9 visizplatītākie un retākie depresijas veidi un līmeņi

Ikviens var justies skumjš un apmulsis, taču to potenciāli sauc par depresiju, ja šī fāze ilgst vairākas dienas vai nedēļas. Ja cilvēks ir nomākts, simptomi var atšķirties viens no otra. Ir vismaz 9 depresijas veidi un depresijas līmeņi, kas var ietekmēt cilvēka parasto dzīvi.

Dažādi depresijas veidi

Atkarībā no simptomiem un to ietekmes uz cilvēka dzīvi, šeit ir depresijas līmeņi:

1. Smagas depresijas traucējumi

Smagas depresijas pakāpe vai smagas depresijas traucējumi Tā ir viena no visizplatītākajām klasiskajām depresijām. Pacienti var sajust simptomus jebkurā laikā, katru dienu. Tāpat kā ar citiem depresijas veidiem, pacienta pašsajūtai var nebūt nekāda sakara ar patīkamo vidi. Daži no smagas depresijas simptomiem ir:
  • Skumji ilgu laiku
  • Nekārtīgs miega cikls
  • Enerģijas trūkums
  • Negaidīta apetīte
  • Visa ķermeņa sāpes
  • Neinteresē jautras aktivitātes
  • Grūti koncentrēties
  • Jūtos bezjēdzīgi
  • Pašu pašnāvības domas

2. Pastāvīga depresija

Pastāvīga depresija ir depresijas veids, kas ilgst vairāk nekā 2 gadus. Vēl viens termins ir distīmija vai hroniska depresija. Simptomi var nebūt tik intensīvi kā smagas depresijas traucējumi, taču tie var traucēt attiecībām ar citiem cilvēkiem un darbu. Lai gan tips ir ilgstošs, ir gadījumi, kad šī depresija uzlabojas vairākus mēnešus, pirms atgriežas intensīvā stāvoklī. Turklāt, tā kā depresijas simptomi parādās nepārtraukti, pacienti to var uzskatīt par normālas dzīves sastāvdaļu.

3. Vairākas personības

Vairākas personības vai bipolāriem traucējumiem ir divi periodi: maniakāls un depresija. Kad fāzē maniakāls, pacienti nedēļu var justies ļoti laimīgi un entuziasma pilni. No otras puses, kad esat depresijas fāzē, skumjas var kļūt ļoti dominējošas. Ja tā ir smaga, šajās fāzēs var parādīties arī halucinācijas un maldi. Neatkarīgi no tā, vai jebkurā fāzē cilvēki ar vairākām personībām mēdz to izjust ļoti intensīvi.

4. Depresijas psihoze

Cilvēki, kuri ir nomākti, var arī piedzīvot periodus, kad viņi jūtas atrautīgi no reālās dzīves. To sauc par psihozes depresīvo stadiju, un to bieži pavada halucinācijas un maldi. Halucinācijas piemērs ir tādu cilvēku dzirdēšana vai redzēšana, kuru patiesībā nav. Lai gan maldi nozīmē ticēt, ka kaut kas nav kārtībā vai tam nav jēgas.

5. Perinatālā depresija

Perinatālā depresija var rasties grūtniecības laikā vai 4 nedēļas pēc bērna piedzimšanas. Vēl viens termins ir pēcdzemdību depresija, īpaši depresijai, kas rodas pēc dzemdībām. Faktori, kas ietekmē arī hormonālas un krasas izmaiņas, kas rodas pēc bērna piedzimšanas. Fizisks diskomforts un traucēti miega cikli padara perinatālās depresijas simptomus dominējošākus. Tie ietver skumju, nemieru, dusmīgu, nogurušu, ļoti noraizējušos par mazuļa stāvokli līdz sajūtai, ka vēlamies nodarīt pāri sev un mazulim. Apkārtējo cilvēku atbalsts ir ļoti svarīgs, lai atvieglotu šāda veida depresiju. [[Saistīts raksts]]

6. Premenstruālie disforiski traucējumi

Šis depresijas veids ir veids pirmsmenstruālais sindroms bet daudz sliktāk. Simptomi, kas parādās, vairāk ir psiholoģiski, piemēram, emocionāla, depresija, ilgstoša skumja dažas dienas pirms menstruācijas. Faktiski šie simptomi var traucēt ikdienas aktivitātēm. Tāpat kā perinatālā depresija, arī šis depresijas līmenis ir cieši saistīts ar nestabilām hormonālām izmaiņām. Simptomi var parādīties ovulācijas fāzē un izzust, kad sākas menstruācijas. Atšķirībā no parastā PMS, cilvēki, kuriem ir depresija, var justies pašnāvnieciski.

7. Sezonāla depresija

Sezonas depresija vai sezonāli afektīvi traucējumi ir depresijas veids, kas saistīts ar noteiktiem gadalaikiem. Vairumā gadījumu šī depresija bieži notiek ziemā. Simptomi ir vēlme vairāk gulēt, pieņemties svarā, atrauties no sociālās mijiedarbības un justies bezjēdzīgi. Ja tas ir smagi, cilvēki ar sezonālu depresiju var justies kā izbeigt savu dzīvi. Taču, mainoties gadalaikiem, depresijas simptomi sāk uzlaboties.

8. Situācijas depresija

Situācijas depresiju izraisa konkrēta situācija vai notikums, piemēram, mīļotā nāve, dzīvībai bīstams incidents, šķiršanās, vardarbība attiecībās, darba zaudēšana vai ilgstošas ​​juridiskas problēmas. Situācijas depresija var rasties 3 mēnešu laikā pēc pirmā incidenta. Cietušie var turpināt raudāt, uztraukties, viņiem nav apetītes, atkāpjas no apkārtējās vides, var rasties miega traucējumi un viņi var justies bezjēdzīgi.

9. Netipiska depresija

Pozitīvu notikumu gadījumā netipiska depresija var īslaicīgi mazināties. Tas ir retāk sastopamais depresijas līmenis. Tomēr netipiskas depresijas noteikšana var būt grūtāka, jo persona, kas piedzīvo to, reizēm izskatās labi, bet citreiz - nomākta. Šāda veida depresija var pastāvēt vienlaikus ar smagu depresiju vai pastāvīgu depresiju. [[Saistīts raksts]]

Depresijas līmenis

Katrai iepriekšminētajai depresijai ir savs smaguma līmenis. Sākot no vieglas, vidējas un smagas. Lai noskaidrotu, kādā depresijas līmenī cilvēks atrodas, ārsts izpētīs informāciju par to, kad pirmo reizi sajutāt simptomus, kā tie ietekmē jūsu ikdienu un citas garīgās problēmas, kas var rasties. Ārsti arī izmantos testus, lai noteiktu cilvēka piedzīvotās depresijas smagumu. Depresijas līmeņa pārbaudei parasti izmanto divas skalas. Pirmā ir Hamiltona depresijas reitinga skala. Otrais ir Montgomery-Åsberg depresijas novērtējuma skala, kurā abās depresijas līmeņa novērtēšanai tiek izmantota skaitliska skala. Jo lielāks rādītājs, jo smagāka ir depresijas smaguma pakāpe.

Piezīmes no SehatQ

Tiem, kuri nav pieraduši, runāt par to var justies neērti. Ja jums ir kāds tuvākais, kurš var pavadīt un sniegt atbalstu, nav nekas slikts, aicinot viņu piedalīties. Var notikt arī ārstu maiņa, lai atrastu piemērotāko.