Pārtika, kuras dēļ auglis neattīstās, atspoguļo dzīvesveidu, no kura jums vajadzētu izvairīties. Protams, tam var būt gan laba, gan slikta ietekme uz grūtniecību. Ēdiens, kas nav veselīgs un nav tīrs, noteikti var izraisīt dažādas veselības problēmas, piemēram, bakteriālas infekcijas. Bakteriālu infekciju nelabvēlīgā ietekme uz māti un augli ir atšķirīga, sākot no vieglas, piemēram, caurejas, grūtniecības komplikācijām, piemēram: intrauterīnās augšanas ierobežojums (IUGR). IUGR ir augļa attīstība, kas nav atkarīga no gestācijas vecuma, pat izraisot spontānu abortu. Tāpēc ir svarīgi izvairīties no dažādiem pārtikas produktiem, kas ir pakļauti bakteriālu infekciju vai citu slimību pārnēsātājam, lai jūs un jūsu auglis vienmēr būtu veseli. Turklāt, lai izvairītos no apaugļotas olšūnas problēmas, tā neattīstās optimāli. Iesākumam šeit ir pārtikas produkti, kas izraisa augļa neattīstību un citas veselības problēmas pat no grūtniecības sākuma. 
Jēlbarība ir pakļauta parazitāram un bakteriālam piesārņojumam.Jēla vai nepietiekami termiski apstrādāta pārtika var būt tā pārtika, kas izraisa bērna nāvi dzemdē. Šāda veida pārtika ir pakļauta parazītiem vai baktērijām, kas var izraisīt infekciju. Neapstrādāti vai nepietiekami termiski apstrādāti pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ir: 
Kofeīns rada zema dzimšanas svara risku. Pārtikas produkti, kuru dēļ auglis neattīstās, ir tie, kas satur kofeīnu. Ir zinātniski pierādīts, ka liela kofeīna uzņemšana grūtniecības laikā kavē augļa augšanu un palielina zema dzimšanas svara (LBW) risku. Zems dzimšanas svars ir saistīts ar paaugstinātu zīdaiņu mirstības risku un hronisku slimību risku pieaugušā vecumā. Tāpēc vispirms grūtniecības laikā jāizvairās no kofeīna. 
Makreles zivis satur dzīvsudrabu, kas ir kaitīgs augļa nerviem.Zivis patiešām ir pierādīts omega-3 avots mātei un auglim. Tomēr ir arī zivis, kurās ir daudz dzīvsudraba. Šī zivs nozīmē, ka tā kļūst par pārtiku, kuras dēļ auglis neattīstās. Tā rezultātā auglim draud dzīvsudraba piesārņojums, tādējādi tiek traucēta bērna nervu sistēma. Tas ir arī izskaidrots pētījumos no Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Šeit ir zivis, kurās ir daudz dzīvsudraba: 
Nepasterizēts piens un tā produkti ir pakļauti piesārņojuma riskam.Nepasterizēts piens un tā pārstrādes produkti ir pārtikas produkti, kuru dēļ auglis neattīstās. Iemesls ir tāds, ka, ja piens tiek pasterizēts, pastāv bažas, ka tajā joprojām būs dzīvi vīrusi, baktērijas vai parazīti. Visi trīs spēj inficēt augli tā, lai tā augšana kavētos. Faktiski šis piena produkts, kas ir gandrīz līdzīgs neapstrādātai vai nemazgātai pārtikai, var būt pārtika, kas izraisa mazuļu nāvi dzemdē. [[Saistīts raksts]] 
Saldie kartupeļi satur beta-karotīnu. Saldie kartupeļi satur daudz uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātei, gan auglim. Viens no tiem ir beta-karotīna saturs, kas organismā tiks pārveidots par A vitamīnu. A vitamīns ir ļoti labvēlīgs augļa acu, kaulu un ādas attīstībai. 
Lēcas samazina priekšlaicīgi dzimušo bērnu un zema dzimšanas svara risku Veseli graudi un lēcas ir bagāti ar minerālvielām, kas ir saistītas ar samazinātu priekšlaicīgu dzemdību risku un zemu dzimšanas svaru. 
Apelsīni ir bagāti ar C vitamīnu, lai samazinātu inficēšanās risku. Apelsīni, zemenes, kivi vai citi augļi, kas bagāti ar C vitamīnu, var stiprināt mātes un mazuļa imūnsistēmu. Šīs uzturvielas var samazināt infekcijas risku, ko var izraisīt neveselīga pārtika vai citi izraisītāji. 
