Kopējās plaušu kapacitātes formula un kā to palielināt

Kopējā plaušu kapacitāte ir maksimālais gaisa daudzums, kas var iekļūt plaušās, ieelpojot (iedvesmojoties). Normāliem pieaugušajiem vidējā plaušu tilpums ir 6 litri. Tomēr tas var atšķirties atkarībā no vecuma, dzimuma un ikdienas aktivitātēm. Piemēram, sportistiem kopējā plaušu kapacitāte noteikti būs lielāka nekā parastajiem biroja darbiniekiem. Tāpat arī gados vecākiem cilvēkiem, kuru kopējā plaušu kapacitāte būs mazāka nekā jauniem pieaugušajiem. Kopējā cilvēka plaušu kapacitāte turpina ievērojami palielināties no dzimšanas brīža un sasniedz maksimumu, kad cilvēkam ir 25 gadi. Arī vīriešiem parasti ir lielāka kapacitāte nekā vīriešiem. Tāpat ar cilvēkiem, kuri ir garāki.

Kāpēc ir svarīgi zināt kopējo plaušu kapacitāti?

Kopējās plaušu kapacitātes pārbaude, ko parasti veic noteiktu slimību izmeklēšanas ietvaros. Jūsu ārsts var ieteikt šo testu, ja:
  • Papildu dati ir nepieciešami, lai diagnosticētu noteiktas plaušu slimības un atšķirtu to veidus no obstruktīvas (piemēram, astma) vai ierobežojošas (piemēram, pneimonijas).
  • Ir jāredz ķermeņa reakcija uz sniegto ārstēšanu, piemēram, bronhodilatatoriem, metaholīnu vai histamīnu.
  • Nepieciešams, lai redzētu hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS), astmas un gaisa piesārņojuma radīto bojājumu smagumu.
  • Jūs esat labs kandidāts plaušu operācijai.
Pārbaudē jūs redzēsiet elpošanas modeli un gaisa daudzumu, kas var iekļūt plaušās un iziet no tām. Ja tas nav normāli, tad ārsts var noteikt diagnozi pēc izmeklējuma rezultātiem. Piemēram, pacientiem ar HOPS gaisa daudzums, kas elpošanas procesā paliek plaušās, būs lielāks par normālu līmeni. Tā kā pacientiem ar HOPS parasti ir grūti pareizi izelpot, izraisot plaušu hiperinflāciju vai uzpūšanos.

Kā izmērīt kopējo plaušu kapacitāti

Kopējās plaušu tilpuma mērīšanai parasti izmanto instrumentu, ko sauc par spirometru. Lai iegūtu rezultātus ar šo ierīci, pacientam tiek uzdots elpot (ieelpot un izelpot) ierīcē. Elpojot, pacienta deguns tiks aizvērts ar īpašu ierīci. Elpošanas process radīs atšķirīgu gaisa spiedienu. Pēc tam spirometra daļā, kurā ir adata un cipari, būs redzams, ka adata pārvietojas noteiktā virzienā atbilstoši gaisa spiedienam plaušās. Ar šo pārbaudi ārsti var noteikt četrus plaušu tilpuma veidus, proti:

• Plūdmaiņas apjoms

Plūdmaiņas tilpums ir gaisa daudzums, kas elpošanas procesa laikā nonāk plaušās vai iziet no tām. Pieaugušam cilvēkam vidējais plūdmaiņas tilpums ir 500 ml.

• Ieelpas rezerves tilpums

Ieelpas rezerves tilpums ir papildu gaisa daudzums, kas nonāk plaušās pēc plūdmaiņas tilpuma. Kopējais ieelpas rezerves tilpums var sasniegt aptuveni 3000 ml.

• Izelpas rezerves apjoms

Izelpas rezerves tilpums ir gaisa daudzums, ko var izelpot normālas izelpas beigās. Normālos apstākļos izelpas rezerves gaisa daudzums ir 1000 ml.

