Problēmas attiecībās ne vienmēr nāk no ārpuses. Dažreiz problēmas patiesībā rodas pārī ar stabilām attiecībām. Ilgstošas attiecības nereti piemeklē problēmas, kad tās nonāk pie attiecību piesātinājuma punkta. Piepūles trūkums, lai attiecības uzturētu aizraujošas un harmoniskas, var novest pie piesātinājuma punkta. Ja tas netiek pārbaudīts, attiecības var beigties sāpīgi, jo ne mazums neticību notiek attiecību piesātinājuma dēļ.
Pazīmes, ka attiecības ir sasniegušas piesātinājuma punktu
Ja novērojat šādas pazīmes, iespējams, ka jūs un jūsu partneris attiecībās esat sasnieguši piesātinājuma punktu. 1. Rutīnas šķiet nogurdinošas
Iepazīšanās, tērzēšana vai pat vienkārši kopīga televizora skatīšanās var kļūt par ikdienas aktivitātēm, kas jūtas labi. Tomēr, ja tagad rutīna, ko jūs un jūsu partneris parasti darāt, sāk šķist nogurdinoša un vienmuļa, šis stāvoklis var liecināt par attiecību piesātinājuma punktu. 2. Pastāvīga cīņa par sīkumiem vai vienu un to pašu
Pastāvīga cīņa viena un tā paša dēļ var būt arī zīme, ka jūs un jūsu partneris esat sasnieguši attiecību piesātinājuma punktu. Jo īpaši, ja argumenta avots ir mazsvarīgs jautājums. 3. Neinteresē, kas notiek ar tavu partneri
Vai esat pārstājis rūpēties par to, kas notiek ar jūsu partneri? Nerūpēšanās vai nevēlēšanās neko zināt par savu partneri var arī norādīt, ka attiecības ir sasniegušas piesātinājuma punktu. 4. Esot kopā, aizņemti viens otra darījumos
Atrodoties vienā istabā, pat vienā gultā, bet jūs un jūsu partneris esat vairāk aizņemti viedtālrunis katrs. Tas, ka dod priekšroku citām lietām, nevis nodibināt komunikāciju vai tuvību ar partneri, ir arī attiecību piesātinājuma pazīme. It īpaši, ja jūtaties laimīgāks, pavadot laiku kopā ar citiem cilvēkiem bez partnera. 5. Mazāka fiziskā mijiedarbība
Attiecību novērtēšana neaprobežojas tikai ar fizisko mijiedarbību. Tomēr intīmas attiecības vai vienkārši intīms pieskāriens patiesībā liecina par veselīgām pāra attiecībām. Ja jūs un jūsu partneris sākat nevēlēties būt intīmiem un gultu veidojat tikai par gultu, tad attiecībās esat sasniedzis piesātinājuma punktu. [[Saistīts raksts]] Kā pārvarēt piesātinājuma punktu attiecībās
Tiklīdz jūs sapratīsit, ka jūsu attiecības ir piesātinājuma punktā, nekas nemainīsies, ja jūs nepieliksit pūles. Šeit ir daži padomi, kā jūs varat mēģināt tikt galā ar izdegšanu attiecībās. 1. Labi parunājies
Komunikācija ir atslēga katrās attiecībās. Ir loģiski, ka pirmais, kas jums un jūsu partnerim jādara, lai pārvarētu piesātinājuma punktu jūsu attiecībās, ir par to runāt. Izsakiet to, ko jūtat un vēlaties. Pārliecinieties, ka jūsu partneris sagaida to pašu. Iespējams, jūs un jūsu partneris varēsit izplānot dažas lietas, lai pārvarētu attiecību piesātinājuma punktu. Piemēram, abi paņem atvaļinājumu un pavada otro medusmēnesi. 2. Svarīga ir arī spontanitāte
Lai pārvarētu piesātinājuma punktu attiecībās, nenāk par ļaunu sākt darīt spontānas lietas, lai pievienotu pikantu tuvībai. Uzdāviniet mazus pārsteigumus, piemēram, dāvanas, lai aizstātu vecās bojātās lietas. Plānojiet improvizētu randiņu mājās, pagatavojiet partnera iecienītāko ēdienu vai aizvediet viņu uz restorānu ar interesantu koncepciju. 3. Kopā izmēģināt jaunas lietas
Nav nekas nepareizs, ja plānojat izmēģināt jaunas lietas kopā ar savu partneri. Jūs varat kopīgi izlemt, kādas jaunas aktivitātes var likt jums un jūsu partnerim justies laimīgiem un satraukti. Varat izmēģināt pāru jogu, boulingu, deju nodarbības vai citas aktivitātes, kas jūs un jūsu partneri var fiziski un garīgi tuvināt. 4. Konsultējieties ar ekspertiem
Ja visas metodes ir izmēģinātas un neviena no tām nav devusi rezultātus, jūs un jūsu partneris varat apsvērt konsultācijas ar psihologu vai laulību konsultantu. Laulību konsultants palīdzēs analizēt problēmas un sniegs terapiju, lai pārvarētu attiecību piesātinājuma punktus. -- Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat bez maksas uzdot ārstam SehatQ ģimenes veselības aplikāciju. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.