8 veidi, kā rīkoties, ja sieva lūdz šķirties, kā arī no kā izvairīties

Neatkarīgi no tā, vai mājsaimniecība ir vai nav harmoniska, saskarsme ar sievu, lūdzot šķirties, var būt biedējoša lieta. It īpaši, ja vīrs atrodas citā nometnē, proti, vēlas saglabāt laulību. Ja mēģināt laboties, pārliecinieties, vai ir mainījusies attieksme, un nosakiet problēmas sakni. Aprēķiniet arī, vai šis lūgums šķirties no sievas rodas tikai mirkļa emociju, problēmu uzkrāšanās, kas ir kā samezglojušies pavedieni, vai citu iemeslu dēļ? Zinot izcelsmi, ir atkarīgs arī tas, kā attieksmei jābūt.

Kā rīkoties, ja sieva lūdz šķirties

Ja vēlaties glābt mājsaimniecību no šķiršanās, pirmais, kas jums jāparāda, ir apņemšanās mainīties. Rūpīgi apdomājiet, kāda uzvedība tiks mainīta, lai laulība paliktu savā vietā?

1. Nesākt strīdu

Neļaujieties kārdinājumam cīnīties vai nesāciet bezgalīgus strīdus. Tas situāciju tikai pasliktinās. Ja nepieciešams, atstājiet savu partneri, kad esat emocionālā stāvoklī. Ja jums tiek pārmests, ka jūs vienmēr bēgat, kad tiek lūgts runāt, skaidri norādiet, ka esat priecīgs par vēsu diskusiju.

2. Apņemšanās mainīties

Izveidojiet sarakstu ar jūsu partnera komentāriem vai kritiku. Pēc tam veiciet izmaiņas uz labo pusi. Pēc tam ar pēc iespējas mierīgāku intonāciju pastāstiet savam partnerim par to, ko mainīsit. Dažreiz nav viegli noskaidrot, kur jūsu partnerim nepatīk jūsu uzvedība. Varbūt tas ir bijis kopš bērnības, un tas ir ģimenes ieradums. Bet, zinot izcelsmi, izmaiņas būs efektīvākas.

3. Pārliecināts

Apņemieties būt pārliecinātam un gatavam nākamajām dienām. Tas joprojām ir svarīgi neatkarīgi no tā, vai jūsu partneris paliek kopā ar jums vai nē. Tas ir, vienkārši neesiet pats vai neesiet negatīvs.

4. Neskarieties ar sliktu uzvedību

Neskarieties ar sliktām lietām, piemēram, pārāk daudz alkohola dzeršanas līdz narkotikām. Šis nav īstais laiks pašiznīcināšanai. Cik vien iespējams, saglabājiet sevi pēc iespējas nobriedušāku.

5. Esi aizņemts

Tā vietā, lai izgāztu samudžinātās domas par sliktām lietām, turpiniet ikdienas aktivitātes. Ja nepieciešams, pievienojiet tādas aktivitātes kā izbraukšana ar draugiem, ģimeni vai bērniem. Mēģiniet izpētīt jaunu hobiju, vingrot vai izmēģināt jaunu hobiju. Turpiniet dzīvot savu dzīvi neatkarīgi no tā, kas notiek jūsu laulībā. Ir pareizi uzaicināt savu partneri pievienoties, taču nereaģējiet negatīvi, ja jūs sveicina ar noraidījumu. Saglabājiet plānu tāpat kā iepriekš.

6. Atbrīvojiet vietu

Kad esat šajā stāvoklī, dodiet vietu savam partnerim. Ne vienmēr terorizējiet viņus par amatiem vai ikdienas grafikiem. Ļaujiet viņiem pavadīt dienu, netraucējot jums, lai viņi varētu skaidri domāt. Tas arī sniedz priekšstatu par to, kā būs, kad tev būs jādzīvo bez tevis līdzās.

7. Pievērs uzmanību izskatam

Ir dabiski, ka šajā situācijā jūtaties slikti par sevi, taču neaizmirstiet ievērot personīgo higiēnu. Nepārliecinoties, ka jūsu partneris par jums mazāk interesēsies.

8. Runājiet ar ekspertiem

Kad esat neizpratnē par to, kā uzvesties, atrodiet īsto personu, ar kuru runāt. Sākot no tuvākajiem draugiem, radiem un beidzot ar konsultantiem. Terapijas sesijas var palīdzēt kartēt emocijas, kuras jūtat, kā arī to, kāda ir pareizā attieksme, jo katra mājsaimniecība ir unikāla. Izvēlieties partneri, kurš, jūsuprāt, ir neitrāls un pietiekami nobriedis. Uzmanies no toksisks pozitivitāte kas patiesībā var radīt sajūtu, ka vienmēr ir taisnība, saskaroties ar problēmām. [[Saistīts raksts]]

No kā izvairīties?

Saskaroties ar sievu, kas lūdz šķirties, ir dabiski vēlēties darīt visu iespējamo, lai glābtu laulību. Diemžēl daudzi cilvēki ir iesprostoti, veicot sabotāžu. Viņi rīkojas dusmīgi, aizvainoti vai pat vardarbīgi. Šeit ir dažas lietas, kuras nevajadzētu darīt, jo tās nevar glābt laulību:
  • ubagošanu

Lūgšana un draudēšana savam partnerim neiesniegt šķiršanās pieteikumu, viņu tikai padzīs. Nav nepieciešams to parādīt šādā veidā. Tā vietā parādiet to, mainot attieksmi.
  • tenkas

Tāpat nav jēgas pārrunāt problēmas mājsaimniecībā ar citiem cilvēkiem, pat ja tie ir tuvi draugi vai radinieki. Neiesaistiet viņus partnera pārliecināšanā nelūgt šķiršanos. Personisku lietu pārrunāšana ar citiem cilvēkiem tikai pasliktinās situāciju.
  • Terorizēt

Izvairieties zvanīt vai sūtīt īsziņas savam partnerim simtiem reižu. It īpaši, ja jūs to nedarījāt iepriekš. Nekad neizrādiet izmisīgu attieksmi, jo tas liks jūsu partnerim neiepriecināt.
  • slēpjas

Nesekojiet partnera aktivitātēm, pakļaujot viņam automašīnu, pārbaudot e-pastu, tālruni, rēķinus un daudz ko citu. Tas, kas tiek darīts, ir uzticības veidošana, nevis otrādi. Izmaiņu veikšana uz labo pusi – neatkarīgi no tā, kā beigsies jūsu mājsaimniecība – vienmēr ir laba ideja. Turklāt katrā mājsaimniecībā vienmēr būs attieksme vai uzvedība, kas tiek uzskatīta par problemātisku. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Izsekošana, kas ir jāmaina, jo īpaši, ja runa ir par problēmas sakni, palīdzēs skaidrāk sazināties ar partneri. Lai pārrunātu tālāk par to, no kā jāizvairās, dodoties šķirties, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.