Lūk, kā pārvarēt kuprīti jaunībā, ko varat dzīvot

Kupris vai kifoze ir stāvoklis, ko raksturo pārmērīga muguras augšdaļas saliekšana. Saliekts ķermenis parasti ir sinonīms vecāka gadagājuma cilvēkiem, taču tas var rasties arī jaunā vecumā. Lai to paredzētu, ir vairāki veidi, kā pārvarēt nogurumu jaunībā. Mugurkaulā ir kauli, kas izvietoti viens virs otra (skriemeļi). Skriemeļi ļauj mugurkaulam stingri atbalstīt ķermeni, kā arī ir elastīgi un ļauj ķermenim saliekt dažādos virzienos. Tomēr skriemeļi, kas atrodas muguras augšējā daļā ( krūšu kurvja) var mainīt formu dažādu apstākļu dēļ. Šis stāvoklis liek mugurkaulam izliekties uz priekšu vairāk nekā parasti un izraisa noliektu stāju.

Kā pārvarēt slīdēšanu jaunībā

Kā ārstēt kuprīti jaunā vecumā, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp vecuma diagnozes noteikšanas brīdī, izliekuma smaguma pakāpes, kifozes vai slīdēšanas veida un slimības vēstures. Dažiem kuprīta cēloņiem jaunā vecumā var nebūt nepieciešama ārstēšana, dažiem var būt nepieciešama terapija vai neķirurģiska ārstēšana. Tikmēr smagos gadījumos var veikt operāciju. Kā ārstēt kuprīti jaunā vecumā ar ķirurģisku vai neķirurģisku ārstēšanu, mērķis ir apturēt mugurkaula izliekuma pasliktināšanos. Tas, kā uzlabot saliektu stāju, var arī atvieglot dažādus simptomus, kas rodas slīdēšanas dēļ, piemēram, muguras sāpes un elpas trūkumu.

1. Neķirurģiska ārstēšana

Daži neķirurģiskas ārstēšanas veidi, ko var veikt, lai iztaisnotu saliektu ķermeni, ir:
  • Mugurkaula izliekuma uzraudzība

Šo uzraudzību veic ar periodiskām pārbaudēm ar rentgena stariem, lai uzraudzītu līknes attīstību.
  • Fizioterapija

Fizikālā terapija tiek veikta ar regulāriem vingrinājumiem, lai stiprinātu vēdera un muguras muskuļus. Šo vingrinājumu var vadīt fizioterapeits, un tas ir noderīgs sāpju mazināšanai, muskuļu stiprināšanai un stājas saglabāšanai, kā veids, kā tikt galā ar slīdēšanu jaunībā.
  • muguras atbalsts (lencēm)

Bikšturi atsevišķos gadījumos var ieteikt kā līdzekli, lai vairs neslinkotu. Jo īpaši, ja noliekšanās jaunā vecumā notiek augšanas periodā. Jūs varat saņemt padomu par veidiemlencēm un lietošanas ilgums dienā.
  • Pretsāpju līdzeklis

Pretsāpju līdzekļus var dot, lai atvieglotu muguras sāpes un iekaisumu, ko izraisa slīdēšana jaunībā.

2. Ķirurģija

Ķirurģija parasti ir pēdējais līdzeklis, lai ārstētu kuprīti jaunā vecumā. Operāciju var veikt, ja:
  • Liekšana izraisa stipras sāpes
  • Citi simptomi parādās lieces dēļ, kas var traucēt ķermeņa funkcijām ikdienas darbību veikšanā.
Visizplatītākā kuprīta ķirurģiskā ārstēšana jaunā vecumā ir mugurkaula saplūšanas operācija. Šī operācija palīdzēs samazināt izliekuma smagumu, neļaus izliekumam pasliktināties un nodrošinās labāku atbalstu ķermenim.

Kuprītis jaunībā

Skolioze jaunībā var izraisīt slīdēšanu.Kupris jaunībā var izraisīt vairākas lietas, kas ietekmē mugurkaula augšanu un attīstību. Šo stāvokli parasti izraisa mugurkaula elastības samazināšanās ar vecumu. It īpaši, ja jau no mazotnes esat pieradis ieņemt nepareizu stāju vai daudz slīdēt. Daži no noguruma cēloņiem jaunā vecumā, tostarp:

1. Posturālā kifoze

Posturālā kifoze ir slīdēšana, kas rodas sliktas stājas dēļ. Šis stāvoklis ir visizplatītākais noguruma cēlonis jaunā vecumā, īpaši pusaudžiem. Lai to pārvarētu, bērni ir jāapmāca, kā neslinkot.

2. Scheuermann slimība

Scheuermann slimība ir kuprītis, kas rodas bērniem, kuri vēl aug. Priekšējie kauli aug lēnāk nekā kauli aizmugurē, izraisot mugurkaula deformāciju. Šis stāvoklis ir diezgan reti sastopams kuprītis jaunībā.

3. Iedzimta

Vēl viens kupris cēlonis jaunā vecumā ir mugurkaula stāvoklis, kas dzemdē neattīstījās pareizi. Šis stāvoklis var pasliktināties līdz ar vecumu. Var paredzēt vairākus iemeslus, kas izraisa slīdēšanu jaunā vecumā, īpaši sliktu stāju. Vienu no visizplatītākajiem guļus cēloņiem jaunā vecumā var novērst, saglabājot labu stāju kā veidu, kā pārvarēt slīdēšanu jaunā vecumā. Ja jums ir jautājumi par veselību jaunībā, varat bez maksas jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.