Kāposti ir zaļš dārzenis, kas bagāts ar vitamīniem, šķiedrvielām un minerālvielām. Zaļie lapu dārzeņi, piemēram, spināti, sinepju zaļumi vai kāposti, ir uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kas ir noderīgi gan mātei, gan auglim. Šāda veida dārzeņi satur dažādas uzturvielas, proti, kalciju, kāliju, šķiedrvielas, folijskābi un A vitamīnu. Visas šīs uzturvielas var palīdzēt jums saglabāt veselību grūtniecības laikā un atbalstīt optimālu augļa augšanu.
Pārtika, kas izraisa augļa neattīstību un citas grūtniecības problēmas
Patiesībā nav pārtikas, kas tieši izraisītu augļa neattīstīšanos. Tomēr ir pārtikas produkti, kas kavē augļa augšanu, jo tie var izraisīt bakteriālas vai parazitāras infekcijas. Faktiski sliktākais gadījums var izraisīt spontānu abortu. Ir vismaz četri pārtikas veidi, kurus nevajadzētu lietot grūtniecības laikā, tostarp:1. Jēls vai nepietiekami termiski apstrādāts ēdiens
Jēlbarība ir pakļauta parazitāram un bakteriālam piesārņojumam.Jēla vai nepietiekami termiski apstrādāta pārtika var būt tā pārtika, kas izraisa bērna nāvi dzemdē. Šāda veida pārtika ir pakļauta parazītiem vai baktērijām, kas var izraisīt infekciju. Neapstrādāti vai nepietiekami termiski apstrādāti pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ir: - Grūtniecības laikā jāizvairās no neapstrādātām un nepietiekami termiski apstrādātām zivīm, jo tās var pārnēsāt daudz baktēriju un dzīvsudraba, kas ir kaitīgi auglim.
- Neapstrādātas olas var saturēt baktērijas Salmonella kas ir bīstami jums un jūsu mazulim.
- Neapstrādāta vai nepietiekami termiski apstrādāta gaļa var saturēt dažādas baktērijas, kas var negatīvi ietekmēt jūsu un jūsu mazuļa veselību.
- Neapstrādāti kāposti ir pakļauti baktēriju piesārņojumam, taču tos var droši ēst pēc vārīšanas.
- Priekšlaicīgas dzemdības
- nedzīvi dzimis
- Augļa augšanas aizkavēšanās vai IUGR
- Izraisīt spontānu abortu.
2. Nemazgāta pārtika
Līdzīgi kā neapstrādātā pārtikā, arī nemazgāti augļi un dārzeņi ir pārtikas produkti, kuru dēļ auglis neattīstās. Jo pastāv risks, ka uz ādas var pārnēsāt baktērijas vai parazītus, kas var inficēt jūs vai augli. Faktiski tam ir arī potenciāls kā pārtikai, kas izraisa mazuļu nāvi dzemdē. Labāk vienmēr šos divus pārtikas produktus pirms patērēšanas rūpīgi nomazgājiet ar tekošu ūdeni.3. Ēdieni vai dzērieni, kas satur kofeīnu
Kofeīns rada zema dzimšanas svara risku. Pārtikas produkti, kuru dēļ auglis neattīstās, ir tie, kas satur kofeīnu. Ir zinātniski pierādīts, ka liela kofeīna uzņemšana grūtniecības laikā kavē augļa augšanu un palielina zema dzimšanas svara (LBW) risku. Zems dzimšanas svars ir saistīts ar paaugstinātu zīdaiņu mirstības risku un hronisku slimību risku pieaugušā vecumā. Tāpēc vispirms grūtniecības laikā jāizvairās no kofeīna. 4. Alkoholiskie dzērieni
Papildus pārtikas produktiem, kuru dēļ auglis neattīstās, alkohola lietošana grūtniecības laikā var radīt arī dažādas augļa veselības problēmas. Sākot no smadzeņu attīstības traucēšanas līdz nedzīvi dzimušu bērnu izraisīšanai. Lai novērstu risku, ka auglis neattīstīsies, grūtniecības laikā jāizvairās no alkohola lietošanas.5. Zivis ar augstu dzīvsudraba saturu
Makreles zivis satur dzīvsudrabu, kas ir kaitīgs augļa nerviem.Zivis patiešām ir pierādīts omega-3 avots mātei un auglim. Tomēr ir arī zivis, kurās ir daudz dzīvsudraba. Šī zivs nozīmē, ka tā kļūst par pārtiku, kuras dēļ auglis neattīstās. Tā rezultātā auglim draud dzīvsudraba piesārņojums, tādējādi tiek traucēta bērna nervu sistēma. Tas ir arī izskaidrots pētījumos no Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Šeit ir zivis, kurās ir daudz dzīvsudraba: - Zobenzivs
- Haizivs
- Makrele
- Marlin
- Flīžu zivs.
