3 taukainas augu izcelsmes zāles, kuru dēļ tieviem cilvēkiem var pieņemties svarā

Tradicionālie augu tauki tiek izmantoti dažiem cilvēkiem, kuriem šķiet, ka viņu ķermenis ir pārāk tievs vai kuriem trūkst apetītes. Ja esat pārāk tievs vai neēdat pietiekami daudz, dienā uzņemto kaloriju daudzums nav pietiekams, lai ķermenis nepieņemtos svarā. Taču ir arī tādi, kuriem šķiet, ka ir daudz ēduši, bet pieņemties svarā ir ļoti grūti. Ja esat izmēģinājis daudzus veidus, bet svaru svars nepalielinās, varbūt šī tradicionālā zāle var būt risinājums.

Tradicionālo augu tauku ieteikums

Tirgū ir pieejami dažādi tradicionālo tauku augu veidi, un jūs varat tos izmēģināt. Tomēr ne mazāk labi ir arī mājās gatavoti tauku augi. Jo mēs varam pievērst uzmanību izmantoto materiālu kvalitātei un uzraudzīt to izgatavošanas veidu. Katrs no šiem tradicionālajiem augiem var padarīt jūs resnu, pateicoties dažādajām garšvielām, ko tie satur. Nāc, pamēģini pagatavot pats mājās!

1. Zāļu rīsi kencur

Zāļu rīsi kencur pieņemas svarā Augu rīsi kencur ir diezgan slaveni ar saviem ieguvumiem, ko izmanto daudzi cilvēki, lai padarītu taukus un pieņemtos svarā. Kā norāda nosaukums, šīs duļķaini baltās augu izcelsmes zāles ir izgatavotas no divām galvenajām sastāvdaļām, proti, rīsiem un kenkura. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Toxicology Reports, augu tauki, kuru pamatā ir kencur, ir bagāti ar cinka saturu. Cits pētījums, ko publicējusi Amerikas Uztura zinātņu biedrība, liecina, ka cinka deficīta gadījumā jūsu ķermenis ražo pārāk daudz aminoskābju, kas izraisa apetītes samazināšanos. Kencur var palielināt cinka saturu, lai apetīte varētu atgriezties normālā stāvoklī. Turklāt pētījumi, kas publicēti Pasaules Farmācijas un farmācijas zinātņu žurnālā, paskaidro, ka kencur satur: karminatīvs . Šī sastāvdaļa samazina vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos. Kuņģis atkal ir gatavs uzņemt ēdienu. Lai pagatavotu augu rīsus, sagatavojiet šādas sastāvdaļas:

• 200 grami balto rīsu.
• 6 segmenti kencur .
• 2 ingvera šķēles.
• 1 ēdamkarote tamarinda.
• 50 grami cukura.
• 240 grami brūnā cukura.
• 600 ml ūdens.

Lūk, kā pagatavot augu rīsus, lai padarītu taukus:

• Mērcē rīsus ūdenī vismaz trīs stundas, tas varētu būt uz nakti.
• Uzvāra ūdeni un pievieno kencur, ingveru, tamarindu, palmu cukuru un granulētu cukuru, līdz tas vārās.
• Izmērcētos rīsus sasmalcina blenderī.
• Saberztus rīsus iemaisa verdošā ūdenī kopā ar iepriekšējām garšvielām.
• Izkāš rīsu un garšvielu ūdens maisījumu.

[[Saistīts raksts]]

2. Augu izcelsmes zāles

Ir pierādīts, ka Temulawak palielina apetīti.Šīs tauku augu izcelsmes zāles parasti tiek dotas bērniem, kuriem parasti ir grūtības ēst. Tomēr šīs augu izcelsmes zāles var lietot arī pieaugušie kā tradicionālo tauku augu izcelsmes zāles. Mēs varam izgatavot arī paši. Sagatavojiet šādas sastāvdaļas:

• 7 centimetrus rūgtens ingvers.
• 7 centimetrus veca kurkuma.
• 1 maza spuldze tikšanās joki .
• 3 centimetri ingvera.
• 1 tējkarote pūdercukura.
• 1 glāze ūdens.

Lūk, kā pagatavot jamu Cekok:

• Nomizojiet visas garšvielu miziņas.
• Nomazgājiet visas garšvielas.
• Visas garšvielas liek blenderī, saputo.
• Sastāvdaļas, kas saputinātas ar vienu glāzi ūdens, vāra trīs minūtes. Pārliecinieties, ka ūdens saraujas.
• Izkāš garšvielu sautējumu un pievieno akmens cukuru.

