Ķermenim ir nepieciešama enerģija, lai tā funkcionētu un izdzīvotu. Viens no enerģijas avotiem, ko mēs patērējam no pārtikas, ir glikoze. Normālā līmenī, pateicoties insulīna palīdzībai, glikozei būs svarīga loma. Un otrādi, pārāk augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt dažādas veselības problēmas.
Kas ir glikoze?
Glikoze ir vienkāršu ogļhidrātu vai monosaharīdu forma. Glikoze ir pazīstama arī kā vienkāršais cukurs. Citi monosaharīdi ir fruktoze, galaktoze un riboze. Glikoze, kas tiek patērēta ogļhidrātu veidā, kopā ar taukiem ir viens no ķermeņa enerģijas avotiem. Mēs varam iegūt glikozi no pārtikas produktiem, piemēram, augļiem, dārzeņiem, maizes un piena produktiem. Ar glikozes klātbūtni cilvēki var pārvietoties un izdzīvot. Glikoze, kas nonāk asinsritē, tiek saukta par glikozi vai cukura līmeni asinīs. Tāpat kā citas uzturvielas, glikoze, kas nonāk asinīs, nedrīkst būt pārmērīga. Neveselīgs un kontrolēts glikozes līmenis var izraisīt nopietnas slimības.Kā ķermenis apstrādā glikozi enerģijas iegūšanai
Glikozei kā enerģijas avotam būs nepieciešama hormonu palīdzība organismā. Divi galvenie hormoni, kuriem ir tieša loma glikozes pārstrādē enerģijā, ir insulīns un glikagons.1. Ar hormona insulīna palīdzību
Ideālā gadījumā organisms apstrādā glikozi vairākas reizes dienā. Kad mēs ēdam, ķermenis nekavējoties strādās, lai sagremotu pārtiku. Ogļhidrātus organisms sagremos glikozē, pateicoties gremošanas sistēmas fermentu palīdzībai. Papildus fermentiem aizkuņģa dziedzerim ir arī svarīga loma glikozes apstrādē. Šis orgāns ražo hormonu insulīnu, kam ir nozīme glikozes pārvietošanā no asinīm šūnās kā enerģiju. Lielākā daļa ķermeņa šūnu enerģijas ražošanai izmanto glikozi kopā ar aminoskābēm un taukiem. Tomēr glikoze ir galvenais enerģijas avots. Nervu šūnām un neirotransmiteriem smadzenēs nepieciešama glikoze, lai apstrādātu informāciju. Bez glikozes mūsu smadzenes nespēs pareizi darboties. Pēc tam, kad ķermenis izmantos nepieciešamo enerģiju, atlikušā glikoze tiks uzglabāta mazās grupās, ko sauc par glikogēnu. Glikogēns tiek uzglabāts aknās un muskuļos apmēram dienu.2. Ar hormona glikagona palīdzību
Glikozes līmenis pazemināsies, ja mēs neēdīsim pēc dažām stundām. Šajā stāvoklī aizkuņģa dziedzeris pārtrauks izdalīt insulīnu. Aizkuņģa dziedzera alfa šūnas sāk ražot hormonu, ko sauc par glikagonu. Pēc tam glikagons liek aknām sadalīt uzglabāto glikogēnu un pārvērst to atpakaļ glikozē. Glikoze ieplūdīs asinsritē, lai nodrošinātu enerģiju līdz nākamajai ēdienreizei. Aknas var arī ražot savu glikozi, izmantojot atkritumu produktu, aminoskābju un tauku kombināciju.Kāds ir normāls cukura līmenis asinīs organismā?
Lielākajai daļai cilvēku bez cukura diabēta normāls cukura līmenis asinīs pirms ēšanas ir no 70 līdz 80 mg/dl. Dažiem cilvēkiem cukura līmenis asinīs var būt 60 vai 90. Tikmēr, ja jūs gavējat vai neēdat 8 stundas, normāls cukura līmenis asinīs ir 100 mg/dl. Tad šim līmenim jābūt mazākam par 140 mg/dl divas stundas pēc ēšanas. Ir dažādi faktori, kas izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Daži no šiem faktoriem, tostarp:- Pārēšanās
- Stress
- Cieš no noteiktām slimībām
- Fizisko aktivitāšu trūkums
- Diabēta zāļu izlaišana (diabētiķiem)
Glikoze un diabēts, kāds ir savienojums?
Dažiem cilvēkiem ir risks saslimt ar aizkuņģa dziedzera un tā ražotā insulīna problēmām. Problēmas ar insulīnu izraisīs slimību grupu, ko sauc par diabētu. Ir divi galvenie diabēta veidi, proti, 1. tipa cukura diabēts un 2. tipa cukura diabēts:- 1. tipa cukura diabēta gadījumā organismam nav pietiekami daudz insulīna, jo imūnās šūnas uzbrūk un bojā aizkuņģa dziedzera šūnas.
- 2. tipa cukura diabēta gadījumā ķermeņa šūnas nereaģē uz insulīnu tā, kā tām vajadzētu – to sauc arī par insulīna rezistenci. Šis stāvoklis liks aizkuņģa dziedzerim ražot vairāk insulīna. Galu galā aizkuņģa dziedzeris tiek bojāts un nevar ražot pietiekami daudz insulīna, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības.
- Bieža urinēšana
- Jūtos ļoti izslāpis, tāpēc dzeriet daudz
- Jūtos tik izsalcis
- Pārāk daudz noguris
- Neskaidra redze
- Brūces, kas nedzīst labi
Komplikācijas, ja glikozes līmenis asinīs ir nekontrolējams
Ja glikozes līmenis asinīs ir nekontrolējams, radīsies dažas nopietnas problēmas. Šīs problēmas var izpausties kā:- Nervu problēmas vai neiropātija
- Sirds slimība
- Aklums
- ādas infekcija
- Problēmas ar locītavām un ķermeņa ekstremitāšu punktiem, īpaši pēdām
- Smaga dehidratācija
- Koma
- Nopietnākas komplikācijas, tostarp diabētiskā ketoacidoze un hiperglikēmiskais hiperosmolārs sindroms. abi apstākļi ir saistīti ar diabētu.