Parasti sievietēm menstruācijas piedzīvos katru mēnesi, sākot no pubertātes līdz menopauzei. Tomēr sievietes menstruālā cikla diapazons var atšķirties, daži ir ātrāki vai lēnāki. Menstruālā cikla laikā dzemdē notiek process, kas notiek pakāpeniski un ir sadalīts 4 menstruāciju fāzēs. Katras fāzes garums var arī atšķirties un laika gaitā mainīties.
Kāds ir menstruālais cikls?
Menstruālais cikls ir ikmēneša process, ko piedzīvo sievietes un kurā organismā un reproduktīvajos orgānos notiek virkne izmaiņu, jo to virza hormoni. Šajā procesā sievietēm var rasties menstruācijas vai grūtniecība. Katrā menstruālā cikla laikā olšūna attīstās un tiks atbrīvota no olnīcas (ovulācija). Tajā pašā laikā dzemdes gļotāda sabiezēsies, lai sagatavotos grūtniecībai. Tomēr, ja atbrīvotā olšūna netiek apaugļota, odere izdalīsies un izdalīsies caur maksts. Šo stāvokli sauc par menstruāciju. Tikmēr, ja olšūna ir veiksmīgi apaugļota, var iestāties grūtniecība. Sieviešu menstruālais cikls ir sadalīts 4 fāzēs, proti:- Menstruālā fāze
- Folikulārā fāze
- Ovulācijas fāze
- luteālā fāze.
4 sievietes menstruāciju fāzes
Tālāk sniegts visaptverošs skaidrojums par 4 menstruāciju fāzēm, kuras parasti piedzīvo sievietes:1. Menstruālā fāze
Menstruālā fāze ir menstruālā cikla pirmais posms. Šī fāze sākas, kad olšūna, ko olnīca izdalījusi no iepriekšējā cikla, netiek apaugļota. Grūtniecības neesamība samazina hormonu estrogēna un progesterona līmeni, kas pieder sievietēm. Sabiezinātā dzemdes gļotāda, lai sagatavotos grūtniecībai, vairs nav nepieciešama. Tas izraisa gļotādas noslīdēšanu, pēc tam iziet no maksts kā asiņu, gļotu un audu kombinācija no dzemdes. Menstruāciju laikā sievietēm var rasties tādi simptomi kā:- vēdera krampji
- Krūtis jūtas saspringtas
- Uzpūties
- Garastāvokļa maiņas
- Viegli dusmoties
- Galvassāpes
- Nogurums
- Sāpes muguras lejasdaļā.
2. Folikulārā fāze
Folikulārā fāze sākas menstruāciju pirmajā dienā (tā pārklājas ar menstruālo fāzi) un beidzas, kad notiek ovulācija. Sākumā hipotalāms nosūta signālu hipofīzei, lai atbrīvotu folikulus stimulējošu hormonu (FSH). Šis hormons var stimulēt olnīcas ražot 5-20 mazus maisiņus, ko sauc par folikuliem. Katrs no šiem folikuliem satur nenobriedušu olšūnu. Tomēr galu galā nobriest tikai veselīgākās olas. Tomēr retākos gadījumos sievietei var būt divas nobriedušas olšūnas. Turklāt atlikušie folikuli tiks reabsorbēti organismā. Nobrieduši folikuli var izraisīt estrogēna pieaugumu, lai sabiezinātu dzemdes gļotādu, radot barības vielām bagātu vidi embrija augšanai. Šī folikulu fāze ilgst vidēji 16 dienas, bet var būt arī no 11 līdz 27 dienām.3. Ovulācijas fāze
Estrogēna līmeņa paaugstināšanās folikulu fāzes laikā izraisa hipofīzes darbību, lai atbrīvotu luteinizējošo hormonu (LH). Tas ir ovulācijas procesa sākums. Ovulācija ir process, kad olnīca atbrīvo nobriedušu olu. Ola arī pārvietojas pa olvadu uz dzemdi, lai to apaugļotu ar spermu. Ovulācijas fāze ir vienīgais laiks jūsu menstruālā cikla laikā, kas ļauj jums iestāties grūtniecība. Ovulācijas laikā var rasties šādi simptomi:- Nedaudz paaugstinās bazālā temperatūra (zema ķermeņa temperatūra atpūtas laikā svārstās no 35-36?).
- Maksts izdala šķidrumu, kas ir biezāks un kura tekstūra ir līdzīga olu baltumam.
4. Luteālā fāze
Pēc tam, kad folikuls atbrīvo olu, šī viela pārvēršas dzeltenajā ķermenī. Dzeltenais ķermenis var izdalīt hormonus, īpaši progesteronu un dažus estrogēnus. Šis hormonu pieaugums liek dzemdes gļotādai sabiezēt un ir gatava implantēt apaugļotu olšūnu. Ja esat grūtniece, jūsu ķermenis ražos cilvēka horiona gonadotropīns (HCG), kas var palīdzēt saglabāt dzeltenā ķermeņa un dzemdes gļotādas biezumu. Tikmēr, ja neesat stāvoklī, dzeltenais ķermenis saruks un uzsūksies. Tas izraisa estrogēna un progesterona līmeņa pazemināšanos, kas izraisa menstruāciju. Šajā fāzē sievietes, kuras nav grūtnieces, piedzīvos premenstruālā sindroma (PMS) simptomus, piemēram:- Uzpūties
- Krūšu sāpes vai pietūkums
- Garastāvokļa maiņas
- Galvassāpes
- Svara pieaugums
- Seksuālās vēlmes mainās
- Ēdienu alkas
- Bezmiegs.
Nenormāls menstruālais cikls
Dažām sievietēm var būt neparasts menstruālais cikls. Konsultējieties ar savu ārstu, ja novērojat vienu vai vairākas no šīm blakusparādībām:- Menstruācijas apstājas ilgāk par 90 dienām, ja neesat stāvoklī.
- Menstruālie cikli kļūst nepastāvīgi, lai gan iepriekš tie bija regulāri.
- Asiņošana ilgāk par 7 dienām.
- Asiņošana, kas ir stiprāka nekā parasti (noņem vienu spilventiņu ik pēc 2 stundām).
- Menstruālais cikls ir mazāks par 21 dienu vai ilgāks par 35 dienām.
- Ir asiņošana starp menstruācijām.
- Pēkšņs drudzis un slikta dūša menstruāciju laikā.