Šie ir GERD trauksmes simptomi un ārstēšanas pasākumi, kurus varat izmēģināt

Vai esat kādreiz dzirdējuši terminu GERD-trauksme? GERD un trauksme (trauksme) ir divi dažādi veselības stāvokļi, kas dažiem cilvēkiem var būt cieši saistīti. Vispārīgi runājot, šeit ir GERD nozīmes un trauksme kas jums jāzina.

• GERD (gastroezofageālā refluksa slimība) ir kuņģa skābes attece barības vadā, kas notiek vismaz reizi nedēļā. Šī hroniskā slimība var izraisīt simptomus grēmas, proti, sāpes un dedzinoša sajūta sirds dobumā, krūtīs un rīklē.
• Trauksme vai trauksme ir ķermeņa dabiska reakcija uz stresu. Trauksmes traucējumi ir smags trauksmes traucējums, kas var ilgt vairākus mēnešus, pat traucējot ikdienas aktivitātēm.

Daži pētījumi apgalvo, ka trauksme var pasliktināt GERD simptomus. Trauksme un stress arī vairākos gadījumos tiek uzskatīts par GERD veicinošu faktoru. Pamatojoties uz šiem atklājumiem, stāvoklis GERD untrauksme bieži saistīti.

GERD cēloņi un simptomi trauksme

Lai izprastu šos divus jēdzienus atsevišķi, apskatīsim katru skaidrojumu par GERD un trauksme.

1. GERD cēloņi

GERD izraisa kuņģa skābes paaugstināšanās barības vadā (barības vadā) vai pazīstams arī kā kuņģa skābes reflukss. Šis stāvoklis var izraisīt barības vada virsmas iekaisuma kairinājumu. Vairāki apstākļi var izraisīt GERD, tostarp:

• Aptaukošanās (liekais svars)
• pārtraukuma trūce
• Aizkavēta kuņģa iztukšošanās
• Grūtniecība
• Neveselīgi ēšanas paradumi, piemēram, neregulāra ēšana, lielas porcijas ēšana uzreiz, gulēšana pēc ēšanas, pārmērīga cepta vai trekna pārtika.

GERD negatīvā ietekme uz cilvēka dzīves kvalitāti var palielināt trauksmes un depresijas risku. Šis stāvoklis var jūs iesprostot GERD-trauksme kuru ir grūti pabeigt.

2. Saikne starp GERD un trauksmi

Tālāk ir norādītas attiecības starp GERD un trauksme apkopoti, pamatojoties uz vairākiem pētījumiem.

• Trauksme uzlabo simptomus, kas saistīti ar GERD, piemēramgrēmas vai grēmas. Trauksme tas arī padara jūs jutīgāku pret GERD simptomiem.
• Trauksme un citi psiholoģiski traucējumi var ietekmēt barības vada muskuļu kustību un samazināt spiedienu uz apakšējā barības vada vārstu
• Trauksme var izraisīt ilgstošu muskuļu sasprindzinājumu tā, ka tas var sasprindzināt kuņģa muskuļus un palielināt kuņģa skābi.
• Smaga trauksme var arī palielināt kuņģa skābes veidošanos.

3. GERD simptomi-trauksme

In GERD untrauksme, simptomiem, kas parādās abu recidīvu gadījumā, ir dažas līdzības, piemēram:

• Grēmas
• Slikta dūša
• Vēdersāpes
• Globusa sajūta, kas ir vienreizēja vai aizrīšanās sajūta kaklā
• Miega traucējumi.

Var parādīties arī citi GERD simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, apgrūtināta rīšana un skāba vai rūgta garša mutē. No otras puses, simptomi trauksme ko varat piedzīvot, tostarp:

• Nemierīga vai nervoza sajūta
• Hiperventilācija vai ļoti ātra elpošana
• Sirds pukstošs
• Sasprindzinājums vai sāpes krūtīs
• Pārmērīgas bažas, kuras ir grūti kontrolēt
• Sajūta tā, it kā tev draudētu briesmas.

Kad GERD-trauksme recidīvs, jūs varat sajust visus šos simptomus. Jūs varat arī izjust pārmērīgu satraukumu, it kā jūs tūlīt noģībtu vai pat baidītos no nāves. Pētījums liecina, ka GERD var būt avots trauksme un stress. Turklāt GERD slimniekiem, kuriem ir sāpju simptomi krūtīs, parasti ir augstāks depresijas un trauksmes līmenis. Iemesls ir tāds, ka sāpes krūtīs bieži ir saistītas ar citām bīstamām slimībām, kurām draud nāve, piemēram, sirds slimībām. Domājot par šo iespēju, cilvēki ar GERD bieži liektrauksme Aizvien nemierīgāka un nemierīgāka sajūta, kas pasliktina GERD simptomus.

GERD-trauksmes pārvarēšana

Protonu sūkņa inhibitoru zāles var palīdzēt ārstēt GERD. Centienus ārstēt GERD trauksmi var veikt gan medicīniski, gan nemedicīniski. Turklāt veiktajai ārstēšanai ir arī jāspēj uzlabot šo divu traucējumu slimnieku fizisko un garīgo stāvokli.

1. Medicīniskā ārstēšana

Lai ārstētu GERDtrauksme, ārsts var kombinēt zāles pret gremošanas traucējumiem un trauksmi. Šie narkotiku veidi ietver:

• Antacīdi
• H2 blokators
• Protonu sūkņa inhibitors
• Narkotikas selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors (SSRI)
• Benzodiazepīni
• Narkotikas serotonīna-norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitors (SNRI).

Jūsu ārsts var arī ieteikt izmantot psihoterapiju, lai ārstētu šo stāvokli, piemēram, izmantojot kognitīvās uzvedības terapiju.

2. Sevis kopšana

Pašapkalpošanās cilvēkiem ar GERD-trauksme ietver veselīgu dzīvesveidu, ēšanas paradumu saglabāšanu un prāta nomierināšanu, piemēram:

• Ēd veselīgu ēdienu
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt kuņģa skābes refluksu un grēmas
• Regulāri vingrojiet pat tad, ja veicat tikai vieglus vingrinājumus, piemēram, staigājat
• Izvairieties no kofeīna un alkohola
• Relaksācijas vingrinājumi.

[[saistīti raksti]] Kuņģa skābes refluksa traucējumi GERD-trauksmes gadījumā ir jākonsultējas ar ārstu, jo pastāv komplikāciju risks. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja Jums rodas elpas trūkums un/vai sāpes krūtīs, kas izstaro uz žokli un rokām. Ja jums ir vēl jautājumi par GERD un trauksme, varat jautāt ārstam SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.