu pasniegšana mazuļiem, protams, nedrīkst būt patvaļīga. Lūk, kā pasniegt pūķa augļus atbilstoši mazuļa vecumam.6-12 mēneši
12-18 mēneši
18-24 mēneši