Ūdeņainus izkārnījumus vai vaļīgus izkārnījumus var izraisīt vīrusu, bakteriālas infekcijas, nepareizs uzturs un tādas slimības kā kuņģa-zarnu trakta iekaisums, čūlainais kolīts, Krona slimība un celiakija. Tā kā cēloņi ir dažādi, arī veids, kā ar to cīnīties, ir jāpielāgo pacienta stāvoklim. Lielākajai daļai cilvēku caureja nav bīstams stāvoklis. Tomēr, ja tas nepāriet, šķidrums, kas zaudēts pastāvīgas urinēšanas dēļ, var izraisīt dehidratāciju. Tāpēc jums ir jāzina vairāk par šķidro defekāciju, lai jūs varētu pareizi rīkoties. 
Ūdeņainu caureju var izraisīt vīrusu infekcija 
IBS var izraisīt personai šķidru izkārnījumu 
Caurejas gadījumā ir jādzer daudz ūdens. Dažādu šķidro zarnu iztukšošanās cēloņu dēļ ārstēšana katram cilvēkam ir atšķirīga. Kopumā šeit ir norādītas darbības, kuras varat veikt. 
Cītīgi nomazgājiet rokas, lai novērstu šķidru defekāciju.Zinot cēloni un kā ar to cīnīties, noteikti nevēlaties, lai šī slimība atkārtojas. Šeit ir norādītas darbības, kuras varat veikt, lai palīdzētu to novērst.
Šķidrās zarnu kustības cēloņi
Šķidras zarnu kustības stāvoklis (BAB) var rasties gan bērniem, gan pieaugušajiem. Ūdeņainu izkārnījumu konsistence var liecināt par slimību vai nē. Ja jums ir šķidri izkārnījumi, bet jums nav slikta dūša, šis stāvoklis var nebūt nopietnas veselības problēmas pazīme. Tātad, kādi ir īstie šķidruma defekācijas cēloņi? Šeit ir paskaidrojums.
Ūdeņainu caureju var izraisīt vīrusu infekcija 1. Vīrusu infekcija
Vīrusa iekļūšana gremošanas traktā var arī padarīt izkārnījumu tekstūru šķidru. Vīrusa izraisītu caureju parasti pavada citi simptomi, piemēram, slikta dūša un vēdera krampji. Dažas vīrusu infekcijas, kas var izraisīt šķidru izkārnījumu, ir rotavīruss, norovīruss un adenovīruss2. Bakteriāla infekcija
Šķidra defekācija var rasties arī tādu bakteriālu infekciju dēļ kā: salmonellas, E. coli, līdz šigella. Parasti šīs baktērijas atrodas pārtikā un dzērienos, kas netiek uzturēti tīri. Inficēšanās ar šīm baktērijām var izraisīt arī saindēšanos ar pārtiku. Tātad var parādīties ne tikai caureja, bet arī citi simptomi, piemēram, slikta dūša un vemšana.3. Nepareizs uzturs
Daži ēdieni un dzērieni, lai gan tie ir pagatavoti, ievērojot labu higiēnu, dažiem cilvēkiem joprojām var izraisīt caureju. Piemēram, cilvēkiem, kuriem ir bijusi laktozes nepanesība, patērējot kaut ko no piena, var rasties šķidrs izkārnījumos. Turklāt pārāk daudz pikanta ēdiena un kafijas lietošana var izraisīt sāpes vēderā un caureju.
