Paškoncepcijas atpazīšana, atbildes uz jautājumu “Kas es esmu?”

Atbildot uz cilvēku jautājumiem par "kas tu esi?" nav tik vienkārši, kā atbildēt ar pilnu vārdu. Patiesībā nepietiek tikai ar biogrāfiju par dzīvesvietu un pat ar hobiju. Jo pareizā atbilde attiecas uz sevis jēdzienu, kā jūs skatāties uz sevi. Neierobežota paškoncepcija ir kaut kas tāds, kas palīdz veidot personību un veidu, kā tā uzvedas vidē. Pierādījums ir tas, ka ir cilvēki, kuri sevi uztver pozitīvi, lai viņi justos pārliecināti. No otras puses, ir arī tādi, kuriem ir negatīvs priekšstats par sevi un kuri uzskata sevi par vājiem un bezpalīdzīgiem.

Iepazīstiet sevis jēdzienu

Paškoncepcija ir veids, kā jūs vērtējat sevi, pamatojoties uz savām spējām, uzvedību un unikālajām īpašībām. Analogija ir tāda pati kā jūsu attēls, bet garīgi. Piemēram, priekšstats par sevi, ka esat draudzīgs vai labs cilvēks. Jaunībā tavs priekšstats par sevi vēl var mainīties dažādu lietu ietekmē. Turklāt pusaudži, nonākot pieaugušo fāzē, atrodas identitātes meklēšanas fāzē. Jo vecāks kļūst, jo detalizētāka kļūst šī sevis uztvere. Jūs varat labāk saprast, kas jūs esat. Tostarp sašķirot, kas ir prioritāte un kas nav.

Es jēdziena komponentu teorija

Ričarda Krispa un Riannonas Tērneres grāmatā Essential Social Psychology ir minēti pašizpratnes komponenti, proti:

1. Es kā indivīds satur īpašības un personību, kas to atšķir no citiem indivīdiem
2. Es kā aktieris attiecībās, proti, tuvība attiecībām ar citiem cilvēkiem, piemēram, brāļiem un māsām, draugiem un partneriem
3. Es kā kolektīva figūra apraksta piederību sociālajām grupām, piemēram, ciltīm, pilsoņiem utt

Trīs iepriekš minētās sevis koncepcijas sastāvdaļas sniedz skaidru identitāti tam, kas jūs esat. Tas ir tas, kas piešķir raksturu, kā arī atšķirību. Jo sīkāka informācija, jo redzamākas ir katras īpašības. Tikmēr saskaņā ar sociālās identitātes teoriju šī paškoncepcija sastāv no diviem galvenajiem elementiem, proti:

1. Personiskā identitāte ir raksturs un daba, kas to atšķir no citiem cilvēkiem
2. Sociālā identitāte ir veids, kā sociāli identificēties kā noteiktas kopienas, reliģijas vai politiskās grupas ietvaros

Pēc tam 1992. gadā psihologs Dr. Brūss A. Brekens ierosināja 6 konkrētas jomas, kas saistītas ar paškoncepciju. Kaut kas?

1. Akadēmiskais ir panākums skolā
2. Ietekme ir emociju apzināšanās
3. Kompetence ir spēja apmierināt pamatvajadzības
4. Ģimene, proti, cik labi veikt ģimenes locekļa funkciju
5. Fiziskā ir izskata, veselības un fiziskā stāvokļa uztvere
6. Sociālā ir spēja sazināties ar citiem cilvēkiem

Turklāt ir arī psihologs Karls Rodžerss, kurš sadalīja sevis jēdzienu 3 daļās, proti:

1. Paštēls (paštēlu)

Veids, kā cilvēks redz sevi, kas ietver fiziskās īpašības, personību un sociālās lomas. Dažreiz, paštēlu tas var atšķirties starp to, ko jūs domājat par sevi un apkārtējiem.

2. Pašcieņa (Pašvērtējums)

Pašvērtējums ir veids, kā cilvēks sevi vērtē. Ir daudz faktoru, kas var iedarboties, sākot ar to, kā jūs salīdzinat sevi ar citiem, līdz tam, kā citi cilvēki uz jums reaģē. Ja cilvēku atbildes mēdz būt pozitīvas, tas nozīmē Pašvērtējums arī pozitīvi. Pretēji.

3. Ideāls es

Tās ir gaidas pret sevi. Daudzos gadījumos dažreiz šis veids, kā skatīties uz sevi ar cerībām, ir atšķirīgs. [[Saistīts raksts]]

Ne vienmēr tas pats, kas realitāte

Dažādi šīs paškoncepcijas piemēri var atšķirties no realitātes. Ir cilvēki, kuri uzskata, ka viņiem ļoti labi padodas akadēmiskās lietas, lai gan sekmju izrakstā semestra beigās teikts pretējais. Psiholoģijas pasaulē to sauc kongruence un neatbilstība. Galvenā nesakritības sakne vai neatbilstība tas ir bērnības pieredzē. Piemēram, ja vecāki izrāda pieķeršanos tikai tad, ja viņu bērns ir izdarījis noteiktas lietas, viņu prātā ir neobjektivitāte. Pieredze un atmiņa pieņem, ka patiesībā viņi nav pelnījuši vecāku mīlestību. No otras puses, beznosacījumu mīlestība faktiski var veicināt saderību vai kongruence. Mazam bērnam, kurš izjūt šāda veida pieķeršanos, nav jācenšas mainīt atmiņu, lai pārliecinātos, ka citi cilvēki var izrādīt tādas pašas bažas. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Tātad bērnībai var būt liela ietekme uz šī pašapziņas veidošanos. Vecākiem tas var būt trauksmes signāls, lai sniegtu visu iespējamo, lai mazais augtu bez viņiem nemierīgs iekšējais bērns un jūtas vesels par savu paškoncepciju. Lai turpinātu apspriest attiecības starp paškoncepciju un garīgo veselību, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.