• Atlikušais tilpums

Atlikušais tilpums ir gaisa daudzums, kas paliek jūsu plaušās pēc spēcīgas izelpas. Parasti cilvēka atlikušais tilpums ir aptuveni 1200 ml. Pēc tam no četriem tilpuma veidiem var identificēt četrus plaušu tilpuma veidus:

• iedvesmas spēja

Ieelpas jauda ir plūdmaiņu tilpuma un ieelpas rezerves tilpuma summa. Parasti daudzums sasniedz aptuveni 3500 ml.

• Funkcionālā atlikušā jauda

Funkcionālā atlikušā kapacitāte ir izelpas rezerves tilpuma un atlikušā tilpuma summa. Izmērs ir aptuveni 2200 ml.

• Vital kapacitāte

Plaušu dzīvībai svarīgā kapacitāte ir ieelpas rezerves tilpuma summa, pieskaitot plūdmaiņas un izelpas rezerves tilpumus. Izmērs ir aptuveni 4600 ml.

• Kopējā plaušu kapacitāte

Kopējā plaušu kapacitāte ir dzīvībai svarīgās kapacitātes plus atlikušā tilpuma summa. Kopējā plaušu tilpums, kas ir normāls pieaugušajiem, ir aptuveni 5800 ml. [[Saistīts raksts]]

Kopējās plaušu kapacitātes pārbaudes posmi

Kopējās plaušu tilpuma pārbaude parasti aizņem tikai aptuveni 40-45 minūtes. Tālāk ir norādītas darbības, kas tiks veiktas šīs procedūras laikā.

1. Pirms pārbaudes

Tā kā jums ir enerģiski jāieelpo un jāizelpo, lai pārbaudītu kopējo plaušu tilpumu, valkājiet brīvu apģērbu. Turklāt pirms pārbaudes veikšanas jāņem vērā arī vairākas lietas:
  • Neēdiet pārāk daudz. Ja vēders ir pilns, jums būs grūti dziļi elpot.
  • Nelietojiet alkoholu. Jo patēriņš traucēs elpošanas procesu. Tādējādi pārbaudes rezultāti būs neobjektīvi un novedīs pie sliktiem rezultātiem.
  • Ja lietojat noteiktas zāles, pastāstiet savam ārstam par to, kādu veidu lietojat. Dažu veidu medikamenti, īpaši inhalējamie medikamenti, piemēram, bronhodilatatori, var padarīt rezultātus mazāk precīzus.
  • Nesmēķējiet vismaz 4-6 stundas pirms testa.
  • Izvairieties no smagas fiziskās slodzes vismaz 30 minūtes pirms testa.

2. Pārbaudes laikā

Ierodoties pārbaudes vietā, ārsts un viņa komanda vispirms veiks rūpīgu pārbaudi. Svaru, augumu, vecumu, dzimumu un citu slimības vēsturi pierakstīs ārsts. Jo šie faktori ietekmēs testa rezultātus. Pēc tam jums tiks lūgts atraisīt drēbes un apsēsties paredzētajā krēslā un lietot elpošanas masku virs mutes. Pēc tam ārsts liks jums sākt dziļi elpot un dažas sekundes aizturēt elpu. Pēc tam pēc iespējas stiprāk izelpojiet elpošanas maskā. Jūs atkārtosiet šo testu 3 reizes, lai nodrošinātu konsekventus rezultātus. Pēc tam ārsts ierakstīs uz ierīces norādītos rezultātus un aprēķinās kopējo plaušu tilpumu.

3. Pēc pārbaudes

Pēc pārbaudes nekas īpašs nav jādara. Jūs varat nekavējoties atsākt darbības kā parasti. Tikmēr pēc tam, kad testa rezultāti tiks atzīti par derīgiem, ārsts tos jums nolasīs. Ja pēc pārbaudes rezultātiem tiek konstatēti noteikti traucējumi, ārsts izskaidros turpmākās ārstēšanas darbības. Vienmēr ievērojiet ārsta ieteikumus un tabu, lai saglabātu savu plaušu veselību.