IBS var izraisīt personai šķidru izkārnījumu 4. Kairinātu zarnu sindroms (IBS)
IBS ir hronisks gremošanas traucējums, kura dēļ slimniekiem bieži rodas caureja. Papildus šķidrai zarnu kustībai cilvēkiem ar šo slimību var rasties arī tādi simptomi kā meteorisms, aizcietējums un sāpes vēderā.5. Čūlainais kolīts
Čūlainais kolīts ir gremošanas traucējumi, ko izraisa iekaisums vai iekaisums resnajā un taisnajā zarnā. Citi simptomi, kas pavada šo stāvokli, ir apetītes un svara zudums, ādas un acu kairinājums un locītavu sāpes.6. Krona slimība
Krona slimība var izraisīt arī vaļīgus izkārnījumus. Tā kā šīs slimības gadījumā gremošanas trakta sienas kļūst iekaisušas. Citi simptomi, kas norāda uz Krona slimību, ir asiņaini izkārnījumi, vājuma sajūta un samazināta ēstgriba un svars.7. Celiakija
Celiakija ir slimība, kas rodas, ja cilvēka gremošanas trakts nevar ēst lipekli. Tātad, ja slimnieks nejauši patērē daudz lipekļa maizē, makaronos vai citos miltu izstrādājumos, viņa gremošanas trakts sāks kairināties. Lasi arī:Iepazīstieties ar bezglutēna diētu, kas ir piemērota cilvēkiem ar celiakijuKā tikt galā ar šķidru zarnu kustību
Caurejas gadījumā ir jādzer daudz ūdens. Dažādu šķidro zarnu iztukšošanās cēloņu dēļ ārstēšana katram cilvēkam ir atšķirīga. Kopumā šeit ir norādītas darbības, kuras varat veikt. 1. Dzeriet daudz ūdens
Ja rodas caureja, ieteicams dzert daudz ūdens, lai novērstu dehidratāciju. Turklāt pievērsiet uzmanību arī šķidruma un citu dzērienu veidiem, kas nonāk organismā. Izvairieties no piena produktu, izņemot jogurtu, pārtikas patēriņa vismaz 48 stundas pēc caurejas pārtraukšanas. Papildiet arī šķidruma uzņemšanu, ēdot zupas ēdienus, piemēram, vistas zupu. Izvairieties no alkohola un kofeīna lietošanas, jo tie var kairināt kuņģi un izraisīt dehidratāciju.2. Rūpējieties par savu diētu
Cilvēkiem, kuri atgūstas no caurejas ar šķidru konsistenci, nav ieteicams ēst pārāk daudz. Labāk ir samazināt ēdiena porciju, bet palielināt biežumu, piemēram, ēst piecas reizes dienā, bet mazās porcijās. Izvēlieties viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, putras, banānus vai grauzdiņus. Neēdiet asus, ceptus vai gāzētus ēdienus, piemēram, kāpostus, jo tie var kairināt kuņģi. Kad apstākļi uzlabojas, varat sākt lēnām ēst cietu pārtiku.3. Konsultējieties ar ārstu
Ja iepriekš minētā metode neatvieglo šķidro zarnu kustību, jums ir pienācis laiks doties pie ārsta. Jo ne visas caurejas zāles ir piemērotas šī stāvokļa ārstēšanai. Ja šķidro izkārnījumu, kas izdalās, pavada asinis vai caurejas laikā ir drudzis, tad parastos caurejas medikamentus nav ieteicams lietot. Turklāt, piemēram, baktēriju vai parazītu izraisītas caurejas gadījumā ārsts var izrakstīt antibiotikas. Dažos gadījumos, kas ir diezgan satraucoši, ārsti var veikt arī papildu izmeklējumus, izmantojot kolonoskopijas vai sigmoidoskopijas metodes.Kā novērst šķidras zarnu kustības atkārtošanos
Cītīgi nomazgājiet rokas, lai novērstu šķidru defekāciju.Zinot cēloni un kā ar to cīnīties, noteikti nevēlaties, lai šī slimība atkārtojas. Šeit ir norādītas darbības, kuras varat veikt, lai palīdzētu to novērst. - Vienmēr defekējiet vietā.
- Regulāri nomazgājiet rokas, īpaši pirms ēšanas un pēc izkāpšanas no vannas istabas.
- Pirms ēdiena gatavošanas rūpīgi nomazgājiet to.
- Gatavojiet ēdienu, līdz tas ir pilnībā gatavs.
- Neēdiet nejauši.
- Pārliecinieties, ka mājas vide ir tīra no mušām un citiem dzīvniekiem, kas var būt slimību avots.
- Iegūstiet nepieciešamās vakcīnas, lai aizsargātu pret dažādām infekcijām.
- Ēd veselīgu ēdienu.
- Vingrojiet regulāri