Dzīvojot dzīvē, mēs noteikti nevēlamies palikt neattīstītā zonā. Mēs vienmēr vēlamies būt labāki cilvēki un mums ir jāsasniedz daudz mērķu. Šo sevis pilnveidošanu sauc sevis pilnveidošana . Kādi ir padomi, ko var darīt, lai optimizētu sevis pilnveidošana ? 
Izveidojiet mērķus, kas jāsasniedz, lai mēs dzīvotu satraukti Viena no lietām, kas mūs sajūsmina dzīvē, ir mērķi un mērķi, kuriem esam paredzēti. Konkrēts mērķis arī liek mums katru reizi justies paveiktam mērķi ir sasniegts. Es nezinu mērķi Lai zaudētu svaru, ietaupītu, lai iegādātos lietas, kas jums patiešām nepieciešamas, vai tiecies strādāt savā sapņu uzņēmumā, dzīves mērķis saglabā motivāciju un motivāciju. Veidojot konkrētu dzīves mērķi, jums tas ir jāveido par reālu mērķi. Mērķim ir jābūt skaidram, gudram un uz laiku balstītam, ko patiešām ir iespējams sasniegt. 
Ziedošana var palielināt jūsu jūtīgumu un empātiju. Laba darīšana citiem ir izdevīga ne tikai tam, kurš saņem jūsu laipnību. Jūs kā devējs arī iegūsit nenovērtējamu labumu. Piemēram, būsi iejūtīgāks un iejūtīgāks pret citu vajadzībām. Empātija, kas aug sevī, palīdzēs vairot dzīves laimi.
7 padomi sevis pilnveidošana paškvalitātes uzlabošanai
Šeit ir daži padomi sevis pilnveidošana lai palīdzētu sevi pilnveidot:1. Attīstiet hobiju
Protams, nav nekā jautrāka par iegrimšanu mūsu iecienītajos hobijos un aktivitātēs. Hobijs un tā attīstīšana palīdz mums izpaust emocijas, kā arī motivē mūs attīstīties prasmes kā forma sevis pilnveidošana. Varat atvēlēt laiku pozitīvām aktivitātēm, kas jums patiešām patīk sevis pilnveidošana – vai tā būtu fotografēšana, rakstīšana, spēlēšana spēles , un citi vaļasprieki. Tomēr veiciet šīs darbības saprātīgi un nepārspīlēti. Pārspīlēšana ar hobiju var izraisīt garlaicību un mazināt jūsu interesi par nākotni.2. Izvirziet reālus mērķus
Izveidojiet mērķus, kas jāsasniedz, lai mēs dzīvotu satraukti Viena no lietām, kas mūs sajūsmina dzīvē, ir mērķi un mērķi, kuriem esam paredzēti. Konkrēts mērķis arī liek mums katru reizi justies paveiktam mērķi ir sasniegts. Es nezinu mērķi Lai zaudētu svaru, ietaupītu, lai iegādātos lietas, kas jums patiešām nepieciešamas, vai tiecies strādāt savā sapņu uzņēmumā, dzīves mērķis saglabā motivāciju un motivāciju. Veidojot konkrētu dzīves mērķi, jums tas ir jāveido par reālu mērķi. Mērķim ir jābūt skaidram, gudram un uz laiku balstītam, ko patiešām ir iespējams sasniegt. 3. Stiprināt izaugsmes domāšanas veids
Dzīve vienmēr ir piepildīta ar veiksmēm un neveiksmēm, kas nāk un iet. Šīs divas parādības noteikti ietekmē mūsu psiholoģisko stāvokli – piemēram, kad tu kļūsti skumjš, kad neizdodas sasniegt noteiktus mērķus. Par to, piesakoties sevis pilnveidošana , mums ir svarīgi attīstīt domāšanas veidu, ko sauc izaugsmes domāšanas veids. Izaugsmes domāšana attiecas uz pārliecību, ka mēs vienmēr spējam uzlabot savas spējas un īpašības. Paradigma izaugsmes domāšanas veids To var stiprināt, paredzot izaicinājumus, kas var rasties jebkurā laikā. Tas ir, nosakot mērķus, noteikti padomājiet arī par šķēršļu riskiem, kas vienmēr slēpjas ceļā.4. Redzēt neveiksmi no citas perspektīvas
Protams, tas nav iespējams, ja katrs sasniedzamais mērķis vienmēr ir veiksmīgs un veiksmīgs. Dažreiz mums neizdodas sasniegt noteiktus mērķus, kas var ietekmēt psiholoģiskos apstākļus. Atcerieties, ka neveiksmes var rasties daudzu veicinošu faktoru dēļ. Izvairieties vainot sevi par neveiksmēm un mēģiniet redzēt to no citas perspektīvas. Piemēram, nespēja iegūt darbu var nozīmēt, ka jūs gaida labāka iespēja. Varat arī pastāstīt par savām problēmām draugiem un tuvākajiem cilvēkiem. Tie var sniegt atšķirīgu skatījumu, lai palīdzētu jums saglabāt motivāciju.5. Iemācieties pieņemt atsauksmes no citiem
Atsauksmes vai atsauksmes no citiem cilvēkiem ir izdevīga jums, jo jūs varat saņemt pozitīvas un konstruktīvas (konstruktīvas) atsauksmes. Pozitīvas atsauksmes var izmantot kā iedrošinājumu, lai jūs būtu vairāk motivēti sasniegt savus mērķus. Tikmēr konstruktīvas atsauksmes var izmantot kā atsauci sevis pilnveidošanai un uzlabošanai sevis pilnveidošana . Neatkarīgi no veida, ko saņemat, izmantojiet atsauksmes kā soli, lai padarītu jūs entuziastiskāku par savu darbu, nevis pazeminātu savu sniegumu.6. Dari labu
Ziedošana var palielināt jūsu jūtīgumu un empātiju. Laba darīšana citiem ir izdevīga ne tikai tam, kurš saņem jūsu laipnību. Jūs kā devējs arī iegūsit nenovērtējamu labumu. Piemēram, būsi iejūtīgāks un iejūtīgāks pret citu vajadzībām. Empātija, kas aug sevī, palīdzēs vairot dzīves laimi.