Klīst mīts, ka kreisās rokas īkšķa raustīšanās liecina par iztikas un dzīvesbiedra ierašanos. Tomēr fakti medicīnas pasaulē ir atšķirīgi. Kreisās rokas īkšķa raustīšanās var norādīt uz slimības klātbūtni zāļu blakusparādībām. 
Cram-fasciculation sindroms var izraisīt kreisā īkšķa raustīšanu.Krampju-fascikulācijas sindroms ir reta slimība, kas skar muskuļus. Šis veselības stāvoklis izraisa nervu pārmērīgu aktivitāti, izraisot muskuļu raustīšanos un pat krampjus. 
Spēcīga slodze var izraisīt kreisā īkšķa raustīšanos. Jūsu ķermeņa muskuļi ir vairāk pakļauti raustīšanās riskam pēc smagas slodzes, piemēram, skriešanas vai svaru celšanas sporta zālē. Šis stāvoklis var rasties tāpēc, ka organismam nav pietiekami daudz skābekļa, lai pārvērstu vielmaiņas vielu, ko sauc par laktātu, lai šī viela uzkrātos muskuļos un izraisītu kontrakcijas.
Kreisās rokas īkšķa raustīšanās nozīme nav mīts
Raustīšanās ir neliela muskuļa vai muskuļu grupas kontrakcija un atslābināšana, kas notiek, to neapzinoties. Šis stāvoklis ir pazīstams kā fascikulācija. Fascikulācijas var rasties jebkurā muskuļa vietā, ieskaitot īkšķi vai īkšķi. Noskaidrosim kreisās īkšķa raustīšanās dažādās nozīmes, kas nav tikai mīts.1. Autoimūna slimība
Autoimūnas slimības, piemēram, Īzaka sindroms, var izraisīt ķermeņa nervu piespiedu stimulēšanu muskuļos. Tiek uzskatīts, ka tas izraisa kreisā īkšķa raustīšanu.2. Krampju-fascikulācijas sindroms
Cram-fasciculation sindroms var izraisīt kreisā īkšķa raustīšanu.Krampju-fascikulācijas sindroms ir reta slimība, kas skar muskuļus. Šis veselības stāvoklis izraisa nervu pārmērīgu aktivitāti, izraisot muskuļu raustīšanos un pat krampjus. 3. Zāļu blakusparādības
Muskuļu raustīšanos kreisās rokas īkšķā var izraisīt noteiktu zāļu blakusparādības, piemēram:- Kortikosteroīdi
- Izoniazīds (antibiotika)
- Sukcinilholīns
- Flunarizīns
- Topiramāts
- Litijs.
4. Miega trūkums
Esiet uzmanīgi, miega trūkums var izraisīt arī raustīšanās. Ja ķermenim trūkst miega, neirotransmiteri var uzkrāties smadzeņu nervos, izraisot īkšķa raustīšanos.5. Smags vingrinājums
Spēcīga slodze var izraisīt kreisā īkšķa raustīšanos. Jūsu ķermeņa muskuļi ir vairāk pakļauti raustīšanās riskam pēc smagas slodzes, piemēram, skriešanas vai svaru celšanas sporta zālē. Šis stāvoklis var rasties tāpēc, ka organismam nav pietiekami daudz skābekļa, lai pārvērstu vielmaiņas vielu, ko sauc par laktātu, lai šī viela uzkrātos muskuļos un izraisītu kontrakcijas. 6. Uztura trūkums
Uztura trūkums vai trūkums faktiski var izraisīt kreisā īkšķa raustīšanu. Parasti tas notiek cilvēkiem, kuriem trūkst vitamīna B-12 vai magnija.7. Stress
Vai zinājāt, ka garīgās veselības traucējumi, piemēram, stress, var izraisīt muskuļu raustīšanās? Stress var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu, un tas var stimulēt muskuļu kontrakciju visā ķermenī, ieskaitot īkšķi.8. Pārmērīga viedtālruņa lietošana
Pārmērīga ierīces, piemēram, mobilā tālruņa, izmantošana faktiski var izraisīt kreisā īkšķa raustīšanu. Ne tikai raustīties, bet arī īkšķis var kļūt vājš un saspringts. Raustīšanās var rasties, ja īkšķis tiek izmantots pārāk bieži, lai rakstītu mobilajā tālrunī. Tāpēc mēģiniet atpūtināt pirkstus.Kreisās rokas īkšķa raustīšanās ārstēšana
Parasti kreisā īkšķa raustīšanu, ko izraisa dzīvesveids, piemēram, vingrošana vai viedtālruņa lietošana, var ārstēt, atpūšoties un mainot dzīvesveidu. Taču, ja kreisā īkšķa raustīšanās cēlonis ir veselības stāvoklis, protams, ir nepieciešama ārsta palīdzība. Tālāk ir norādīti daži veidi, kā ārstēt kreisās rokas īkšķa raustījumus, kurus varat izmēģināt:- Regulāri izstiepiet roku muskuļus, lai novērstu krampjus
- Viegli iemasējiet rokas, lai tiktu galā ar stresu
- Jautājiet savam ārstam par krampju medikamentiem un beta blokatoriem.
Kad ārstam jāārstē kreisās rokas īkšķa raustīšanās?
Ja rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties vērsieties pie ārsta:- Raustīšanās, kas nepāriet nedēļām ilgi
- Raustīšanās, kas traucē ikdienas darbībām, piemēram, rakstīšanai vai rakstīšanai.