Raust ne tikai acis vai rokas, iespējams, esat sajutuši arī lūpas. Raustīšanās var rasties uz apakšējās lūpas vai augšlūpas. Diemžēl augšlūpas raustīšanās bieži tiek saistīta ar mītiem. Pastāv mīts, ka augšlūpas raustīšanās liecina par gaidāmo strīdu, daži interpretē šo stāvokli kā zīmi, ka viņi saņems uzturu pārtikas veidā. Pat ja ir dažādi veselības stāvokļi, kas ir šo lūpu raustīšanās pamatā. Nu ko?
Augšlūpas raustīšanās cēloņi
Lūpu raustīšanās, ieskaitot augšlūpu, rodas, ja ir ātras kustības vai trīce lūpās. Šis stāvoklis ir nepareizas saziņas rezultāts starp lūpu nerviem un muskuļiem, kurus tie kontrolē. Lūpas raustīties var būt kaitinošas un grūti ignorēt. Lūpu raustīšanās parasti nav nopietns stāvoklis. Šo stāvokli var izraisīt ikdienas ieradumi. Tomēr šie raustījumi var liecināt par nopietnāku stāvokli. Var rasties šādi augšlūpas raustīšanās cēloņi:Stress un nogurums
Pārmērīgs kofeīns
Kālija trūkums
Narkotiku un alkohola lietošana
Trauma
Dažas zāles
Hormonu nelīdzsvarotība
Bellas paralīze
Tourette sindroms
ALS slimība
Pārvarēt augšlūpas raustīšanās
Lai ārstētu augšlūpas raustīšanu, jums ir jānovērš cēlonis. Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu apturēt lūpu raustīšanu, tostarp:- Samaziniet vai izvairieties no kofeīna uzņemšanas, nedzerot kafiju vai citus kofeīnu saturošus dzērienus.
- Samaziniet vai pārtrauciet alkohola lietošanu un izvairieties no narkotikām.
- Ēdiet vairāk pārtikas ar augstu kālija saturu, piemēram, banānus, spinātus, avokado un brokoļus.
- Veiciet vieglu masāžu uz lūpām, izmantojot pirkstus ar siltu drānu.
- Mainiet zāles, kas, šķiet, izraisa lūpu raustīšanu, taču pirms to darāt, noteikti konsultējieties ar ārstu.
- Nodarbojieties ar jogu, meditējiet un pietiekami gulējiet, lai izvairītos no noguruma un stresa, kas var izraisīt raustīšanās
- Botox injekcijas var vājināt muskuļus, kuriem rodas raustīšanās, kas var palīdzēt samazināt raustīšanās rašanos. Botox injekcijas ir paredzētas, ja rodas smagas raustīšanās, piemēram, Tureta sindroma gadījumā.