Pēkšņa elpas trūkuma cēloņi, kuriem jāpievērš uzmanība

Elpas trūkums rodas, ja plaušas nesaņem pietiekami daudz gaisa. Ja rodas elpas trūkums, jūs sajutīsiet apgrūtinātu elpošanu, piemēram, aizrīšanās sajūtu, un krūtīs būs sasprindzinājums. Turklāt elpa kļūs ātra un īsa. Medicīnā elpas trūkums ir pazīstams kā aizdusa. Šis stāvoklis var rasties pārāk daudz enerģijas tērēšanas rezultātā, pārāk ilgi atrodoties augstumā vai kā simptoms dažādiem stāvokļiem, kas jums ir. [[Saistīts raksts]]

7 pēkšņa elpas trūkuma cēloņi

Elpas trūkums ir sadalīts divās daļās, proti, pēkšņs elpas trūkums (akūts) un īslaicīgs elpas trūkums (hronisks). Pēkšņs elpas trūkums rodas tikai īslaicīgi, apmēram no dažām minūtēm līdz vairākām stundām. Tomēr tas var būt nopietnas veselības stāvokļa pazīme. Pēkšņu elpas trūkumu var pavadīt citi simptomi, piemēram, klepus, izsitumi vai drudzis. Elpas trūkums, kas pēkšņi uzbrūk, noteikti liks jūs satriekts un panikā. Kas tad pēkšņi izraisa elpas trūkumu? Pēkšņu (akūtu) elpas trūkumu var izraisīt:

1. Astma

Daudzi cilvēki, kuri ierodas neatliekamās palīdzības nodaļā astmas izraisīta elpas trūkuma dēļ, iespējams, arī jūs. Astma rodas, kad elpceļi kļūst iekaisuši, izraisot to pietūkumu, sašaurināšanos un lieko gļotu veidošanos. Astma ne tikai izraisa elpas trūkumu, bet arī izraisa sasprindzinājumu krūtīs, klepu un sēkšanu elpā, kas parasti izraisa "nopūtu", kad ieelpojat. Dažiem cilvēkiem ar astmu rodas elpas trūkums tikai noteiktos apstākļos, piemēram, pēc fiziskās slodzes. Tikmēr citi var izjust hronisku elpas trūkumu.

2. Plaušu embolija

Plaušu embolija ir plaušu artērijas aizsprostojums, kas piegādā plaušas ar asinīm. Šis aizsprostojums var novērst skābekļa nokļūšanu plaušu audos, izraisot elpas trūkumu. Ne tikai tas, ka jums būs arī reibonis, stipras sāpes krūtīs, pastiprināta vai neregulāra sirdsdarbība, kā arī klepus, ko pavada asinis un gļotas.

3. Pneimonija

Pneimonija ir infekcija, kas izraisa gaisa maisiņu iekaisumu vienā vai abās plaušās. Gaisa maisiņi var arī piepildīties ar šķidrumu vai strutas, apgrūtinot elpošanu. Turklāt šis stāvoklis var izraisīt arī drudzi, sāpes krūtīs, flegma vai strutas atklepošanu un drebuļus. Pneimoniju var izraisīt baktērijas, vīrusi un sēnītes.

4. Sirds mazspēja

Sirds mazspēja rodas, ja sirds muskulis novājinās un nevar sūknēt pietiekami daudz asiņu, lai apmierinātu ķermeņa vajadzību pēc asinīm un skābekļa. Sirds mazspēju parasti izraisa pamatslimība, piemēram, koronārā sirds slimība. Ja jums ir sirds mazspēja, jūs jutīsities elpas trūkums un nogurums.

5. Saindēšanās ar oglekļa monoksīdu

Saindēšanās ar oglekļa monoksīdu rodas, kad šī viela uzkrājas jūsu asinsritē. Ja gaisa piesārņojums ir pārāk daudz oglekļa monoksīda, jūsu ķermenis sarkano asins šūnu skābekli aizstās ar oglekļa monoksīdu. Oglekļa monoksīds ir bezkrāsaina vai bez smaržas gāze, kas rodas, sadedzinot benzīnu, koksni, kokogli vai citu kurināmo. Tas var izraisīt nopietnus audu bojājumus, pat nāvi. Saindēšanās ar oglekļa monoksīdu var izraisīt arī elpas trūkumu, reiboni, nogurumu, galvassāpes, sliktu dūšu un vemšanu, neskaidru redzi un pat samaņas zudumu.

