Runājot par vingrinājumiem, jūs uzreiz varētu domāt par dažādiem nogurdinošiem vingrinājumiem. Tomēr vai zinājāt, ka ir gan mūsdienīgi, gan tradicionāli spēļu sporta veidi, kas var būt fiziski veselīgi, kā arī patīkami nodarboties? Spēļu sports ir sporta veids, ko parasti veic komandās vai komandās (vairāk nekā viens cilvēks), tāpēc ir nepieciešama laba sadarbība starp spēlētājiem komandā. Šīs sporta spēles galvenais mērķis ir atrast uzvaru, lai spēlētājam vai komandai būtu jārauj smadzenes, lai izstrādātu pareizo stratēģiju. 
Futbols ir slavens visā pasaulē Kā minēts iepriekš, futbols ir sporta veids, ko ļoti mīl lielākā daļa Indonēzijas iedzīvotāju, pat visā pasaulē. Jums var būt pazīstami vārdi Krištianu Ronaldu un Lionels Mesi, kuri ir šī sporta veida ikonas mūsdienu laikmetā. Būtībā futbols ir spēles veids, kurā zāliena laukumā piedalās 2 komandas (katrā no 11 spēlētājiem). Viņiem jāsacenšas, lai trāpītu bumbu pretinieka vārtos. Komanda, kura 90 minūšu laikā (vai līdz papildlaikam un sodiem) iegūs visvairāk bumbu, kļūs par uzvarētāju. Pats futbols ir sporta veids, kas ir ļoti fiziski, garīgi un stratēģiski nogurdinošs no abām komandām. Paņēmieni, kas futbolistiem jāapgūst, ir: 
Indonēziešiem badmintons ir pazīstams. Tāpat kā futbols, arī badmintons ir sporta veids, kas ir plaši pazīstams visā valstī. Atšķirība ir tāda, ka badmintons ir daudz runājis arī starptautiskā līmenī un ir Indonēzijas galvenais sporta veids, lai izcīnītu zelta medaļas olimpiskajā posmā. Šo sporta veidu var spēlēt individuāli (vīriešu vienspēles un sieviešu vienspēles) vai komandās (vīriešu dubultspēles, sieviešu dubultspēles un jauktās dubultspēles). Badmintons jeb badmintons ir sporta veids, kas prasa ātrumu, veiklību un fizisko izturību. Saskaņā ar pašreizējo rallija punktu sistēmu spēlētājam vai komandai ir jānopelna 21 punkts 2 no 3 aizvadītajām spēlēm. Pamata sitienu tehnikas, kas jums jāapgūst šajā sporta veidā, ir: 
Sepak takraw ir izgatavots no rotangpalmas Vai zinājāt, ka sepak takraw, ko bieži spēlē starptautiskās sacensībās, ir tradicionāls sporta veids no Indonēzijas? Šī sporta veida izcelsme joprojām ir neskaidra. Taču skaidrs ir tas, ka mūsu senči šo sporta veidu zināja jau sen, bet ar nosaukumu futbols. Gan sepak takraw, gan sports tiek spēlēts, izmantojot rotangpalmas bumbu (takraw), paļaujoties uz visiem ķermeņa locekļiem, izņemot rokas. Paša laukuma forma ir līdzīga badmintona laukumam, kas ir taisnstūrveida un kura vidū ir tīkls, kas atdala abas komandas. Pati sepak takraw komanda sastāv no 3 cilvēkiem (starpgrupa) vai 2 cilvēkiem (dubultais pasākums). Komanda, kas spēj uzvarēt 2 setus (katrs 21 punkts), tiek uzvarēta. Ja pēc nospēlētiem 2 setiem stāvoklis ir 1-1, tad spēle turpināsies uz trešo setu, kurā cīnīsies tikai par 15 punktiem. 
