Deguns jūt sāpes un sāpes, zināt cēloņus un to, kā ar to cīnīties

Vai esat kādreiz piedzīvojis sāpes un degunu? Šo stāvokli parasti izraisa deguna eju kairinājums vai daži veselības stāvokļi. Šīs sāpes un durstīšanas sajūta var ilgt īsu vai ilgu laiku, radot diskomfortu. Lai pārvarētu šo problēmu, vispirms ir jānoskaidro sāpes un deguna cēlonis. Jums arī nav jāuztraucas pārāk daudz, jo šo stāvokli parasti var pārvarēt.

Sāpoša un sāpīga deguna cēloņi

Daži no sāpīga deguna cēloņiem, kas jums jāzina, proti:

1. Auksts gaiss

Aukstā gaisa iedarbība vai ilgstoša atrašanās telpā ar gaisa kondicionētāju var izvadīt mitrumu no deguna gļotādas. Tā rezultātā deguns kļūst sauss un kairināts, izraisot sāpes un sāpīgumu. Patiesībā asinis var atrast arī deguna izdalījumos.

2. Kairinājums vielu vai ķīmisku vielu ieelpošanas dēļ

Vielu vai ķīmisku vielu ieelpošana, kas izraisa sāpes un sāpīgumu degunā. Dažu vielu vai ķīmisko vielu ieelpošana var padarīt deguna ejas sausus un kairinātas. Jūs arī sajutīsiet degunā durstošu sajūtu, kas ir pēc dzēliena. Šo stāvokli var izraisīt cigarešu dūmu, rūpniecisko ķīmisko vielu, tīrīšanas līdzekļos esošo ķīmisko vielu, gāzu, piemēram, hlora vai amonjaka, iedarbība.

3. Trieciens vai berze

Pārāk smaga izņemšana vai sitiens pa degunu var izraisīt degunu sāpīgumu un sāpīgumu. Jums var rasties arī deguna asiņošana, jo deguna asinsvadi var tikt bojāti berzes vai trieciena dēļ.

4. Alerģisks rinīts

Alerģiskais rinīts ir deguna dobuma iekaisums, ko izraisa alerģiska reakcija. Šis stāvoklis rodas pēc tam, kad esat pakļauts alergēniem, piemēram, putekļiem, mājdzīvnieku blaugznām, ziedputekšņiem vai pelējumam. Jūs varat arī izjust sāpes un sāpes degunā kairinājuma dēļ, kas rodas degunā. Turklāt var parādīties arī citi simptomi, piemēram, klepus, pietūkuši plakstiņi un ādas nieze.

5. Sinusīts

Sinusītu izraisa vīrusu vai bakteriāla infekcija.Sinusīts ir deguna blakusdobumu iekaisums (mazi dobumi degunā, kas rada gļotas), ko izraisa vīrusu vai bakteriāla infekcija. Šis stāvoklis ne tikai izraisa iesnas vai aizliktu degunu, bet arī var izraisīt degunu sāpīgumu un sāpīgumu. Citi iespējamie sinusīta simptomi, kas var rasties, ir sāpes vaigos un pierē, galvassāpes, zaļas gļotas degunā, iekaisis kakls, gļotu pilēšana kaklā, klepus un drudzis, kas jūs traucē.

6. Gripa

Gripa dažkārt var izraisīt arī deguna sajūtu un sāpes. Šis stāvoklis rodas elpošanas trakta infekcijas dēļ ar gripas vīrusu. Gripas simptomi var būt no viegliem līdz smagiem. Turklāt jūs varat arī sajust sāpes visā ķermenī, nogurumu, klepu, iekaisis kakls un drudzis. Dažos gadījumos Covid-19 pacienti, kuriem ir aizlikts deguns un iesnas, var arī sajust sāpes un dedzināšanu degunā. [[Saistīts raksts]]

Kā tikt galā ar sāpošu un sāpošu degunu

Kā rīkoties ar iekaisušo un iekaisušo degunu ir atkarīgs no cēloņa. Tāpēc ir nepieciešams apmeklēt ENT ārstu, lai noskaidrotu cēloni un noteiktu pareizu ārstēšanu. Jūsu ārsts, visticamāk, izrakstīs zāles jūsu sūdzībai. Turklāt ir mājas ārstēšanas metodes, ar kurām varat mēģināt atvieglot simptomus, tostarp:

1. Ieelpojiet tvaiku vai ejiet siltā vannā

Ja jums ir aizlikts deguns, ko pavada sāpes un dedzināšana, mēģiniet ieelpot tvaiku vai uzņemt siltu vannu. Tas var stimulēt gļotu izdalīšanos, lai jūsu deguns kļūtu skaidrāks.

2. Izvairieties no tīrīšanas vai pārāk spēcīgas deguna pūšanas

Nepūtiet degunu pārāk spēcīgi Tīrot vai izpūšot degunu pārāk spēcīgi, deguns var kļūt sāpīgs un sāpīgs. Tāpēc jums vajadzētu izvairīties no tā, līdz jūsu stāvoklis uzlabojas.

3. Ēd veselīgu un barojošu pārtiku

Jūs varat palielināt veselīgu un barojošu pārtikas produktu, piemēram, dārzeņu, augļu, gaļas, riekstu un sēklu, patēriņu. Šo dažādo pārtikas produktu patēriņš var palīdzēt paātrināt ķermeņa atveseļošanos.

4. Izvairieties ēst pārtiku, kas pārmērīgi stimulē degunu

Pikanti, taukaini un cepti ēdieni var pārmērīgi stimulēt degunu, padarot to vēl vairāk dzelt. Tāpēc vispirms izvairieties ēst dažādus šo ēdienu veidus.

5. Pietiekami atpūties

Pārliecinieties, ka esat pietiekami atpūties, lai jūsu ķermeņa enerģija varētu tikt papildināta. Šis ieradums ir noderīgs arī imunitātes stiprināšanai. Tiem no jums, kuri vēlas jautāt vairāk par sāpēm un degunu, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play .