6. Hipotensija

Hipotensija vai zems asinsspiediens var izraisīt nopietnas sirds problēmas un orgānu mazspēju, jo skābeklis un barības vielas nesasniedz svarīgus orgānus. Tas notiek smagas hipotensijas gadījumā. Hipotensija izraisa arī elpas trūkuma simptomus, kas padara elpu ātru un īsu, reiboni, sliktu dūšu, nogurumu un neskaidru redzi.

7. Anēmija

Anēmija rodas sakarā ar cirkulējošo sarkano asins šūnu skaita samazināšanos organismā. Anēmiju parasti izraisa cita slimība, kas traucē organisma spēju ražot veselas sarkanās asins šūnas vai palielina sarkano asins šūnu sadalīšanos un zudumu. Anēmija var izraisīt elpas trūkumu, bālu ādu, ātru sirdsdarbību, reiboni, galvassāpes un sāpes krūtīs. Papildus iepriekš minētajiem septiņiem cēloņiem pēkšņs elpas trūkums var rasties arī trauksmes, aizrīšanās vai ieelpošanas dēļ, kas bloķē elpceļus, alerģiskas reakcijas, sirdslēkmes, sabrukušas plaušas un hiatal trūces. Jums jābūt uzmanīgiem, ja pēkšņi uzbrūk elpas trūkums.

Pārvarēt pēkšņu elpas trūkumu

Cīņā ar pēkšņu elpas trūkumu varat darīt vairākas lietas. Centieties nekrist panikā, jo tas tikai pasliktinās jūsu stāvokli. Lūk, ko varat darīt, ja pēkšņi rodas elpas trūkums:

  • Elpošanas tehnika, kas saistīta ar muti

Šo elpošanas paņēmienu ir viegli veikt, un tas var palīdzēt elpot efektīvāk. Pirmkārt, sēdiet krēslā taisni, bet nolieciet plecus atpakaļ, lai jūsu kakla un plecu muskuļi atslābinās. Lēnām ieelpojiet caur degunu, neatverot muti, saskaitot 2. Pēc tam lēnām izelpojiet caur muti, saskaitot līdz 4. Atkārtojiet šo metodi apmēram 10 minūtes.

  • Sēdiet ar nelielu noliekšanos uz priekšu

Sēdēšana var palīdzēt ķermenim atpūsties un atvieglot elpošanu. Sēdiet krēslā ar kājām uz grīdas. Nedaudz salieciet krūtis, noliecoties uz priekšu. Turiet elkoņus uz ceļiem, lai rokas atbalstītu zodu. Elpojiet dziļi un turiet ķermeni atslābinātu.

  • Stāv atspiedies pret sienu

Stāvot pie sienas, var atslābināt ķermeni un elpceļus. Pacelieties un atspiedieties pret sienu, līdz jūsu gurni pieskaras. Turiet kājas pietiekami platas, bet rokas - blakus augšstilbiem. Nedaudz noliecieties uz priekšu, bet noteikti palieciet atslābināti.

  • Dzerot kafiju

Cilvēkiem ar astmu kafijā esošais kofeīns var atslābināt elpceļu muskuļus. Tas var palīdzēt pārvarēt elpas trūkumu, kas rodas.

  • Klepus

Klepus var palīdzēt iztīrīt daudz gļotu kaklā vai plaušās, kas var izraisīt elpas trūkumu. Veicot kontrolētu klepu, jūs varat labāk elpot. Turklāt izvairieties no saskares ar cigarešu dūmiem vai gaisa piesārņojumu, ievērojiet veselīgu dzīvesveidu, saglabājot veselīgu svaru, ēdot sabalansētu uzturu un regulāri vingrojot. Ja elpas trūkums nepāriet vai pat pasliktinās, nekavējoties jāsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība. Ārsts sniegs pareizo ārstēšanu elpas trūkumam.