Pārāk blāva un taukaina āda var būt problēma gan vīriešiem, gan sievietēm. Lai to pilnībā pārvarētu, varat veikt sejas detoksikāciju. Jūs varat izbaudīt šo sejas kopšanu populārās skaistumkopšanas klīnikās vai arī varat to izdarīt pats mājās. Šī sejas kopšanas metode palīdzēs izvadīt no ādas toksīnus un lieko tauku daudzumu, lai jūsu seja būtu tīrāka un svaigāka.
Detox sejas kopšanas priekšrocības
Sejas detox galvenais mērķis ir detoksikācijas jeb toksīnu izvadīšanas process sejas ādā, izmantojot sejas metodi. Turklāt ir arī citas priekšrocības, ko var izbaudīt jūsu sejas āda. Viena no sejas detox priekšrocībām ir pārmērīgas sebuma ražošanas apturēšana. Sebums ir dabiska viela, ko ražo cilvēka āda, lai saglabātu ādas mitrināšanu. Tomēr, ja sebuma ražošana ir pārāk pārmērīga, ādas poras tiks aizsprostotas un radīs melnus punktus. Vēl viens sejas detoksikācijas ieguvums ir sejas ādas atjaunošana no bojājumiem, ko izraisījis nepareizs uzturs. Neveselīgas pārtikas ēšana var tieši ietekmēt seju un izraisīt ādas bojājumus. Sejas detoksikācija palīdzēs atbrīvoties no netīrumiem ādā nepareiza uztura dēļ. Šīs priekšrocības būs jūtamas vairāk, ja ievērosiet arī veselīgu uzturu un vingrosiet. Visbeidzot, sejas detoksikācijas metode var palīdzēt piesātināt seju ar skābekli, kas atbalsta kolagēna veidošanos un atjaunošanos. Šī viela ir nepieciešama, lai izveidotu veselīgu seju. Šis skābekļa piesātināšanas process var arī palielināt asinsriti, vienlaikus sniedzot labumu šūnām uz ādas virsmas. Kā veikt sejas detoksikāciju
Sejas detoksikāciju varat veikt arī patstāvīgi mājās. Ir vairākas darbības, kuras varat veikt, lai noņemtu visus netīrumus, toksīnus, piesārņotājus un atmirušās ādas šūnas, kas pielīp pie sejas, izmantojot sejas detox metodi. Kaut kas? 1. Sāciet ar sejas kopšanu
Pareiza sejas kopšana var iztīrīt poras daudz rūpīgāk nekā parastā ādas kopšanas rutīna. Sejas kopšana, īpaši kopā ar sejas masāžu, var arī palīdzēt mazināt stresu, vienlaikus attīrot sejas poras. Šo sejas procedūru varat veikt izvēlētajā skaistumkopšanas klīnikā vai pie dermatologa. Jūs arī apgūstat paņēmienus, kā to izdarīt pats mājās. 2. Notīriet seju divas reizes dienā
Sejas tīrīšana ir jāpadara par ikdienas ieradumu. Lai veiktu sejas detoksikāciju, katru rītu un vakaru ir jātīra seja. Pirms sejas tīrīšanas līdzekļa veida izvēles vispirms ir jāzina savs ādas tips. Ja jums ir sausa āda, izmantojiet eļļas tīrīšanas līdzeklis no rīta un putu tīrīšanas līdzeklis vakarā. Ja jums ir taukaina āda, sejas tīrīšanas līdzekļa, piemēram, ūdens bāzes želejas, lietošana no rīta un vakarā var palīdzēt noņemt uz sejas uzkrājušos netīrumus. 3. Dodiet dabīgu tvaiku
Pēc sejas tīrīšanas turpiniet uzklāt sejai dabisko tvaiku. Šis tvaiks atvieglos labvēlīgo sastāvdaļu iekļūšanu porās un noņems pēc iespējas vairāk netīrumu. Ja jums nav tvaika dušas, varat to izbaudīt, pagatavojot karstu ūdeni traukā. Novietojiet seju virs ūdens trauka un pārklājiet galvas augšdaļu ar dvieli, lai tvaiks nonāktu porās. Dariet to 10 minūtes katru dienu. 4. Izmantojiet dubļu masku
Tiek uzskatīts, ka maskas, kas izgatavotas no māla vai dubļiem, spēj noņemt lielāko daļu netīrumu no sejas ādas augšējā slāņa. Lai to pagatavotu, dubļu masku atšķaida ar siltu ūdeni un lieto, līdz maska šķiet mīksta, bet ne pilnībā izžuvusi. Izmantojiet šo masku katru reizi, kad veicat sejas detoksikācijas procesu. 5. Dzeriet daudz ūdens
Ieteicamais ūdens patēriņš dienā ir aptuveni divi litri dienā. Pietiekama ūdens dzeršana var palīdzēt izvadīt toksīnus no ķermeņa un saglabāt hidratāciju. Turklāt vismaz detoksikācijas dienās jums ir jāsamazina kafijas, saldo sulu un alkohola patēriņš. Zaļā tēja var būt alternatīva šiem dzērieniem, jo tās priekšrocības spēj mitrināt un attīrīt ādu. 6. Pievērs uzmanību savam ikdienas uzturam
Jums arī jāpievērš uzmanība ikdienas uzturam. Lai atjaunotu ādu, pielāgojiet savu diētu atbilstoši jūsu sejas kopšanas mērķiem. Sejas detoksikācijas procesa laikā izvairieties no piena produktiem, ceptiem ēdieniem un pievienotā cukura. Šie pārtikas produkti var aizsprostot poras un padarīt ādu blāvu. Ēdiet pārtiku, kas satur sārmainas minerālvielas, piemēram, bumbierus, brokoļus, kāpostus, arbūzu un banānus. Šie pārtikas produkti saglabās ādu stipru. Varat arī ēst veselīgus taukus, piemēram, avokado un valriekstus, lai āda kļūtu mirdzoša. [[saistīti raksti]] Regulāri veiciet iepriekš minētās darbības, lai iegūtu maksimālu sejas detoksikācijas rezultātu. Ir labi, ja jūs ievērosiet šīs darbības ilgtermiņā, lai jūsu āda vienmēr būtu veselīga un mirdzoša.