Volejbola spēlē ir vairāki sitienu veidi.Volejbols ir arī viens no populārākajiem sporta veidiem, iespējams, tu esi viens no tiem. Šo sporta veidu spēlē 2 komandas, katrā no 6 spēlētājiem, kuri spēlē kā libero, spiker, tosser un bloķētājs. Daži no sitienu veidiem, kas ir zināmi šajā sporta spēlē, ir:
Spēlējiet sporta veidus, no kuriem izvēlēties
Viens no populārākajiem sporta veidiem Indonēzijā ir futbols. Papildus tam ir iekļautas arī tradicionālās sporta spēles. Par kādiem sporta spēļu veidiem ir runa?1. Futbols
Futbols ir slavens visā pasaulē Kā minēts iepriekš, futbols ir sporta veids, ko ļoti mīl lielākā daļa Indonēzijas iedzīvotāju, pat visā pasaulē. Jums var būt pazīstami vārdi Krištianu Ronaldu un Lionels Mesi, kuri ir šī sporta veida ikonas mūsdienu laikmetā. Būtībā futbols ir spēles veids, kurā zāliena laukumā piedalās 2 komandas (katrā no 11 spēlētājiem). Viņiem jāsacenšas, lai trāpītu bumbu pretinieka vārtos. Komanda, kura 90 minūšu laikā (vai līdz papildlaikam un sodiem) iegūs visvairāk bumbu, kļūs par uzvarētāju. Pats futbols ir sporta veids, kas ir ļoti fiziski, garīgi un stratēģiski nogurdinošs no abām komandām. Paņēmieni, kas futbolistiem jāapgūst, ir: - Skrien
- Pārlēkt
- Spārdīt bumbu
- Turiet bumbu
- Kontrolējiet bumbu
- Driblēt
2. Badmintons
Indonēziešiem badmintons ir pazīstams. Tāpat kā futbols, arī badmintons ir sporta veids, kas ir plaši pazīstams visā valstī. Atšķirība ir tāda, ka badmintons ir daudz runājis arī starptautiskā līmenī un ir Indonēzijas galvenais sporta veids, lai izcīnītu zelta medaļas olimpiskajā posmā. Šo sporta veidu var spēlēt individuāli (vīriešu vienspēles un sieviešu vienspēles) vai komandās (vīriešu dubultspēles, sieviešu dubultspēles un jauktās dubultspēles). Badmintons jeb badmintons ir sporta veids, kas prasa ātrumu, veiklību un fizisko izturību. Saskaņā ar pašreizējo rallija punktu sistēmu spēlētājam vai komandai ir jānopelna 21 punkts 2 no 3 aizvadītajām spēlēm. Pamata sitienu tehnikas, kas jums jāapgūst šajā sporta veidā, ir: - apkalpošana
- Vestibils
- sagraut
- Tīkls
- Dropshot
3. Sepak takraw
Sepak takraw ir izgatavots no rotangpalmas Vai zinājāt, ka sepak takraw, ko bieži spēlē starptautiskās sacensībās, ir tradicionāls sporta veids no Indonēzijas? Šī sporta veida izcelsme joprojām ir neskaidra. Taču skaidrs ir tas, ka mūsu senči šo sporta veidu zināja jau sen, bet ar nosaukumu futbols. Gan sepak takraw, gan sports tiek spēlēts, izmantojot rotangpalmas bumbu (takraw), paļaujoties uz visiem ķermeņa locekļiem, izņemot rokas. Paša laukuma forma ir līdzīga badmintona laukumam, kas ir taisnstūrveida un kura vidū ir tīkls, kas atdala abas komandas. Pati sepak takraw komanda sastāv no 3 cilvēkiem (starpgrupa) vai 2 cilvēkiem (dubultais pasākums). Komanda, kas spēj uzvarēt 2 setus (katrs 21 punkts), tiek uzvarēta. Ja pēc nospēlētiem 2 setiem stāvoklis ir 1-1, tad spēle turpināsies uz trešo setu, kurā cīnīsies tikai par 15 punktiem. 4. Volejbols
Volejbola spēlē ir vairāki sitienu veidi.Volejbols ir arī viens no populārākajiem sporta veidiem, iespējams, tu esi viens no tiem. Šo sporta veidu spēlē 2 komandas, katrā no 6 spēlētājiem, kuri spēlē kā libero, spiker, tosser un bloķētājs. Daži no sitienu veidiem, kas ir zināmi šajā sporta spēlē, ir: - apkalpošana
- Pass
- Iestatīt
- Spike
- Dig
- Bloķēt