Visām šīs tradicionālās augu izcelsmes zāles garšvielām, piemēram, rūgtajam lempujanam, kurkumai, temulavakam un ingveram, ir īpašības, kas veicina ķermeņa tauku veidošanos. Indonēzijas universitātes žurnālā Makara Journal of Health Research publicētie pētījumi atklāja, ka temulawak augu izcelsmes medicīnā darbojas, lai stimulētu žults veidošanos. Tas var izraisīt vēlmi ēst. Tikmēr rūgtais lempuyang satur carpaine kas ir noderīgi, lai stimulētu kuņģa darbību optimāli. Vēlāk rodas apetīte. Ne tikai tas, ka šis augs ir noderīgs arī gremošanas problēmu, īpaši vēdera uzpūšanās, profilaksei. Meteorisms ir viens no traucējumiem, kas parasti neizraisa apetīti. Ir pierādīts, ka tās satur tādas sastāvdaļas kā kurkuma un ingvers karminatīvs , kā ziņots Irānas žurnālā Red Crescent Medical Journal un grāmatā Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2. izdevums. Šī viela spēj izvadīt gāzi no kuņģa. Tāpēc kuņģis nejūtas pilns un apetīte atgriežas. Ir pierādīts, ka kurkuma pārvar arī čūlas simptomus, kas liek jums zaudēt apetīti.

3. Garšaugu endak-endak tārpi

Tārpi zog barības vielas no organisma, kas padara mūs tievu.Šīs tauku augu izcelsmes zāles var nebūt tik populāras kā augu rīsi kencur vai kurkuma asem. Tomēr šis augs var likt jums pieņemties svarā. Divas galvenās garšvielas, kas noder kā garšaugi tauku pagatavošanai, ir lenglengan lapas un temu ireng. Lai pagatavotu augu izcelsmes zāles pret tārpiem, sagatavojiet šādas sastāvdaļas:

• 1 sauja lapu piedurknes.
• 1 sakneņu satikšanās ireng.
• 1 ingvera sakneņi.
• 1 glāze ūdens.
• Medus pēc garšas.

Pēc tam sekojiet, kā pagatavot šo augu endak-endak tārpu:

• Nomizojiet temu ireng un temulawak, pēc tam mazgājiet tos kopā ar lenglengan lapām
• Sasmalciniet visas garšvielas.
• Maltajām garšvielām pamazām pievieno ūdeni.
• Izkāš garšvielu ūdeni, lai atdalītu mīkstumu.
• Pievienojiet medu pēc garšas, lai pievienotu garšu.

Lai gan šo trekno augu izcelsmes zāļu nosaukumā ir vārds "tārps", neļaujiet sevi apmānīt. Šis augs nav izgatavots no tārpiem. Faktiski ir pierādīts, ka šajā treknajā augu izcelsmes zālē esošā temu ireng garšviela spēj novērst zarnu tārpus. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Indonēzijas Veselības zinātnes žurnālā, Temu ireng satur ēteriskās eļļas, kas ir noderīgas kā prettārpu līdzekļi, lai novērstu un ārstētu tārpu infekcijas. Pētījumi, kas publicēti žurnālā Plos One, liecina, ka tārpi kuņģī ir parazīti, kas spēj nozagt barības vielas no ikdienas uztura. Tādējādi ķermenis kļūst nepietiekams uzturs. Tārpi organismā samazina arī organisma spēju pārstrādāt olbaltumvielas un taukus. Tātad sekas ir caureja, vemšana un apetītes trūkums. Pētījumā, kas publicēts Journal of Pharmacy Research, tika pierādīts, ka prettārpu saturs tika atrasts arī rokas lapās. Leucas lavandulifolia ). [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Augu izcelsmes zāles ir viens no tradicionālajiem risinājumiem, kam jau ilgu laiku uzticas svara palielināšanai. Taču tradicionālo augu izcelsmes zāļu dzeršana vien uzreiz nepadara resnu. Iepriekš minētās augu receptes palīdz palielināt svaru, palielinot apetīti, mazinot gremošanas problēmas un novēršot vai ārstējot zarnu tārpus. Tauku augu izcelsmes zāļu priekšrocības darbosies optimāli, ja tās būs līdzsvarotas ar sabalansētu uzturu. Neaizmirstiet katru dienu pievienot kalorijas katrai ēdienkartei, lai jūsu svars pieaugtu.