6. Ananāss
Ananāsi bieži tiek uzskatīti par pārtiku, kas neļauj auglim attīstīties. Tas arī šķiet saprātīgi. Tas ir tāpēc, ka pārtika, kas izraisa bērna nāvi dzemdē, satur fermentu bromelīnu. Šis saturs izraisa dzemdes kakla mīkstināšanu. Visbeidzot, rodas kontrakcijas. Tāpēc spontāna aborta risks ir neizbēgams.7. Nepasterizēti piena produkti
Nepasterizēts piens un tā produkti ir pakļauti piesārņojuma riskam.Nepasterizēts piens un tā pārstrādes produkti ir pārtikas produkti, kuru dēļ auglis neattīstās. Iemesls ir tāds, ka, ja piens tiek pasterizēts, pastāv bažas, ka tajā joprojām būs dzīvi vīrusi, baktērijas vai parazīti. Visi trīs spēj inficēt augli tā, lai tā augšana kavētos. Faktiski šis piena produkts, kas ir gandrīz līdzīgs neapstrādātai vai nemazgātai pārtikai, var būt pārtika, kas izraisa mazuļu nāvi dzemdē. [[Saistīts raksts]] Pārtika un dzērieni, kas jālieto grūtniecības laikā
Papildus tam, ka jāizvairās no pārtikas produktiem, kas neļauj auglim attīstīties, jums ir ieteicams lietot arī šādus veselīgus pārtikas produktus, lai saglabātu jūsu un jūsu augļa veselību, kā arī atbalstītu tā attīstību.1. Olas
Olas ir bagātas ar olbaltumvielām, kas labvēlīgi ietekmē augļa attīstību. Olas ir arī bagātas ar folātu, dzelzi un holīnu, kas nepieciešami augļa augšanai. Jūs varat pagatavot olas dažādos veidos, ja vien tās ir rūpīgi izceptas. Izvairieties ēst jēlas olas. Protams, tas var būt ēdiens, kas izraisa bērna nāvi dzemdē. Lai iegūtu papildu uzturvērtību, varat izvēlēties olas, kas bagātinātas ar omega-3.2. Saldais kartupelis
Saldie kartupeļi satur beta-karotīnu. Saldie kartupeļi satur daudz uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātei, gan auglim. Viens no tiem ir beta-karotīna saturs, kas organismā tiks pārveidots par A vitamīnu. A vitamīns ir ļoti labvēlīgs augļa acu, kaulu un ādas attīstībai. 3. Rieksti
Rieksti ir bagāti ar magniju, kas labvēlīgi ietekmē augļa attīstību. Papildus priekšlaicīgas dzemdības novēršanai magnijs ir labvēlīgs arī augļa nervu sistēmas attīstībai.4. Graudi un lēcas
Lēcas samazina priekšlaicīgi dzimušo bērnu un zema dzimšanas svara risku Veseli graudi un lēcas ir bagāti ar minerālvielām, kas ir saistītas ar samazinātu priekšlaicīgu dzemdību risku un zemu dzimšanas svaru. 5. Sarkanā gaļa bez taukiem
Sarkanā gaļa bez taukiem ir bagāta ar olbaltumvielām un dzelzi, kas labvēlīgi ietekmē mazuļa augšanu un novērš mazu dzimšanas svaru. Gatavojiet gaļu, līdz tā ir gatava, lai iegūtu optimālus ieguvumus.6. Ar C vitamīnu bagāti augļi
Apelsīni ir bagāti ar C vitamīnu, lai samazinātu inficēšanās risku. Apelsīni, zemenes, kivi vai citi augļi, kas bagāti ar C vitamīnu, var stiprināt mātes un mazuļa imūnsistēmu. Šīs uzturvielas var samazināt infekcijas risku, ko var izraisīt neveselīga pārtika vai citi izraisītāji. 7. Jogurts
Jogurts satur daudz kalcija, tāpēc tas ir labvēlīgs mātei un auglim. Īpaši maza dzimšanas svara un priekšlaicīgas dzemdību riska mazināšanā.8. Zaļie lapu dārzeņi
Kāposti ir zaļš dārzenis, kas bagāts ar vitamīniem, šķiedrvielām un minerālvielām. Zaļie lapu dārzeņi, piemēram, spināti, sinepju zaļumi vai kāposti, ir uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kas ir noderīgi gan mātei, gan auglim. Šāda veida dārzeņi satur dažādas uzturvielas, proti, kalciju, kāliju, šķiedrvielas, folijskābi un A vitamīnu. Visas šīs uzturvielas var palīdzēt jums saglabāt veselību grūtniecības laikā un atbalstīt optimālu augļa augšanu.