Kā izveidot ORS, lai novērstu dehidratāciju caurejas laikā

Viens no lētākajiem dabiskajiem caurejas līdzekļiem, taču tas nemazina tā efektivitāti, ir ORS. Kā pagatavot ORS, ko jau sen izmantojuši mūsu senči: sajauciet cukuru un sāli ar ūdeni. Bet atcerieties, ka ORS sastāvdaļu sastāvam ir jāatbilst noteikumiem. Tas ir, nevērīgi negatavojiet ORS, sajaucot cukuru un sāli pēc garšas glāzē ūdens, kad kādam ir caureja. Pareiza sastāva izmantošanas mērķis ir padarīt ORS vai perorāls rehidratācijas šķīdums tas var efektīvi apturēt caureju. [[Saistīts raksts]]

Rokasgrāmata par to, kā mājās izveidot savu ORS

Ja tiek veikta rehidratācija, piemēram, ORS ievadīšana, ideālā gadījumā caureja izzudīs pati pēc 3 dienām. Patiesībā bīstams, ja cilvēks cieš no caurejas, ir nevis biežums, kad nākas izkārnīties uz tualeti, bet gan ķermeņa dehidratācijas risks. Tātad, iespējams, caurejas biežums nav pārāk biežs, taču jūs joprojām esat dehidratēts, jo no ķermeņa izplūst liels daudzums šķidruma, kas izdalās ikreiz, kad jums ir vēdera izeja. ORS var ātri aizstāt caurejas laikā zaudētos šķidrumus. Saskaņā ar Unicef ​​teikto, šeit ir norādīts, kā izveidot pareizo ORS:

Sastāvdaļa

  • 6 tējkarotes cukura
  • tējkarote sāls
  • 1 litrs ūdens

Metode

  • Vispirms pārliecinieties, vai ORS pagatavošanai izmantotā glāze un karote ir patiešām tīras. Ja tas ir bijis plauktā ilgu laiku, nomazgājiet to vēlreiz zem tekoša ūdens. Neaizmirstiet arī nomazgāt rokas.
  • Sagatavojiet 1 litru ūdens sterilā traukā. Vispirms pagatavojiet ūdeni, līdz tas ir gatavs.
  • Pēc tam vārītajā ūdenī iemaisa 6 tējkarotes cukura un tējkaroti sāls. Jūs varat arī atrast perorālie rehidratācijas sāļi (ORS) formā paciņa gatavs lietošanai.
  • Kad esat pabeidzis, ielieciet ORS šķīdumu pudelē un dodiet cilvēkiem ar caureju.

ORS devas un ievadīšanas veids

Ideālā gadījumā katram bērnam vai pieaugušajam pēc caurejas vai defekācijas ir nepieciešami vismaz 250 ml ORS. ORS 250 ml daudzumu, protams, var palielināt atbilstoši caurejas slimnieka vecumam. Ja pēc 3-4 dienām caureja neuzlabojas vai pat pasliktinās, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Atpazīstiet arī pazīmes, kad cilvēks ir dehidrēts, piemēram, ātri izslāpis, iekritušas acis un izskatās vājš. Bērniem, kuri ir jaunāki par 6 mēnešiem un joprojām atrodas tikai zīdīšanas fāzē, dodiet mātes pienu pēc iespējas biežāk. Barības vielas no mātes piena var palīdzēt nomierināt mazuļa gremošanas traktu.

Caurejas pārvarēšana

Caureja rodas, ja cilvēka gremošanas traktā ir bakteriāla infekcija, pārtikas alerģija, saindēšanās vai citas problēmas. Ir dabiski, ka cilvēkiem ar caureju nav ēstgribas, jo viņiem pastāvīgi jāiet uz tualeti. Tomēr joprojām ir svarīgi nodrošināt ķermeni ar barības vielām. Meklējiet pārtiku, kas var aizstāt barības vielas un ķermeņa šķidrumus pēc iepriekš zaudēta caurejas dēļ. Viens, ko vecāki parasti iesaka, ir BRAT diēta: Banāni (banāns), Rīsi (rīsi), Ābolu mērce (ābolu mērce), un Tosts (grauzdiņš maize). Ja ir grūti atrast šāda veida pārtiku, vismaz meklējiet pārtiku, kas satur daudz kālija un ir barojoša. Ēdiet mazās porcijās, bet bieži, lai nešokētu gremošanas traktu. Ne mazāk svarīga ir probiotiku lietošana, kas var aizstāt sliktās baktērijas gremošanas traktā ar labākām. Jo vairāk probiotiku cilvēka gremošanā, jo ātrāka iespēja atgūties no caurejas.